<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們:</p><p class="ql-block"> 大家好!伴隨秋的腳步,美好的暑期生活即將結(jié)束啦!帶著希望與憧憬,我們即將迎來(lái)2025年秋季學(xué)期。為了讓孩子們盡快適應(yīng)新學(xué)期的生活,請(qǐng)各位家長(zhǎng)收下這份“收心攻略”,幫助孩子們調(diào)整生活節(jié)奏,遠(yuǎn)離“開(kāi)學(xué)焦慮”,做好回歸幼兒園的準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 老生開(kāi)學(xué)攻略</b></p><p class="ql-block"><b> 1.調(diào)整開(kāi)學(xué)心態(tài)</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要讓孩子在開(kāi)學(xué)前,把放飛的心收回來(lái),把散漫的態(tài)度集中起來(lái),以精神飽滿狀態(tài)走進(jìn)新學(xué)期,讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,改掉沉迷看手機(jī)、玩手機(jī)壞習(xí)慣。在開(kāi)學(xué)前有意識(shí)提醒幼兒將要開(kāi)學(xué)了,讓幼兒在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了。</p> <p class="ql-block"><b> 2.調(diào)整飲食習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)在即,家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣,一日三餐按時(shí)吃,少吃油膩食物和零食,多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block"><b> 3.調(diào)整作息時(shí)間</b></p><p class="ql-block"> 調(diào)整寶貝作息時(shí)間與幼兒園的作息時(shí)間一致,早睡早起,按時(shí)午休,適量運(yùn)動(dòng)。良好的生活習(xí)慣,是寶貝身體健康成長(zhǎng)的重要保證。</p> <p class="ql-block"><b> 4.給予心理暗示</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)時(shí)常提醒寶貝要開(kāi)學(xué)了,讓寶貝知道假期生活快要結(jié)束了,也可以與寶貝共同回憶幼兒園里的趣事和朋友,通過(guò)回憶幼兒園的快樂(lè)時(shí)光激發(fā)孩子對(duì)開(kāi)學(xué)的期待。</p> <p class="ql-block"><b> 5.鞏固自理能力</b></p><p class="ql-block"> 假期里,家長(zhǎng)往往會(huì)幫寶貝代辦大小事情,導(dǎo)致寶貝忽略了自理的本領(lǐng),建議家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前的這段日子里,要讓寶貝自己吃飯、穿衣服、獨(dú)立大小便等。即使做得慢一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)放手,慢慢引導(dǎo)孩子找回在幼兒園養(yǎng)成的獨(dú)立能力,為開(kāi)學(xué)做好準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 二、新生入園指南</b></p><p class="ql-block"> 小班的寶貝即將在這里開(kāi)啟全新的人生旅程,也許有點(diǎn)小期待和小興奮,可能也會(huì)有點(diǎn)小擔(dān)心。家長(zhǎng)是否和孩子一起做好入園準(zhǔn)備了呢?這份新生入園準(zhǔn)備攻略請(qǐng)您查收,和孩子一起行動(dòng)起來(lái)吧!</p><p class="ql-block"><b> 1.借助繪本認(rèn)識(shí)幼兒園</b></p><p class="ql-block"> 借助繪本幫助孩子了解幼兒園的一日生活,例如《我愛(ài)幼兒園》《幼兒園的一天》等繪本,學(xué)習(xí)故事中主人翁的積極心態(tài);家長(zhǎng)還可以和孩子一起玩幼兒園場(chǎng)景的角色扮演游戲,從而緩解入園焦慮。</p> <p class="ql-block"><b> 2.模擬短暫分離</b></p><p class="ql-block"> 練習(xí)分離,將抽象的“分離”概念具體化。如:家長(zhǎng)每次和孩子分別前,都與孩子擁抱,告訴孩子自己回來(lái)的時(shí)間;重聚后與孩子親切打招呼,讓孩子明白短暫的分離并不會(huì)影響父母對(duì)自己的愛(ài)。多次自然的練習(xí),可以讓孩子逐漸接受和家長(zhǎng)分離,建立和鞏固安全感。</p> <p class="ql-block"><b> 3.培養(yǎng)寶貝獨(dú)立吃飯的能力</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)們要培養(yǎng)孩子在固定時(shí)間和地點(diǎn)吃飯,不喂飯,鼓勵(lì)孩子自己進(jìn)餐。告訴孩子不挑食,營(yíng)養(yǎng)均衡才健康,養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"><b> 4.培養(yǎng)寶貝獨(dú)立穿脫衣物能力</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)可以有意識(shí)地培養(yǎng)孩子穿脫衣服和鞋襪的技能,讓孩子在成人的幫助下能自己穿脫衣服或鞋襪。在日常生活中,家長(zhǎng)只要不包辦代替,孩子會(huì)慢慢形成自己的事情自己做。</p> <p class="ql-block"><b> 5.讓寶貝學(xué)會(huì)自己大小便</b></p><p class="ql-block"> 許多新入園的幼兒家長(zhǎng)都有這樣的困擾:面對(duì)新的環(huán)境,孩子自己不會(huì)上廁所,又不敢跟老師說(shuō),經(jīng)常會(huì)發(fā)生尿褲子的事情。因此,家長(zhǎng)在家要有意識(shí)地訓(xùn)練孩子上廁所的能力,鼓勵(lì)孩子放松,不要緊張,告訴寶貝你已經(jīng)長(zhǎng)大了,能自己上廁所了。有困難時(shí)一定要求助老師,這樣可在很大程度上減輕孩子入園之后上廁所的焦慮。</p> <p class="ql-block"><b> 6.調(diào)整作息時(shí)間</b></p><p class="ql-block"> 上幼兒園后,寶貝需要早睡早起,活動(dòng)變得有規(guī)律。因此,在寶貝入園前,需要家長(zhǎng)調(diào)整寶貝的一日作息時(shí)間早睡早起,尤其需要培養(yǎng)他們的午睡習(xí)慣。在家小建議:</p><p class="ql-block">● 早上7:00前起床。</p><p class="ql-block">● 中午12:30-14:30午睡。</p><p class="ql-block">● 晚上21:00前上床睡覺(jué)。</p><p class="ql-block"><b> 7.學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感與需求</b></p><p class="ql-block"> 鼓勵(lì)孩子大膽地說(shuō)出自己的需求和想法:</p><p class="ql-block"> ?感到口渴時(shí):“老師,我要喝水。”</p><p class="ql-block"> ?有尿意/便意時(shí):“老師,我要上廁所?!?lt;/p><p class="ql-block"> ?感到不舒服時(shí):“老師,我不舒服。”</p><p class="ql-block"> ? 學(xué)會(huì)說(shuō)“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 三、溫馨提示</b></p><p class="ql-block"><b> 1.生活用品</b></p><p class="ql-block"> (1)衣物及鞋子:準(zhǔn)備舒適的、便于運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子;衣褲上可以縫上小朋友的姓名標(biāo)簽,便于他們區(qū)分自己的東西。書包里要準(zhǔn)備幾件備用衣褲,以便孩子有需要時(shí)進(jìn)行更換。</p><p class="ql-block"> (2)衣物收納袋:用來(lái)裝入干凈的衣物和小朋友已穿過(guò)的衣物。</p><p class="ql-block"> (3)汗巾:幼兒園的戶外活動(dòng)較多,幼兒運(yùn)動(dòng)前在身體的后背墊上汗巾,用于吸汗。</p> <p class="ql-block"><b> 2.床上用品</b></p><p class="ql-block"> 準(zhǔn)備好孩子的床上用品,清洗暴曬好床上用品,別忘記在被褥袋子及被褥標(biāo)記好姓名和班級(jí)標(biāo)簽!按通知帶回園。</p> <p class="ql-block"><b> 3.相信孩子</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要相信孩子,面對(duì)新環(huán)境,孩子可能會(huì)哭鬧或抵觸入園,家長(zhǎng)需耐心安撫并積極鼓勵(lì),每天以輕松樂(lè)觀的心態(tài)送孩子入園,向孩子傳遞積極的情緒與能量樹(shù)立孩子的信心,引導(dǎo)孩子嘗試著去做,主動(dòng)解決生活中的難題。堅(jiān)信孩子有很強(qiáng)的適應(yīng)能力,只要家長(zhǎng)和老師給予適當(dāng)?shù)膸椭?,上幼兒園就是一件快樂(lè)的事情。</p> <p class="ql-block"><b> 4.相信老師</b></p><p class="ql-block"> 幼兒園的每一位老師都充滿愛(ài)心和耐心,陪伴孩子度過(guò)快樂(lè)的幼兒園生活,為孩子的健康發(fā)展保駕護(hù)航。而家長(zhǎng)的尊重、信任和良性溝通及配合是對(duì)老師而言是最好的激勵(lì)。</p> <p class="ql-block"><b> 5.準(zhǔn)時(shí)接送</b></p><p class="ql-block"> 準(zhǔn)時(shí)接送孩子,能讓他們感受到家長(zhǎng)的可靠與幼兒園生活的穩(wěn)定,進(jìn)而建立安全感。家長(zhǎng)可提前規(guī)劃時(shí)間,避免因遲到讓孩子產(chǎn)生焦慮情緒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>四、提升安全意識(shí)</b></p><p class="ql-block"> 1.孩子來(lái)園前,請(qǐng)家長(zhǎng)仔細(xì)檢查孩子的服裝和口袋,看是否有尖銳細(xì)小的潛在危險(xiǎn)品,如小刀、藥片、鐵釘、小顆粒物、玻璃珠等。</p> <p class="ql-block"> 2.在家加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育,教育孩子學(xué)會(huì)必要的自我保護(hù)方法,如不觸摸插座開(kāi)關(guān)、不爬高等。</p> <p class="ql-block"> 3.上學(xué)途中要留意周圍人員的健康狀況,避免與可疑癥狀人員近距離接觸。不要為孩子購(gòu)買路邊小吃,也不要接受陌生人的糖果等。</p> <p class="ql-block"> 4. 請(qǐng)家長(zhǎng)遵守幼兒園的接送制度,如有特殊情況請(qǐng)別人代替接孩子,請(qǐng)?zhí)崆案嬷蠋煛?lt;/p> <p class="ql-block"> 5.上下學(xué)途中穿淺色長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲,也可在外露的皮膚及衣服上使用驅(qū)蚊劑,預(yù)防基孔肯雅熱。</p> <p class="ql-block">每一次成長(zhǎng),</p><p class="ql-block">都是開(kāi)啟一段新的旅程。</p><p class="ql-block">每一次啟航,</p><p class="ql-block">都是跨越新的成長(zhǎng)篇章。</p><p class="ql-block">愿每一位寶貝健康快樂(lè)成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">最美開(kāi)學(xué)季,</p><p class="ql-block">我們期待著與寶貝們見(jiàn)面!</p>