<p class="ql-block">尊敬的家長朋友們：</p><p class="ql-block">? 您好！</p><p class="ql-block">? 時光荏苒，歲月如梭，又一個暑假接近尾聲。您的孩子即將走進校門、升入新的年級、跨入新的學(xué)段。望子成才是每個父母的期盼，我們跟您一樣，為了孩子的每一點進步而欣喜。</p><p class="ql-block">? 為了讓孩子能夠以更好的狀態(tài)走進校園，在新學(xué)期有一個更好的起點，學(xué)校在此給各位家長和學(xué)生送上溫馨提示，希望家長和同學(xué)們都為開學(xué)做好準(zhǔn)備工作。</p><p class="ql-block">? 新的學(xué)期，新的起點，新的希望，讓我們一起踏上新的征程。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一、調(diào)整生活狀態(tài)</b></p> <p class="ql-block"> 開學(xué)前夕，家長要幫助孩子調(diào)整生活狀態(tài)，讓孩子精力充沛地迎接新一階段的學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"><b> 1.幫助孩子調(diào)整作息</b></p><p class="ql-block"> 開學(xué)后就要恢復(fù)學(xué)校的作息了，為了避免孩子一時適應(yīng)不過來，家長要提前幫孩子調(diào)整作息時間，不能再放任孩子晚睡晚起了。</p><p class="ql-block"> 幫助孩子調(diào)整作息時間，要循序漸進，給孩子一個適應(yīng)的過程，每天比前一天早睡一點，早起一點，直到恢復(fù)學(xué)校的作息時間為止，這樣也能讓孩子減少心理排斥。</p> <p class="ql-block"><b> 2.幫助孩子調(diào)整飲食</b></p><p class="ql-block"> 家長要幫孩子遠離假期里無節(jié)制飲食的壞習(xí)慣，科學(xué)制定營養(yǎng)食譜，盡量讓孩子清淡飲食，少吃煎炸油膩的食物，不要增加脾胃的負擔(dān)，多吃水果、蔬菜。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>二、做好返校準(zhǔn)備</b></p> <p class="ql-block"> 孩子的“假期綜合癥”是難免的，長假過后，孩子一時之間很難進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，人是在學(xué)校了，但是心卻還留在假期里。</p><p class="ql-block">? 為了避免孩子從一開始就落下課程，家長要做好收心工作，提前幫助孩子進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，減少家庭娛樂活動時間。</p> <p class="ql-block"><b> 1.檢查孩子的作業(yè)</b></p><p class="ql-block">? 開學(xué)前檢查作業(yè)，是給孩子一個心理準(zhǔn)備，讓孩子知道“快開學(xué)了，不能玩了”。</p><p class="ql-block"> 同時距離開學(xué)還有一定的時間，出現(xiàn)遺漏還可以補救，避免開學(xué)前一天才發(fā)現(xiàn)孩子作業(yè)沒寫完的情況。通過檢查作業(yè)，還可以督促孩子進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓孩子收心迎接新學(xué)期！</p> <p class="ql-block"><b> 2.督促孩子預(yù)習(xí)新課</b></p><p class="ql-block"> 預(yù)習(xí)是促進孩子積極主動學(xué)習(xí)、提高課堂教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，同時也是激發(fā)孩子求知欲、學(xué)習(xí)興趣和培養(yǎng)孩子自學(xué)能力的重要手段。</p><p class="ql-block"> 開學(xué)前讓孩子提前預(yù)習(xí)新課，既能讓孩子提前進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，還能提高孩子的聽課效率。</p> <p class="ql-block"><b> 3.幫助孩子制定新學(xué)期目標(biāo)</b></p><p class="ql-block"> 新學(xué)期，幫助孩子找出自己的長處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點，量體裁衣，制定合理的學(xué)習(xí)計劃。</p><p class="ql-block"><b> 結(jié)合實際，確定目標(biāo)。</b>定計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低。</p><p class="ql-block"><b>? 長計劃，短安排。</b>在學(xué)習(xí)計劃中，多以短期目標(biāo)為主，目標(biāo)具體，難易適中，通過努力能達到為最佳。</p><p class="ql-block"><b>? 計劃要全面。</b>除了正常的學(xué)習(xí)計劃之外，還要有課外活動的計劃和安排。比如每月閱讀多少本書，體育運動的時間和頻率等。</p><p class="ql-block"><b>? 完成計劃后，家長應(yīng)嚴(yán)格遵守承諾，及時給予獎勵并進行總結(jié)調(diào)整。</b></p> <p class="ql-block"><b> 4.備好學(xué)習(xí)用具</b></p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)用具也是開學(xué)前必須準(zhǔn)備好的，像鉛筆、簽字筆、橡皮擦、書包等等都要準(zhǔn)備齊全。</p><p class="ql-block"> 家長可以提前列出采購的文具清單，然后和孩子一起選購，把主動權(quán)交給孩子，不僅增加了他們的參與感，還能拉近親子距離。</p><p class="ql-block"> 還要注意的一點是，不要等到開學(xué)當(dāng)天才匆匆忙忙地去買文具。大家都擠在文具店里采購，不僅容易出現(xiàn)擁擠，還會遺漏要選購的學(xué)習(xí)用具，影響孩子的開學(xué)情緒。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>三、關(guān)注心理健康</b></p><p class="ql-block"> 假期即將結(jié)束，孩子難免失落，甚至?xí)霈F(xiàn)如下癥狀：情緒低落、心慌意亂、無故發(fā)脾氣、注意力不集中等情況。</p><p class="ql-block"> 對此，家長要幫助孩子調(diào)整情緒，讓孩子從負面情緒中走出來，積極面對開學(xué)。</p> <p class="ql-block"><b> 1.回顧假期生活</b></p><p class="ql-block">? 家長可以和孩子一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收獲和遺憾(讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面)，并及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因，相信家長和孩子通過這種“復(fù)盤”形式，會有更多收獲。跟孩子一起回顧假期生活，是為了讓孩子從主觀上認識到假期即將結(jié)束，及時分析和總結(jié)，是為了培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"><b> 2.關(guān)注孩子的情緒</b></p><p class="ql-block">? 家長總以為孩子還小，總以為孩子遇到的事情都是微不足道的小事，但那些在家長看來很小的事情，都是孩子的頭等大事。面對開學(xué)，孩子難免排斥，家長要做的，就是看見孩子的情緒，并且重視孩子的情緒，只有得到疏導(dǎo)和撫慰，孩子才會有安全感和歸屬感。</p> <p class="ql-block"><b> 3.切忌嚴(yán)厲責(zé)罵</b>當(dāng)孩子面對開學(xué)產(chǎn)生排斥心理，家長要做的不是嚴(yán)厲責(zé)備孩子的不愛學(xué)習(xí)，不是一本正經(jīng)地給孩子講大道理，而是先理解孩子，接納孩子的情緒。讓孩子知道，他的情緒是正常的，是被理解的，然后再安撫孩子，用平等的心態(tài)去教育他、引導(dǎo)他，讓孩子學(xué)會排解自己的負面情緒。有了家長的耐心疏導(dǎo)和安慰，孩子內(nèi)心的不安和浮躁便能沉靜下來，自然也能正確地面對開學(xué)。</p> <p class="ql-block"><b> 4.如有問題及時尋求幫助</b></p><p class="ql-block">? 如孩子出現(xiàn)心理上的不適，無法自行調(diào)節(jié)時，可以尋求心理老師幫助或撥打?qū)W校提供的心理咨詢熱線電話。<b>或及時尋求專業(yè)心理幫助，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)有效治療。</b></p><p class="ql-block">? 家長是青少年心理健康疾病治療極為關(guān)鍵的一環(huán)。平時留意孩子吃飯、社交溝通、睡眠質(zhì)量等生活狀態(tài)，對于異常行為或身體不明傷口或劃痕早干預(yù)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?四、加強安全教育</b></p><p class="ql-block"> 安全是孩子發(fā)展成長的前提和保障，開學(xué)前要教育孩子珍愛生命，保護好自身安全。</p> <p class="ql-block"><b> 1.</b> 繼續(xù)監(jiān)督孩子嚴(yán)守防溺水“六不”要求。</p><p class="ql-block"><b> 2. </b>教育孩子遵守交通安全規(guī)則，穿越馬路要走斑馬線，年滿12周歲才能騎自行車，未滿16周歲不得駕駛電動自行車，不要乘坐“三無”車輛。</p><p class="ql-block"><b> 3.</b> 要教給孩子防火災(zāi)、防觸電、防燙傷、防煤氣中毒等安全常識。</p><p class="ql-block"><b> 4. </b>養(yǎng)成孩子良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，不吃“三無”、過期食品。</p><p class="ql-block"><b> 5.</b> 謹(jǐn)防不法分子冒充老師、親友等身份的網(wǎng)絡(luò)詐騙。</p><p class="ql-block"><b> 6. </b>教育孩子遵紀(jì)守法，不欺凌同伴，發(fā)現(xiàn)、遇到欺凌和不法侵害情形，要及時向老師、家長報告。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?五、防范校園欺凌</b></p><p class="ql-block"> 近年來，校園欺凌事件屢屢被曝光，一次次刺痛著我們的心。很多施暴者往往并未意識到自己行為的惡劣性和嚴(yán)重性，而受害者也往往因為害怕而選擇隱忍，不斷遭受欺凌。</p> <p class="ql-block"><b> 1.教育孩子</b></p><p class="ql-block"><b>? 告訴孩子一旦遭受欺凌一定要主動告訴老師和家長。從自己做起，拒絕校園欺凌，不做沉默的被欺凌者，不做冷漠的旁觀者，更不做霸道的欺凌者！</b></p> <p class="ql-block"><b> 2.遇到危險及時求助</b></p><p class="ql-block"> 教育孩子遇到校園欺凌的正確處理方式：一定要沉著冷靜，人身安全永遠是第一位的，不要去激怒對方，采取迂回戰(zhàn)術(shù)，盡可能拖延時間，分散對方注意力；必要時，向路人呼救求助，或采用異常動作引起周圍人注意，尋求機會突圍。<b>一定要及時報告老師和家長。</b></p><p class="ql-block"> 對于被可能存在危險的其他人約見，特別是被叫去偏僻處、網(wǎng)吧、酒吧等場所，<b>拒絕前去，必要時報警</b>。</p> <p class="ql-block"><b> 3.不輕視 不忽視</b></p><p class="ql-block"> 家長在孩子口中得知校園欺凌相關(guān)信息后，切勿認為是小孩子之間的打鬧，而不放在心上，請將相關(guān)信息及時告知班主任。</p><p class="ql-block"><b> 如果您的孩子遭遇校園欺凌事件或者聽說校園欺凌事件，請第一時間與班主任和學(xué)校聯(lián)系。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>六、加強手機管理</b></p><p class="ql-block">? 隨著手機的日益普及，學(xué)生使用手機對學(xué)校管理和學(xué)生發(fā)展帶來諸多不利影響。為保護學(xué)生視力，讓學(xué)生在學(xué)校專心學(xué)習(xí)，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進學(xué)生身心健康，請家長配合學(xué)校，<b>讓孩子把手機留在家里。原則上不得將個人手機帶入校園。</b>學(xué)生確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，班主任和學(xué)校德育處同意，<b>進校后將手機交由學(xué)校統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。</b>如果有緊急聯(lián)系的需要，可以向班主任或者其他老師借用手機。如果誤帶入學(xué)校，交給班主任代為保管，放學(xué)的時候再帶回家。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?七、密切家校合作</b></p><p class="ql-block">? 在孩子返校前，學(xué)校將全面做好各項準(zhǔn)備，迎接孩子們的到來。因此，建議家長調(diào)配好自己的時間，配合學(xué)校和老師的工作，了解學(xué)校返校的要求，按照學(xué)校的要求來準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block"><b>? 家長要和老師結(jié)成同盟，與老師大膽交流，共同成長。家長和老師建立良好的合作關(guān)系，才是促進孩子更高效學(xué)習(xí)的根本途徑。</b></p><p class="ql-block">? 新學(xué)期，家長和老師共同努力，成為孩子最堅實的后盾，心平氣和，默默耕耘，靜待花開。</p> <p class="ql-block"><b> 感謝各位家長一直以來對學(xué)校工作的理解與支持！</b></p><p class="ql-block">? 新學(xué)期，新起點。</p><p class="ql-block"><b> ? 我們已經(jīng)做好了迎接孩子們的準(zhǔn)備，也希望家長和孩子做好開學(xué)準(zhǔn)備，期待在新的學(xué)期里，共同開啟新的征程。</b></p>