<p class="ql-block"> 一年四季，一日三餐，喜悅與美食不可辜負(fù)?？茖W(xué)制定符合孩子膳食營養(yǎng)的食譜，做到食物品種多樣化且合理搭配；注意色、香、味、形，提高孩子們的進(jìn)食興趣，保障幼兒健康成長。在這美好“食”光里，我們一起看看本周給小朋友們準(zhǔn)備的美食吧！</p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">? 八寶粥 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?五香鹵蛋 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?酥油芝麻餅 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?蠔油生菜</span> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?<span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> ? 宮保雞丁 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?燒汁脆皮豆腐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?金銀米飯 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?綠豆稀飯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?午點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?西瓜 橙子</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?三鮮肉絲面 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?黃金糕片 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?肉炒雙絲</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?</span></p> 星期二 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?香菇酥肉粥 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?南瓜時(shí)蔬花卷 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?芹菜炒香干</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> ? 大盤雞塊 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?蘸水細(xì)面 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?小米南瓜粥 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> ? 果蔬拼盤（黃瓜+西瓜）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?午點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?火龍果 香蕉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> ?時(shí)蔬排骨煲 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?番茄炒葫蘆 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?葡萄干米飯 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?綠豆湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> ? 菌菇三鮮湯 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">? 芙蓉肉卷 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">? 煮甜玉米</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?肉片炒菌菇 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?茄汁雙花 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?米飯 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?綠豆稀飯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?午點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?熱牛奶</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?醬鹵雞腿 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?家常臊子面 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?蒸南瓜 </span></p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?鮮蝦時(shí)蔬粥 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?蔥香雞蛋軟餅 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?蘿卜炒豆皮</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?肉炒腐竹 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?紅燒茄子 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?油酥花卷 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?紅豆稀飯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?午點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?圣女果 哈密瓜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?香菇肉丁炒飯 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?裙帶湯 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?手撕包菜</span></p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?和菜飯 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">? 鮮肉小籠包 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?豆芽雙絲</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?紅燒肉丸 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?茼蒿然然菜 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?金銀米飯 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">? 綠豆湯 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?午點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?小乳瓜 ?西州蜜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?五彩面片 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">? 魚香肉絲 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?口袋餅</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一朝一夕，一餐一飯，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?美味讓生活充滿溫暖；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?用愛哺育每一份童真，用心烹飪每一種味道；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?“園”滋“園”味，“食”刻守“胃”。</p> <p class="ql-block"> 秋季健康飲食小知識(shí)：合理膳食、均衡營養(yǎng)，減少疾病發(fā)生 多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。也應(yīng)增加一些富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等。總之，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食。此外注意多飲湯水、吃對(duì)水果，才能減少秋季發(fā)病。</p>