<p class="ql-block">一、開學(xué)收心，平穩(wěn)過(guò)渡</p><p class="ql-block"> 1.規(guī)律作息：開學(xué)前一周，幫助孩子逐步調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起，保證充足的睡眠，讓孩子適應(yīng)開學(xué)后的節(jié)奏。</p><p class="ql-block"> 2.減少娛樂：減少孩子看電視、玩電子設(shè)備的時(shí)間，增加閱讀、學(xué)習(xí)等活動(dòng)，幫助孩子收心。</p> <p class="ql-block">二、緩解焦慮，積極面對(duì)</p><p class="ql-block"> 1.關(guān)注情緒：開學(xué)前，孩子可能會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒，家長(zhǎng)要多與孩子溝通，傾聽孩子的想法和擔(dān)憂，給予鼓勵(lì)和支持。</p><p class="ql-block"> 2.激發(fā)期待：和孩子聊聊校園生活，喚起孩子對(duì)校園的向往，讓孩子以積極的心態(tài)迎接新學(xué)期。</p><p class="ql-block"> 3.樹立目標(biāo)：與孩子一起制定新學(xué)期計(jì)劃，不僅包括學(xué)業(yè)計(jì)劃，還包括興趣特長(zhǎng)、個(gè)性發(fā)展、人際交流等，引導(dǎo)孩子德智體美勞全面發(fā)展，讓孩子對(duì)新學(xué)期充滿期待。</p> <p class="ql-block">三、準(zhǔn)備物品，增添儀式感</p><p class="ql-block"> 1.學(xué)習(xí)用品：提前準(zhǔn)備好開學(xué)必需品，和孩子一起準(zhǔn)備書包、文具、筆記本等學(xué)習(xí)用品，讓孩子參與挑選過(guò)程，增加孩子的期待感。</p><p class="ql-block"> 2.生活用品：準(zhǔn)備好水杯、紙巾等生活用品，確保孩子開學(xué)后的基本需求。</p> <p class="ql-block">四、安全教育，時(shí)刻牢記</p><p class="ql-block">1.珍愛生命，防溺水時(shí)刻要做到</p><p class="ql-block"> 持續(xù)加強(qiáng)孩子“防溺水”教育，繼續(xù)監(jiān)督孩子嚴(yán)守防溺水“六不”要求。孩子外出時(shí)，家長(zhǎng)要做到“四知道”。教導(dǎo)孩子不要去踩井蓋，謹(jǐn)防掉入窨井；遇到積水路段要繞行，嚴(yán)禁冒險(xiǎn)蹚水；看到有人溺水，務(wù)必學(xué)會(huì)智慧救援，嚴(yán)禁盲目下水救人或手拉手救人。</p><p class="ql-block">2.加強(qiáng)防護(hù)，交通安全莫忘掉</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)以身作則，教育孩子遵守交通安全規(guī)則。穿越馬路要走斑馬線，年滿12周歲才能騎自行車，未滿16周歲不得駕駛電動(dòng)自行車，不要乘坐“三無(wú)”車輛。騎乘電動(dòng)車必須要做好防護(hù)，做到一人一盔。</p><p class="ql-block">3.杜絕沉迷，科學(xué)上網(wǎng)是王道</p><p class="ql-block"> 與孩子商定每天使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間，謹(jǐn)防沉迷。為預(yù)防孩子遭受網(wǎng)絡(luò)詐騙，請(qǐng)不要向孩子透露自己的支付密碼，保管好自己的手機(jī)、銀行卡等物品，教育孩子牢記：未知鏈接不點(diǎn)擊，陌生來(lái)電不輕信，個(gè)人信息不透露，不私自見網(wǎng)友。</p><p class="ql-block">4.居家期間，“細(xì)節(jié)”安全要做好</p><p class="ql-block"> 要教給孩子防火災(zāi)、防觸電、防燙傷、防煤氣中毒等安全常識(shí)。嚴(yán)禁攜帶刀具、危險(xiǎn)玩具等進(jìn)入校園。養(yǎng)成孩子良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，不吃“三無(wú)”、過(guò)期食品。教育孩子遵紀(jì)守法，文明玩耍，不追逐打鬧，不欺凌同伴，發(fā)現(xiàn)、遇到欺凌和不法侵害情形，要及時(shí)向老師、家長(zhǎng)報(bào)告。</p><p class="ql-block">5.開學(xué)在即，謹(jǐn)防傳染性疾病</p><p class="ql-block"> 秋季開學(xué)后，學(xué)校人員密集，各類傳染病進(jìn)入高發(fā)期，需高度警惕：家長(zhǎng)要教育孩子養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后用肥皂洗手，咳嗽時(shí)用紙巾或手肘遮擋，不共用個(gè)人用品；家中定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)清潔。密切觀察孩子身體狀態(tài)，若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嘔吐等癥狀，及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)向?qū)W校報(bào)告，確保不帶病上學(xué)，痊愈后憑醫(yī)院證明返校。</p><p class="ql-block"> 督促孩子保證充足睡眠，每天進(jìn)行適量體育鍛煉（如跑步、跳繩）；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，告別假期暴飲暴食，注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入蔬菜、水果和蛋白質(zhì)，提高抵抗力。</p> <p class="ql-block">新的學(xué)期，新的開始，讓我們家校攜手，共同為孩子的成長(zhǎng)保駕護(hù)航。感謝您的支持與配合！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">莘州中心小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 2025年8月26日</p>