<p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)、小朋友、老師們：</p><p class="ql-block"> 你們好！快樂的暑假生活已經(jīng)接近尾聲，我們又將重返美麗的幼兒園，迎來一個(gè)嶄新的學(xué)期，你們都做好開學(xué)準(zhǔn)備了嗎？怎樣才能把“心”收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？一份充滿愛的“收心攻略”送給大家，幫助小朋友和老師遠(yuǎn)離開學(xué)焦慮，快速回歸幼兒園。</p> 幼兒篇 01恢復(fù)作息時(shí)間 <p class="ql-block">家長(zhǎng)在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，早睡早起，按時(shí)午睡，縮短孩子娛樂時(shí)間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時(shí)間?？梢耘愫⒆幼x書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入幼兒園狀態(tài)。</p> 02恢復(fù)飲食篇 <p class="ql-block">暑假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，甚至部分家長(zhǎng)怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問題。</p><p class="ql-block">為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> 03自理能力篇 <p class="ql-block">暑假期間，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會(huì)的東西都不會(huì)了，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長(zhǎng)在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。</p> 04培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣 <p class="ql-block">良好的衛(wèi)生習(xí)慣有助于孩子的身體健康，家長(zhǎng)在家也應(yīng)該提醒孩子像在幼兒園一樣保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如小手臟了要及時(shí)清洗、飯前便后洗手、飯后漱口擦嘴等。不隨地吐痰、不亂扔垃圾，維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生整潔。</p> 05做好心理暗示 <p class="ql-block">家長(zhǎng)在開學(xué)前，可以時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。</p> 06回憶快樂時(shí)光 <p class="ql-block">在提醒孩子的時(shí)候，要幫助他回憶在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個(gè)老師說非常喜歡他、或者孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表?yè)P(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p> 07物品準(zhǔn)備 <p class="ql-block">請(qǐng)家長(zhǎng)們充分利用這段時(shí)間，做好入園前的物資準(zhǔn)備工作：提前清洗、晾曬并消毒孩子的床上用品，同時(shí)記得將孩子的學(xué)習(xí)用品標(biāo)上姓名，確保準(zhǔn)備妥當(dāng)。</p><p class="ql-block">對(duì)于孩子開學(xué)的收心工作，家長(zhǎng)的幫助至關(guān)重要。“收心計(jì)劃”宜在開學(xué)前啟動(dòng)，需注重循序漸進(jìn)，切忌因心急而驟然施壓，導(dǎo)致孩子難以承受，反而適得其反。</p> 新生篇 <p class="ql-block">小班是孩子從成人呵護(hù)逐步邁向獨(dú)立生活的重要階段。在這一時(shí)期，寶貝的許多生活習(xí)慣和能力將逐步養(yǎng)成。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣對(duì)于幫助孩子順利適應(yīng)幼兒園生活具有至關(guān)重要的意義。</p> 01培養(yǎng)獨(dú)立吃飯的能力 <p class="ql-block">獨(dú)立進(jìn)食不僅能鍛煉孩子的手部精細(xì)動(dòng)作，還能初步培養(yǎng)其專注力。家長(zhǎng)可借助兒歌或游戲來引導(dǎo)小寶貝。</p> 02培養(yǎng)獨(dú)立穿脫的能力 <p class="ql-block">小班孩子能夠?qū)W習(xí)自己獨(dú)立穿脫衣物，從而提升生活自理能力，為他們帶來滿滿的成就感。</p> 03學(xué)會(huì)自己大小便 <p class="ql-block">通過繪本故事《我會(huì)拉便便》告訴孩子，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，能夠自己上廁所了。在幼兒園遇到困難時(shí)，可以尋求老師的幫助。這個(gè)故事將解答你關(guān)于孩子在幼兒園廁所的困惑和疑問，幫助孩子邁出無論在何處都能輕松上廁所的第一步。 </p> <p class="ql-block">04調(diào)整作息，養(yǎng)成午睡習(xí)慣</p> <p class="ql-block">上幼兒園后，孩子需要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，生活作息也會(huì)變得更加規(guī)律。因此，在孩子入園前，家長(zhǎng)需提前調(diào)整其一日作息時(shí)間，確保早睡早起，尤其要注重培養(yǎng)午睡習(xí)慣。</p><p class="ql-block">以下是一些在家中的小建議：</p><p class="ql-block">早上8點(diǎn)前起床并完成早餐；中午12:00至14:30進(jìn)行午睡；晚上21:00前上床準(zhǔn)備睡覺。</p> 05培養(yǎng)表達(dá)能力 <p class="ql-block">幼兒園是孩子踏入的第一個(gè)小社會(huì)。初入幼兒園，為了順利適應(yīng)新環(huán)境，孩子必須邁出交往的第一步。</p><p class="ql-block">（1）學(xué)習(xí)表達(dá)自身需求：家長(zhǎng)應(yīng)教會(huì)孩子用簡(jiǎn)潔的語言表達(dá)自己的需求，例如：“老師，我要小便”；“老師，我要大便”；“老師，我想喝水”；“老師，我餓了”等。</p><p class="ql-block">（2）培養(yǎng)禮貌問好習(xí)慣：注重提升孩子的社會(huì)交往能力，例如：主動(dòng)向老師和小朋友問好，與其他小朋友的父母打招呼等。 </p> 06學(xué)會(huì)辨認(rèn)自己的物品 <p class="ql-block">讓孩子參與準(zhǔn)備第二天入園的物品，以熟悉個(gè)人物品，并賦予他們選擇的權(quán)利。</p><p class="ql-block">辨認(rèn)物品的小技巧：（1）提供機(jī)會(huì)讓孩子親自收拾整理物品，加深記憶；（2）利用特殊的圖案或符號(hào)進(jìn)行辨認(rèn)；（3）購(gòu)買物品后，家長(zhǎng)可與孩子討論其外貌特征；（4）通過“找一找”游戲，讓孩子在相似物品中迅速找到自己的物品。</p> 家長(zhǎng)篇 01積極看待分離焦慮 <p class="ql-block">請(qǐng)調(diào)整好自己的心態(tài)給孩子積極的暗示，給孩子一份安心，用您積極的情緒帶給孩子踏入幼兒園。</p> 02相信孩子 <p class="ql-block">相信孩子，樹立孩子的信心，引導(dǎo)孩子嘗試著去做，主動(dòng)解決生活中的難題。</p> 03信任老師 <p class="ql-block">幼兒園是個(gè)安全的地方，老師們都是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，了解幼兒心理、有愛心和責(zé)任心。請(qǐng)您堅(jiān)定的信任、尊重，與老師攜手共促孩子成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">04愉快地與孩子說“再見”</p> <p class="ql-block">父母每天以輕松、樂觀、快樂的心態(tài)送孩子上幼兒園，以及向孩子告別。</p> 04家長(zhǎng)心態(tài):放手也是愛 <p class="ql-block">送孩子入園時(shí)，微笑告別，果斷離開，相信孩子和老師；回家后多問開心事：“今天在幼兒園玩了什么好玩的游戲呀？”不傳遞焦慮，用積極心態(tài)陪伴孩子成長(zhǎng)。</p> 教師篇 01轉(zhuǎn)變心態(tài)，坦然面對(duì) <p class="ql-block">大部分人在假期中生活都比較懶散，很多老師習(xí)慣了平時(shí)晚睡晚起，面對(duì)開學(xué)，教師應(yīng)該讓自己安靜下來，努力把那些好玩的、好看的拋到一邊去。利用開學(xué)前的幾天時(shí)間，堅(jiān)持每天早睡早起，這樣很快就會(huì)把紊亂的生物鐘調(diào)整過來，只有這樣，開學(xué)后才會(huì)適應(yīng)“工作時(shí)間表”，才能快樂而順利的進(jìn)入工作狀態(tài)。</p> 02按時(shí)就餐 合理飲食 <p class="ql-block">假期作息時(shí)間紊亂，容易飲食不規(guī)律。工作時(shí)候的“三餐”意識(shí)沒有了，餓了就吃，困了就睡，娛樂起來還有可能廢寢忘食的。所以為盡早進(jìn)入狀態(tài)，提起精神，還需要按時(shí)就餐。同時(shí)，每天進(jìn)行適量的體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的活力和新陳代謝。</p> 03翻看筆記 重溫工作 <p class="ql-block">老師們利用空余時(shí)間，翻看以往工作筆記、案例，回想一下自己幾個(gè)月前的工作狀態(tài)，這樣做可以幫助自己盡快熟悉接下來要進(jìn)行的工作。與此同時(shí)，針對(duì)本班幼兒特點(diǎn)可以和班級(jí)老師共同商討新學(xué)期教育教學(xué)以及其他各項(xiàng)事宜，方便開學(xué)后快速進(jìn)入工作狀態(tài)。</p> 04查閱資料 善于學(xué)習(xí) <p class="ql-block">開學(xué)前期的一周內(nèi)，老師們應(yīng)該多看看教材，然后進(jìn)行總結(jié)整理，提前制定新學(xué)期教學(xué)計(jì)劃，在認(rèn)真反思過去工作的基礎(chǔ)上，整體規(guī)劃一下新學(xué)期工作?？梢韵螺d一些最新的教學(xué)資源，等開學(xué)后，指導(dǎo)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)、鍛煉，逐漸收回孩子假期的玩心，能讓他們盡快適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。</p> 05提前備課 做好準(zhǔn)備 <p class="ql-block">提前備課，做好準(zhǔn)備超前備課非常重要，因?yàn)殚_學(xué)時(shí)雜事繁多，至少要做到超前兩周備課。教師根據(jù)指南的要求和本學(xué)科的特點(diǎn)以及結(jié)合孩子的實(shí)際情況，選擇適合的教學(xué)方法，設(shè)計(jì)教學(xué)方案，以保證幼兒順利而有效地學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">秋已至，愛可期，</p><p class="ql-block">新的學(xué)期，新的開始。</p><p class="ql-block">每一次成長(zhǎng)，</p><p class="ql-block">都是開啟一段新的旅程；</p><p class="ql-block">每一次啟航，</p><p class="ql-block">都是跨越新的成長(zhǎng)篇章。</p><p class="ql-block">愿每一位孩子：</p><p class="ql-block">健康成長(zhǎng) 、陽(yáng)光向上！</p>