<p class="ql-block"><b>“收心”有攻略</b></p><p class="ql-block"><b>快樂迎開學(xué)</b></p><p class="ql-block">家長(zhǎng)們，孩子們，你們好!</p><p class="ql-block">度過了一個(gè)快樂難忘的假期生活，</p><p class="ql-block">孩子們即將進(jìn)入一個(gè)嶄新學(xué)期，</p><p class="ql-block">親愛的爸爸媽媽們</p><p class="ql-block">該為孩子做好哪些準(zhǔn)備呢? </p><p class="ql-block">——開學(xué)在即，</p><p class="ql-block">怎樣才能幫助孩子把心收回來，</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)離入園焦慮呢？</p><p class="ql-block">幼兒園在此精心準(zhǔn)備了</p><p class="ql-block">開園“收心秘籍”</p><p class="ql-block">幫助孩子快速回歸幼兒園。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">請(qǐng)大家注意查收。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">開學(xué)時(shí)間：2025年9月1日</b></p> <p class="ql-block"><b>“收心”建議分享</b></p> <p class="ql-block">建議一</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 1. 恢復(fù)作息時(shí)間：恢復(fù)上學(xué)的作息時(shí)間，特別是早晚以及午休，盡量和幼兒園時(shí)間一致。比如：可能假期里是9點(diǎn)起床，可以將鬧鐘調(diào)到8點(diǎn)半、8點(diǎn)……這樣孩子中午想睡覺的時(shí)間也會(huì)提前，切忌過于著急，“斷崖式”調(diào)整作息引起孩子的反感和家長(zhǎng)自己的焦慮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.恢復(fù)飲食規(guī)律：暑假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，甚至部分家長(zhǎng)怕孩子吃少了，追著孩子喂飯......因此，假期過后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)幼兒的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.心理準(zhǔn)備：可以通過繪本閱讀、故事講述、親子交流等方式，利用零散的時(shí)間，與幼兒共同回顧、談?wù)撚變簣@里喜歡的經(jīng)歷。比如：和小伙伴愉快的游戲、孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表揚(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4.環(huán)境準(zhǔn)備：將自己的房間、物品，整理成溫馨有序的樣子，便于開學(xué)的秩序建立。讓身體、心理、環(huán)境，提前輕松愉悅的做好準(zhǔn)備，逐漸過渡和適應(yīng)。</p> <p class="ql-block">建議二</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 1.培養(yǎng)幼兒一些自我服務(wù)的能力和生活習(xí)慣，告訴幼兒“升班級(jí)了，當(dāng)大哥哥姐姐啦”，要學(xué)會(huì)哪些本領(lǐng)……例如，收拾整理自己的衣物、收拾玩具、提自己的東西、自己洗碗，等等。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.和孩子一起準(zhǔn)備上學(xué)的用品，讓他們參與收拾與整理，增加對(duì)新學(xué)期的期待。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.來一個(gè)“收心”小儀式。在假期結(jié)束前，家長(zhǎng)和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個(gè)小總結(jié)，提醒自己，新學(xué)期開始了。對(duì)于孩子的焦慮情緒，家長(zhǎng)要表示理解，不可批評(píng)，還可以和孩子分享一下自己對(duì)于上班的焦慮，告訴孩子這種情形不可避免，更不能排斥。焦慮也是我們身體情緒的一部分，就像快樂和高興一樣，它們是并列存在的。你不僅得允許它存在，而且還要接受它的存在。</p> <p class="ql-block"> 如果孩子在開園之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急。一方面積極的通過鼓勵(lì)的話語，引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來。另一方面做到家園共育，讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 只要家長(zhǎng)做好收心計(jì)劃，理智對(duì)待，機(jī)智引導(dǎo)，多鼓勵(lì)、理解孩子；老師科學(xué)施教，雙管齊下，循環(huán)漸進(jìn)，孩子自然可以快速收心，開開心心入園、快快樂樂學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>新生入園篇</b></p> <p class="ql-block">一、關(guān)于“分離焦慮”可能出現(xiàn)的情況： </p><p class="ql-block">1.怕生: </p><p class="ql-block"> 不愿意與老師和陌生的小朋友交往，躲避集體，縮在角落或只黏著一個(gè)老師。 </p><p class="ql-block"> 2.拒絕吃東西、喝水:</p><p class="ql-block"> 有的家長(zhǎng)平時(shí)在家里使用不恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)化手段，讓孩子不能隨便吃陌生人的東西，這些孩子來園后，容易表現(xiàn)為拒吃、拒喝。 </p><p class="ql-block"> 3.強(qiáng)烈抵抗: </p><p class="ql-block"> 表現(xiàn)為哭鬧、打人、咬人、摔東西等。 </p><p class="ql-block"> 4.“說謊”: </p><p class="ql-block"> 如回家告訴父母“老師(小朋友)打我”、“沒有玩具”、“不給飯吃”等。 </p><p class="ql-block"> 5.階段性體質(zhì)敏感: </p><p class="ql-block"> 由于新環(huán)境使孩子情緒波動(dòng)較大，加上哭鬧、緊張，體能消耗也較大，出現(xiàn)代謝紊亂，進(jìn)而在一定階段內(nèi)引起體質(zhì)敏感、易生病。 </p><p class="ql-block"> 6.尿褲子、尿床: </p><p class="ql-block"> 由于老師掌握孩子的習(xí)慣需要一定的時(shí)間，對(duì)于自理能力弱的孩子而言，來到一個(gè)新環(huán)境有可能會(huì)出現(xiàn)尿褲子的情況，家長(zhǎng)多帶幾套換洗衣褲即可。</p> <p class="ql-block">入學(xué)適應(yīng)小錦囊</p><p class="ql-block">開學(xué)前，</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)怎樣幫孩子做好入園準(zhǔn)備，一起來看看吧！</p><p class="ql-block"><b>1、熟悉環(huán)境 激發(fā)向往</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)可以關(guān)注我們幼兒園的美篇，和孩子一起瀏覽里面的內(nèi)容，了解幼兒園豐富多彩的活動(dòng)，激發(fā)幼兒向往上幼兒園的愿望。</p><p class="ql-block"><b>2、相信孩子 正面引導(dǎo)</b></p><p class="ql-block"> 1）孩子入園，焦慮的不僅僅是孩子、還有家長(zhǎng)。請(qǐng)家長(zhǎng)調(diào)整好自己的心態(tài)，相信孩子一定能很好的適應(yīng)幼兒園生活，正面引導(dǎo)可以有效減少分離焦慮，家長(zhǎng)多跟孩子講一些關(guān)于幼兒園的事情，讓孩子萌發(fā)愛上幼兒園的興趣。</p><p class="ql-block"> 2）入園前家長(zhǎng)請(qǐng)陪伴、支持孩子完成孩子感興趣的事情，在過程中建立自信獲得自我認(rèn)同，讓孩子認(rèn)為“我可以”“我能行”“我做得到”。</p><p class="ql-block"> 3）家長(zhǎng)要有心理準(zhǔn)備，孩子入園焦慮很正常。孩子有情緒時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)用共情、傾聽的方式接納孩子的情緒，讓孩子認(rèn)為“我可以表達(dá)”“你愿意聽我說”“有困難我可以跟你說”。</p> <p class="ql-block"><b>3、相信老師 建立依戀</b></p><p class="ql-block"> 大家要相信，老師們經(jīng)過多年系統(tǒng)的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)積累，在照顧和教育孩子方面教師是專業(yè)且負(fù)責(zé)任的！通過多種方式的家園合力，讓孩子與老師建立了良好的依戀關(guān)系，有助于孩子平穩(wěn)度過分離焦慮期。您可以做的是：</p><p class="ql-block">1）告別要堅(jiān)定，別猶豫。</p><p class="ql-block">2）接送孩子要準(zhǔn)時(shí)，別遲到。</p><p class="ql-block">3）多與老師溝通交流，并且信任尊重幼兒園的教育。</p><p class="ql-block">4）除非生病，堅(jiān)持上幼兒園。</p><p class="ql-block">5）告訴孩子，老師會(huì)像媽媽一樣愛你，有事一定要告訴老師。</p> <p class="ql-block"><b>4、閱讀繪本 了解幼兒園</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 許多學(xué)者認(rèn)為，緩解入園焦慮的重要突破口是探索媒介和手段，閱讀繪本是一個(gè)適宜，舒緩且適合幼兒的媒介和方法。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 幼兒園是什么樣子的？在幼兒園有哪些好玩的活動(dòng)和有趣的游戲呢？幼兒園里都有誰？相信孩子們一定很好奇，下面讓我們跟隨一本本有趣的繪本，去認(rèn)識(shí)、了解幼兒園吧！緩解因陌生而導(dǎo)致的緊張和焦慮，做好入園心理準(zhǔn)備。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 幼兒園是什么樣子的？在幼兒園有哪些好玩的活動(dòng)和有趣的游戲呢？幼兒園里都有誰？相信孩子們一定很好奇，下面讓我們跟隨一本本有趣的繪本，去認(rèn)識(shí)、了解幼兒園吧！緩解因陌生而導(dǎo)致的緊張和焦慮，做好入園心理準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block"><b>4、學(xué)習(xí)自理 做好各項(xiàng)生活準(zhǔn)備</b></p><p class="ql-block"> 與家庭生活不同，幼兒園有比較規(guī)律的作息時(shí)間。為了讓孩子更好地適應(yīng)幼兒園的生活，我們要幫助孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣。從現(xiàn)在開始，鍛煉孩子自己吃飯的能力，家長(zhǎng)不要喂飯，一日三餐要按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃蔬菜水果。 </p><p class="ql-block"> 1）自主如廁 </p><p class="ql-block"> 許多新入園的幼兒家長(zhǎng)都有這樣的困擾：面對(duì)新的環(huán)境，孩子自己不會(huì)上廁所，又不敢跟老師說，經(jīng)常會(huì)發(fā)生尿褲子的事情。因此，家長(zhǎng)在家要有意識(shí)地訓(xùn)練孩子上廁所的能力，鼓勵(lì)孩子放松，不要緊張，有困難時(shí)一定要求助老師，這樣可在很大程度上減輕孩子入園之后上廁所的焦慮。 </p><p class="ql-block"> 2）獨(dú)立穿脫衣褲 </p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)親自示范穿脫衣褲的動(dòng)作，讓孩子認(rèn)識(shí)衣褲的每個(gè)地方，能夠分清正反面，理清手腳鉆出的位置。 </p><p class="ql-block"> 3）學(xué)會(huì)表達(dá)需求 </p><p class="ql-block"> 為了讓老師更快了解孩子的需求，家長(zhǎng)們?cè)诩乙虝?huì)孩子基本的語言溝通方法，可以采用角色扮演的方式，教會(huì)孩子說“老師，我要小便”、“我要大便”、“我想喝水”、“我餓了”等。</p> <p class="ql-block">答應(yīng)我！</p><p class="ql-block">孩子入園后，</p><p class="ql-block">咱別趴門口偷偷看，</p><p class="ql-block">實(shí)在不放心，就不停默念</p><p class="ql-block">“老師帶娃是專業(yè)的”，</p><p class="ql-block">多念幾遍，</p><p class="ql-block">心里就淡定了~</p> <p class="ql-block">睢寧縣卞王幼兒園大家庭歡迎小朋友加入</p><p class="ql-block">?13375116368</p>