傳承扎西拳藝，追求健康生活 <p class="ql-block">為傳承扎西拳藝，推廣傳統(tǒng)楊氏太極拳，滿足廣大太極拳愛好者對(duì)健康快樂生活的追求，定于今年冬季在廣東湛江吳川舉辦為期四個(gè)月的鼎龍灣修拳度假營(yíng)，從今年11月1日開始，至明年2月底結(jié)束，每期一個(gè)月。</p> <p class="ql-block">吳川市擁有16公里野性海岸，非遺文化底蘊(yùn)深厚，濱海旅游資源豐富，具備打造特色度假營(yíng)的先天條件。</p> <p class="ql-block">營(yíng)地位于吳川市省級(jí)旅游度假區(qū)內(nèi)，依托“十里九灣”地貌，風(fēng)景秀美，空氣清新，水質(zhì)優(yōu)良。</p> <p class="ql-block">鼎龍灣冬季氣溫通常在15℃至25℃之間，最高氣溫可達(dá)25℃，是冬季避寒的好地方。</p> <p class="ql-block">本屆度假營(yíng)太極培訓(xùn)班教練團(tuán)隊(duì)成員：</p> <p class="ql-block"> 蕭平，1948年生人，大學(xué)文化，自幼習(xí)武，曾連續(xù)三年榮獲北京市武術(shù)套路少年長(zhǎng)拳比賽女子組第一名。</p><p class="ql-block"> 先后從師于菏澤地區(qū)太極拳總教練王思信先生學(xué)習(xí)國(guó)家套路太極拳六年；2007年起從師于楊氏太極拳第五代傳人武術(shù)八段傅聲遠(yuǎn)先生父子習(xí)練傳統(tǒng)拳九年；2016年從師于楊氏太極拳第五代傳人武術(shù)七段扎西先生習(xí)練傳統(tǒng)拳，次年正式拜師入門。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 2008年考核晉升為山東省武術(shù)太極拳國(guó)家套路教練員、楊式太極拳教練員。2010年考核晉升為中國(guó)武術(shù)六段，任中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員。2017年考核晉升為扎西師門傳統(tǒng)楊式太極拳85式教練員. 2023年晉升為國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員。</p> <p class="ql-block">競(jìng)賽成績(jī)：2005年參賽至今，在省、市武術(shù)太極拳錦標(biāo)賽和海峽兩岸武術(shù)太極拳比賽中，多年連續(xù)榮獲太極拳、器械雙冠軍。 2012年起到2018年，參加全國(guó)武術(shù)之鄉(xiāng)武術(shù)套路楊式太極拳比賽連續(xù)七年蟬聯(lián)全國(guó)冠軍，器械六連冠。 2014年起到2018年，參加國(guó)際武術(shù)太極拳比賽連續(xù)五年榮獲楊氏太極拳、器械雙冠軍。被拳友大眾贊譽(yù)為“冠軍專業(yè)戶”。</p> <p class="ql-block">2017年由扎西大師授意創(chuàng)立“楊式太極扎西拳藝”公眾號(hào)，宣傳扎西大師精神和拳藝，國(guó)內(nèi)外傳統(tǒng)楊氏85拳友受益無數(shù)。2018年同師門弟兄一起創(chuàng)建“萬人楊拳扎西拳藝學(xué)習(xí)群”，專題研究傳統(tǒng)楊氏太極拳的拳架盤練、基礎(chǔ)功法、虛實(shí)開合、勁路勁點(diǎn)、內(nèi)功心法、直達(dá)最高境界的內(nèi)帶外、丹田開合，26個(gè)整群受益者達(dá)萬余名。</p> <p class="ql-block">2019年起在國(guó)內(nèi)流動(dòng)公益教學(xué)傳統(tǒng)楊氏扎西拳藝，分別在撫順、四川、甘肅、版納、三亞、騰沖等地公益培訓(xùn)學(xué)員達(dá)千余人次。被85拳友們贊譽(yù)為“真正的扎西精神踐行者〞。2025年被扎西師門評(píng)為“太極拳優(yōu)秀傳承人、太極拳優(yōu)秀傳播者”雙優(yōu)傳人。</p> <p class="ql-block">李林，山西人，自幼在山東省體工隊(duì)武術(shù)專業(yè)訓(xùn)練，多次參加省市及國(guó)際級(jí)武術(shù)比賽，并取得優(yōu)異成績(jī)。</p><p class="ql-block"> 李林老師是宋氏形意拳第六代傳人，精通形意拳，西北鞭桿，并研發(fā)創(chuàng)作形意鞭桿，致力傳承形意拳、鞭桿及所學(xué)傳統(tǒng)武術(shù)，線上線下傳授學(xué)生近萬人。</p> <p class="ql-block"> 為豐富本屆修拳度假營(yíng)太極教學(xué)內(nèi)容，滿足廣大太極拳愛好者求學(xué)愿望，特邀請(qǐng)李林老師來營(yíng)地開辦形意拳、鞭桿教學(xué)。</p> <p class="ql-block">如果時(shí)間允許，李林老師還可傳授站樁、砸樁、五行拳、綜合套路，包括五行十二形單式組合，同時(shí)也可以傳授八卦掌套路，器械苗刀、劍術(shù)，樸刀等技藝。</p> <p class="ql-block"> 張小平，1958年生人，山西太原人，扎西大師的再傳弟子，傳統(tǒng)楊氏太極拳第七代傳人，扎西拳藝推廣傳播中心教練員。</p><p class="ql-block"> 多年來在山西等地公益授拳，曾擔(dān)任海南三亞、版納、騰沖修拳度假營(yíng)教練，深受拳友們的贊譽(yù)。</p> <p class="ql-block"> 李建婭，1975年生人，湖南郴州人，扎西大師再傳弟子，傳統(tǒng)楊氏太極拳第七代傳人，國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、湖南省一級(jí)裁判員、湖南省高級(jí)教練員、扎西拳藝推廣傳播中心教練員、中國(guó)武術(shù)四段。</p><p class="ql-block"> 2017—2024年，李建婭老師參加省、市級(jí)太極拳比賽共榮獲金牌12枚、銀牌5枚、銅牌4枚。曾在湖南公益教學(xué)，擔(dān)任三亞、山東、版納、騰沖太極培訓(xùn)班教練，深得廣大學(xué)員的信賴和贊譽(yù)。</p> <p class="ql-block"> 左麗，1966年生人，湖南湘潭人，扎西大師的再傳弟子，傳統(tǒng)楊氏太極拳第七代傳人，中國(guó)武術(shù)五段。</p><p class="ql-block"> 多年來在湖南、騰沖等地公益教學(xué)，深受拳友們的好評(píng)。</p> <p class="ql-block">這次營(yíng)地房間基本上都是一線海景房（根據(jù)報(bào)名前后提前安排），吃住標(biāo)準(zhǔn)：</p><p class="ql-block">兩人合住一套，一室一廳，雙床，每人一個(gè)月2880元（含一日三餐）；連續(xù)參加兩個(gè)月，每月2780元/人；連續(xù)參加三個(gè)月，每月2680元/人，均需一次性付清。</p><p class="ql-block">單人包房，一室一廳，一個(gè)月3580元（含一日三餐）；連續(xù)參加兩個(gè)月，每月3480元/人；連續(xù)參加三個(gè)月3380元/人，均需一次性付清。</p> <p class="ql-block">房間內(nèi)均配有: 冰箱，電視機(jī)等家用電器，床上用品每半個(gè)月?lián)Q洗一次、</p> <p class="ql-block">伙食標(biāo)準(zhǔn)：</p><p class="ql-block">早餐: 粥，米粉，包子，饅頭，雞蛋，咸菜，涼拌菜等。</p><p class="ql-block">午餐: 四葷四素，養(yǎng)生湯，米飯，饅頭等。</p><p class="ql-block">晚餐: 三葷三素，養(yǎng)生湯，粥，米飯，饅頭等。</p> <p class="ql-block">營(yíng)區(qū)內(nèi)配套設(shè)施完善，逛街購(gòu)物方便。</p> <p class="ql-block">本屆度假營(yíng)設(shè)立管家24小時(shí)服務(wù)，并配有三甲醫(yī)院持證護(hù)士值班，保護(hù)參營(yíng)人員的身體健康。</p> <p class="ql-block">接機(jī)服務(wù)：湛江吳川機(jī)場(chǎng)</p><p class="ql-block">建站服務(wù)：茂名站、吳川站</p> <p class="ql-block">本屆度假營(yíng)計(jì)劃開設(shè)以下太極培訓(xùn)班：</p><p class="ql-block">一、傳統(tǒng)楊氏太極拳85式精修班（內(nèi)外精修），學(xué)費(fèi)1500元/人，由蕭平老師執(zhí)教，限額30人，楊氏85式拳齡三年以上者方可報(bào)名參加。</p><p class="ql-block"> （對(duì)多次追隨蕭平老師學(xué)習(xí)的老學(xué)員有優(yōu)惠）。</p><p class="ql-block">二、傳統(tǒng)楊氏太極拳85式提高班班，學(xué)費(fèi)600元/人，由教練團(tuán)隊(duì)成員執(zhí)教。</p><p class="ql-block">三、傳統(tǒng)楊氏太極拳85式基礎(chǔ)班，學(xué)費(fèi)600元/人，由教練團(tuán)隊(duì)成員執(zhí)教。</p><p class="ql-block">四、傳統(tǒng)楊氏太極51劍班，學(xué)費(fèi)600元/人，由教練團(tuán)隊(duì)成員執(zhí)教。</p><p class="ql-block">五、傳統(tǒng)楊氏太極13刀班，學(xué)費(fèi)600元，由教練團(tuán)隊(duì)成員執(zhí)教。</p><p class="ql-block">六、太極樁功、推手班，學(xué)費(fèi)600元，由教練團(tuán)隊(duì)成員執(zhí)教。</p><p class="ql-block">七、形意、鞭桿班，學(xué)費(fèi)1000元，由李林老師執(zhí)教。</p><p class="ql-block">以上各班視報(bào)名情況而定，報(bào)滿十人以上方可開班。</p> <p class="ql-block">報(bào)名辦法：</p><p class="ql-block">報(bào)名費(fèi)（參營(yíng)費(fèi)）每人100元（包括不學(xué)拳只度假者），用于度假營(yíng)準(zhǔn)備工作開支，不免不退，掃碼微信支付，請(qǐng)注明本人實(shí)名和聯(lián)系方式，報(bào)名成功后進(jìn)入度假營(yíng)營(yíng)群。</p><p class="ql-block">報(bào)名從本通知發(fā)布之日開始，至2025年10月20日結(jié)束。</p> <p class="ql-block">報(bào)名聯(lián)系人：</p><p class="ql-block">楊金蓮</p><p class="ql-block">手機(jī)：18310198823</p><p class="ql-block">趙明新</p><p class="ql-block">手機(jī)：13901397216</p> <p class="ql-block">修拳度假營(yíng)紀(jì)律：</p><p class="ql-block"> 為保障有一個(gè)良好的修拳度假環(huán)境，維護(hù)營(yíng)員的修拳度假生活利益，請(qǐng)所有參營(yíng)人員自覺遵守以下紀(jì)律：</p><p class="ql-block"> 1、營(yíng)員應(yīng)遵紀(jì)守法，自覺遵守基地有關(guān)管理規(guī)定，服從學(xué)習(xí)安排，尊師重教，營(yíng)友之間要互相關(guān)心，互相愛護(hù)，互相鼓勵(lì)，團(tuán)結(jié)友愛，和諧相處。</p><p class="ql-block"> 2、營(yíng)員應(yīng)遵守餐廳規(guī)定按時(shí)用餐，講究衛(wèi)生，請(qǐng)勿浪費(fèi)，如因個(gè)人原因錯(cuò)過吃飯時(shí)間，就只能自己解決吃飯問題。</p><p class="ql-block"> 3、營(yíng)員要愛護(hù)公物，妥善保管好個(gè)人的貴重物品，損壞基地物品要照章賠償。</p><p class="ql-block"> 4、營(yíng)員要注意公共道德，不要在客房休息區(qū)域大聲喧嘩，不得有影響他人生活秩序的行為。</p><p class="ql-block"> 5、為營(yíng)員安全考慮，營(yíng)員有事兒外出要向度假營(yíng)辦公室工作人員請(qǐng)假，并盡量按時(shí)歸營(yíng)，如需在外過夜須向教練老師說明情況并告知組委會(huì)工作人員。</p> <p class="ql-block">拳友報(bào)到注意事項(xiàng)：</p><p class="ql-block">1、學(xué)員報(bào)名時(shí)應(yīng)出示身份證或有效證件。</p><p class="ql-block">2、由于安全管理需要，本屆修拳度假營(yíng)不接受在外住宿人員參營(yíng)學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">3、患有慢性病和年齡超過75歲以上營(yíng)員最好有家人或親友陪同，或持有子女或監(jiān)護(hù)人書面同意書，營(yíng)員學(xué)習(xí)期間自負(fù)安全，須簽訂《免責(zé)承諾書》，度假營(yíng)不承擔(dān)任何責(zé)任及連帶責(zé)任。</p><p class="ql-block">4、營(yíng)地不提供拖鞋及個(gè)人洗漱用品等，請(qǐng)營(yíng)友們自備。</p><p class="ql-block">5、請(qǐng)需要接送機(jī)場(chǎng)的營(yíng)員將訂好的飛機(jī)航班信息發(fā)到報(bào)名群里，以便營(yíng)地安排車輛接送。</p> <p class="ql-block">熱烈歡迎全國(guó)各地太極拳愛好者參加湛江吳川鼎龍灣冬季修拳度假營(yíng)??</p> <p class="ql-block">扎西拳藝鼎龍灣冬季修拳度假營(yíng)組委會(huì)</p><p class="ql-block">2025年9月1日于北京</p>