<p class="ql-block"> 五臺(tái)山，中國(guó)四大佛教名山之首，文殊菩薩的道場(chǎng)。五臺(tái)山分兩部分構(gòu)成，景區(qū)臺(tái)懷鎮(zhèn)和山頂5座山峰（東臺(tái)、北臺(tái)、中臺(tái)、西臺(tái)、南臺(tái)）。五座臺(tái)頂有不同的五方文殊菩薩，分別為東臺(tái)望海峰-聰明文殊，南臺(tái)錦繡峰-智慧文殊，西臺(tái)掛月峰-獅子吼文殊，北臺(tái)葉斗峰-無(wú)垢文殊，中臺(tái)翠巖峰-儒童文殊。</p><p class="ql-block"> 2025年9月6-10號(hào)，跟隨著游俠客的腳步，一起朝圣了五臺(tái)，三天60+公里的路程，又一次挑戰(zhàn)身體的極限，刷新了日徒步數(shù)記錄。</p> <p class="ql-block"> <b>第一天</b>，義烏飛石家莊集合，到達(dá)五臺(tái)山，住五臺(tái)山景區(qū)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 第一次跟游俠客的隊(duì)伍走，也是驢友推薦的。游俠客平臺(tái)服務(wù)還是很到位的，路餐包以及物料包十分豐富，水杯、背包罩很實(shí)用！</p> <p class="ql-block"><b>第二天</b>，五臺(tái)山景區(qū)-鴻門巖-東臺(tái)-鴻門巖-北臺(tái)</p><p class="ql-block"> 徒步里程約17km，累計(jì)爬升約850m，累計(jì)下降約600m，徒步耗時(shí)約8小時(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 七點(diǎn)半酒店出發(fā)開(kāi)始五臺(tái)山朝圣之旅，乘車到達(dá)徒步起點(diǎn)鴻門巖，登朝圣之路第一個(gè)臺(tái)頂，東臺(tái)望海峰，臺(tái)頂望海寺海拔2796m，寺內(nèi)供奉聰明文殊菩薩。</p> <p class="ql-block"> 鴻門巖到望海寺上下走了一個(gè)半小時(shí)，為了適應(yīng)海拔，領(lǐng)隊(duì)陽(yáng)陽(yáng)帶我們調(diào)整呼吸節(jié)奏慢慢走，還指導(dǎo)我調(diào)整了登山杖的錯(cuò)誤握法，挺用心的。五臺(tái)山五個(gè)頂都可以蓋章，這給了登山者挺大的信念感！</p> <p class="ql-block"> 11點(diǎn)左右回到鴻門巖，吃了簡(jiǎn)單的路餐以后，就向北臺(tái)出發(fā)。</p> <p class="ql-block"> 中餐后就開(kāi)始了將近2個(gè)小時(shí)的平路和4個(gè)小時(shí)左右的爬升。由于我對(duì)海拔很敏感，超過(guò)2500米以上爬升的話，心臟還是會(huì)有明顯的不適，所以走得比較慢，六點(diǎn)多才到北臺(tái)，酸爽的一天。</p> <p class="ql-block"> 6點(diǎn)多到達(dá)北臺(tái)葉斗峰，臺(tái)頂靈應(yīng)寺，海拔3061米，寺內(nèi)供奉無(wú)垢文殊菩薩。葉斗峰是華北第一高峰，這里臺(tái)高、風(fēng)狂、雪猛，且終年多臥云霧之中，但我們登頂?shù)臅r(shí)候天氣晴空萬(wàn)里，溫度是真的很低，必須要穿薄羽絨才能立于風(fēng)口。我們結(jié)束一周后，北臺(tái)就下雪了，有點(diǎn)慶幸又有點(diǎn)遺憾！</p> <p class="ql-block"> 本來(lái)今天計(jì)劃是到澡浴池掛單，但領(lǐng)隊(duì)說(shuō)近期掛單都不成功，所以我們就直接車子下山。</p> <p class="ql-block"><b>第三天</b> 中臺(tái)-西臺(tái)-吉祥寺-獅子窩-竹林寺</p><p class="ql-block"> 今天徒步里程約22km，累計(jì)爬升約400m，累計(jì)下降約1200m，徒步耗時(shí)約10小時(shí)。</p><p class="ql-block"> 早上車子直接把我們送到中臺(tái)，朝圣蓋章后我們就向西臺(tái)出發(fā)。中臺(tái)翠巖峰，臺(tái)頂演教寺，海拔2894m，寺內(nèi)供奉儒童文殊菩薩。演教寺取自文殊菩薩在五臺(tái)山演奏說(shuō)法之意，文殊菩薩就是在此講道說(shuō)法。</p> <p class="ql-block"> 今天的隊(duì)伍按體力和意愿分成兩批，一批上澡浴池再到中臺(tái)，一批直接上中臺(tái)，我肯定選輕松的，可以慢慢走，瞬間感覺(jué)輕松了，終于可以走走拍拍了。</p> <p class="ql-block"> 西臺(tái)掛月峰臺(tái)頂法雷寺海拔2773m，寺內(nèi)供奉獅子吼文書(shū)菩薩。</p> <p class="ql-block"> 之后路過(guò)吉祥寺和獅子窩，都是有名的寺廟，由于趕時(shí)間和身體比較累，我們只做了短暫休息和停留，最后六點(diǎn)多到達(dá)竹林寺，結(jié)束今天行程。今天是徒步時(shí)間是最長(zhǎng)的一天，路程以下坡為主，腳板走得生疼了。</p> <p class="ql-block"><b>第四天</b> 金閣寺-南臺(tái)-佛母洞</p><p class="ql-block"> 今天徒步里程約是14km，累計(jì)爬升約600米，累計(jì)下降約500米，走走停停，徒步耗時(shí)約8小時(shí)，也是下午五點(diǎn)多才到酒店。</p> <p class="ql-block"> 金閣寺內(nèi)的屋頂天宮雕塑栩栩如生，讓人嘆為觀止。</p> <p class="ql-block"> 南臺(tái)錦繡峰，臺(tái)頂普濟(jì)寺，海拔2489m，寺內(nèi)供奉智慧文殊菩薩。今天南臺(tái)的行程總體還是比較輕松的，我們帶了經(jīng)幡隆達(dá)進(jìn)行祈福，路上拍了很多合照。</p> <p class="ql-block"> 今天最后到達(dá)佛母洞，佛母是釋迦牟尼的生身之母，也是五臺(tái)山的重要標(biāo)志。</p> <p class="ql-block"><b>第五天</b> 五臺(tái)山景區(qū)，下午回太原</p><p class="ql-block"> 今天上午半天自由活動(dòng)，可以去黛螺頂完成小朝臺(tái)，也可以去風(fēng)景區(qū)的幾大寺廟。我就去了廣化寺、菩薩頂和顯通寺。</p> <p class="ql-block"> 5天時(shí)間，圓滿完成了朝圣五臺(tái)！</p> <p class="ql-block"> 行程結(jié)束，還有兩天時(shí)間，我又去了應(yīng)縣木塔、懸空寺、云岡石窟和河北正定古城，山西不愧為古代建筑的寶庫(kù)，正定古城的四塔也非常精妙絕倫，有時(shí)間可以循著古建筑的足跡，去仔細(xì)走走看看！</p>