2025年國慶節(jié)南太行徒步郭憲軍 <p class="ql-block">一、活動時間：</p><p class="ql-block">2025年10月1日-4日</p><p class="ql-block">二、活動線路：</p><p class="ql-block">南太行</p><p class="ql-block">三、活動行程：</p><p class="ql-block">D1：10月1日臨汾早6：30傻二電腦城出發(fā)，11：00到達(dá)錫崖溝舌尖之家，午餐農(nóng)家，費用自理，安排住宿后整理裝備，12：00出發(fā)，今日徒步：錫崖溝～外扒溝～窟窿山～雙嶺路～馬發(fā)里溝～錫崖溝，全程約9公里，爬升約753米，下降約759米。</p><p class="ql-block">D2:10月2日</p><p class="ql-block">早6：30起床，7：00早餐，7：30出發(fā)。今日徒步天界山石板河村～羊梯～十字嶺～雙嶺路～小梯山～錫崖溝，今日徒步全程約10公里，爬升約962米，下降約953米，中午路餐自帶。</p><p class="ql-block">D3:10月3日</p><p class="ql-block">早6:30起床，7:00早餐，7：30出發(fā)，今日徒步螞蟻梯～關(guān)后大峽谷～小靈山天梯~錫崖溝，今日徒步全程約7公里，爬升約555米，下降約543米，中午路餐自帶。</p><p class="ql-block">D4:10月4日</p><p class="ql-block">早5：30起床，6:00早餐，6：30準(zhǔn)時出發(fā)，今日徒步馬發(fā)里溝～雙嶺路～郭亮村，全程約15公里，爬升約1000米，下降約1200米，中午路餐自帶，下午車在郭亮村接人返程。</p> <p class="ql-block">四、裝備要求：</p><p class="ql-block">1.30升左右?guī)П池?fù)系統(tǒng)的戶外登山包。</p><p class="ql-block">2.中高幫登山鞋，兩雙備用襪子，創(chuàng)可貼（防止磨腳）衛(wèi)生巾（鞋子濕了之后快速吸水）。</p><p class="ql-block">3.速干短袖，皮膚衣，冰袖，魔術(shù)巾，速干褲（軟殼褲或沖鋒褲）沖鋒衣或軟殼衣，保暖衣物（uto長打底，輕羽絨服或者薄抓絨等，氣溫10°～22°左右）。</p><p class="ql-block">防曬帽子，墨鏡，手套，頭燈（備用電池）</p><p class="ql-block">4.登山杖（雙杖），護(hù)膝，徒步雨衣，這些必備必備必備?。?！</p><p class="ql-block">5.足夠的水，四天徒步大概需要8000毫升飲用水，可在當(dāng)?shù)刭徺I，喝不了涼水的自帶保溫壺。</p><p class="ql-block">可帶一些補(bǔ)充體能的小食品（士力架，堅果，水果等）。</p><p class="ql-block">6.充電寶，手機(jī)充電器，洗漱用品，衛(wèi)生用品，個人自用藥品（氟哌酸，暈車藥，風(fēng)油精等等）。</p><p class="ql-block">五、活動費用：</p><p class="ql-block">每人活動費用650元，包含往返大交通，四日戶外運動保險，領(lǐng)隊費，四天錫崖溝住宿及早晚餐，小靈山天梯費用。</p><p class="ql-block">費用不含：第一天臨汾早餐自理，午餐錫崖溝自理(可以聯(lián)系農(nóng)家樂，每人15元，面或者米飯燴菜)，第二天，第三天第四天午餐自理。</p><p class="ql-block"> 六、活動要求：</p><p class="ql-block"> 必須服從領(lǐng)隊安排，徒步行進(jìn)過程中不能超越領(lǐng)隊，走到收隊后面；每人必須攜帶至少一種通訊工具；三天約8000毫升飲用水或者功能性飲料；徒步過程中嚴(yán)禁飲酒，抽煙，使用明火；活動四天中，每人備四個垃圾袋，活動途中產(chǎn)生的垃圾自己帶下山；出現(xiàn)特殊情況，領(lǐng)隊有權(quán)改變活動線路。</p><p class="ql-block">七、免責(zé)聲明：</p><p class="ql-block"> 1、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，并知曉所參加的活動存在的風(fēng)險，參加活動前必須與家屬溝通并取得家人同意，參加者必須視個人身體狀況選擇性參加活動，一經(jīng)報名均視為無影響活動的身體疾病和心理疾病，并知曉該活動的免責(zé)聲明，如在活動中發(fā)生人身損害后果，團(tuán)隊的發(fā)起人和同行者有義務(wù)全力救助但不承擔(dān)民事賠償責(zé)任。 2、團(tuán)隊發(fā)起人每次活動代為購買個人人身意外保險，解釋權(quán)或者解決權(quán)均歸商業(yè)保險公司負(fù)責(zé)。</p>