<p class="ql-block"> 初秋時(shí)節(jié)，萬物欣榮。楊凌區(qū)第二十期楊氏85式太極拳于2025年9月4日正式開班，我們相聚在楊凌，共同開啟這段十二天的太極修習(xí)之旅。作為中華民族的文化瑰寶，太極拳承載著"陰陽相濟(jì)"的哲學(xué)智慧與"以柔克剛"的處世之道。感謝各位選擇以太極之名相聚，讓我們以松沉之態(tài)共赴這場身心修行。??</p> <p class="ql-block"> 太極拳作為我國傳統(tǒng)的武術(shù)形式，有著豐富的內(nèi)涵和獨(dú)特的魅力。它不僅是一種優(yōu)秀的體育運(yùn)動(dòng)，更是一種強(qiáng)身健體的方法，能夠增強(qiáng)人體的協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力。同時(shí)，太極拳在養(yǎng)生保健方面也有獨(dú)到的作用，可以舒緩壓力、調(diào)理內(nèi)臟、提高免疫力。可以幫助大家提升身體素質(zhì)和健康水平，還能體驗(yàn)到中華文化的精髓和風(fēng)采…</p> <p class="ql-block"> 在接下來的學(xué)習(xí)中，我會(huì)盡力將自己對太極拳的理解與感悟分享給大家。當(dāng)然，太極拳的學(xué)習(xí)并非一蹴而就，它需要我們用心去體會(huì)，用時(shí)間去沉淀。希望大家能夠保持耐心，堅(jiān)持練習(xí)，感受太極拳帶來的身心愉悅…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(64, 11, 19); font-size:18px; background-color:rgb(254, 222, 227);"> 教練蒙怡老師簡介：楊氏太極拳第六代傳人；中國武術(shù)五段，中國武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員,陜西省武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員, 師承于楊式太極拳第五代傳人扎西恩師門下。習(xí)拳十年有余。常年在楊凌弘揚(yáng)傳承太極國粹，意在提高全民身體素質(zhì), 造福人類健康…</span></p> <p class="ql-block">蒙老師由淺入深耐心細(xì)致的講解</p> <p class="ql-block">蒙老師精益求精，精準(zhǔn)示范認(rèn)真糾拳</p> <p class="ql-block">蒙老師帶領(lǐng)大家一起練習(xí)</p> <p class="ql-block">學(xué)員們的英姿</p> <p class="ql-block">相互交流加深印象</p> <p class="ql-block">認(rèn)真不茍匯報(bào)合練太極</p> <p class="ql-block">感謝蒙老師！您辛苦了！結(jié)業(yè)合影留念</p> <p class="ql-block"> 編輯于2025年9月15日</p>