<p class="ql-block">第一天:8月22日<span style="font-size:18px;">2025年8月22日兩車9人在早上6點各車從成都出發(fā)了，我們在綿虒服務(wù)區(qū)匯合。</span></p><p class="ql-block">1.金俄寺</p><p class="ql-block">2.色達(dá)喇榮五明佛學(xué)院</p><p class="ql-block">3.住宿：色達(dá)夢瀾居酒店</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">金俄寺位于四川省甘孜州色達(dá)縣翁達(dá)鎮(zhèn)境內(nèi)的神山峰頂，是藏傳佛教普巴金剛派的重要修行道場。也是紅軍進(jìn)色達(dá)第一寺。</p> <p class="ql-block">金俄寺坐落在一座形似大象的“神山”之巔，冬季白雪皚皚，夏季綠草茵茵.</p><p class="ql-block">神山頂上至今保留著格薩爾王時期尼布達(dá)雅將軍的鎧甲印跡馬蹄印</p> <p class="ql-block">吃過晚飯，把進(jìn)佛學(xué)院的門票預(yù)約上了，從8月4日開始免費參觀2個景點，一個是壇城，另一個就是全景觀景臺，需要付費30元的車費，參觀時長1.5小時，押金200一人，超過時間還說押金不退。</p> <p class="ql-block">第二天：8月23日</p><p class="ql-block">1.五明佛學(xué)院，</p><p class="ql-block">2.國道445</p><p class="ql-block">3.格薩爾王城</p><p class="ql-block">4.泡溫泉，</p><p class="ql-block">5.住宿:甘孜如意大酒店</p> <p class="ql-block">色達(dá)五明佛學(xué)院——世界上最大的藏傳佛教佛學(xué)院</p><p class="ql-block">在一次來到色達(dá)的五明佛學(xué)院，規(guī)矩變了很多，為了不打擾修行人，這里只允許參觀壇城和瞭望臺了。參觀免費，但是坐車需要30一位，還限制參觀時間90分鐘，不按規(guī)定下山200元的押金就不退了。</p> <p class="ql-block">從佛學(xué)院出來，445省道的風(fēng)景也特別的美，沿途很多金碧輝煌的寺廟，草原牛羊美不勝收。</p> <p class="ql-block">格薩爾王城</p><p class="ql-block">在四川西部，甘孜的甘孜，有這樣一座“古城”，集歷史、文化、風(fēng)光于一體。它就是——格薩爾王城。神秘而遙遠(yuǎn)，璀璨而古老，這里的一切都觸碰著每一根神經(jīng)與每一顆渴望自由與純粹的靈魂，值得千千萬萬遍赴約。</p><p class="ql-block">更值得推薦的是，一路辛苦來到格薩爾王城，里面有免費的溫泉可以泡腳，洗去一身的疲乏。</p> <p class="ql-block">第三天：8月24日</p><p class="ql-block">1.丹霞小鎮(zhèn)</p><p class="ql-block">2.錯通翠湖</p><p class="ql-block">3.玉隆拉錯</p><p class="ql-block">4.住宿:德格善地大酒店</p> <p class="ql-block">從甘孜出發(fā)，就開始一路小雨跟隨，到達(dá)丹霞小鎮(zhèn)沒下雨了，確是迷霧籠罩的陰天，對面雪山都被霧所籠蓋。</p> <p class="ql-block">去錯通翠湖的路上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到兩堆黃色的東西，初看是牛肝菌，近看是掃把菌，也是珊瑚菌。</p> <p class="ql-block">錯通翠湖，位于四川省甘孜州德格縣錯阿鎮(zhèn)錯通村，是一處未完全開發(fā)的自然奇觀，以高山湖泊、丹霞地貌和原始生態(tài)聞名。</p><p class="ql-block">位于甘孜州德格縣錯阿鎮(zhèn)錯通村，海拔4500-4650米，地處317國道旁，距縣城133公里</p><p class="ql-block">由三個相連的海子組成，呈“三連湖”格局，湖水翠藍(lán)如玉，靜臥于群山之巔，中間湖最大，兩端稍小。</p><p class="ql-block">被丹霞地貌環(huán)繞，巖石呈五彩斑斕，與湖水、雪山構(gòu)成“藍(lán)眼淚”般的絕美畫卷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">你們看象狐貍眼睛嗎？</p> <p class="ql-block">今天的玉龍拉錯就差點意思了。</p> <p class="ql-block">我在24年5月份初，冰雪融化之際，藍(lán)天白云下，我看到的玉龍拉錯才是真的美。</p> <p class="ql-block">穿過雀兒山隧洞開到了德格善地大酒店住宿。</p> <p class="ql-block">第四天：8月25日</p><p class="ql-block">1.德格印經(jīng)院</p><p class="ql-block">2.十八軍遺址</p><p class="ql-block">3.昌都強巴林寺</p><p class="ql-block">4.住宿:昌都銀泰大酒店</p> <p class="ql-block">德格印經(jīng)院是素有“藏文化大百科全書”、“藏族地區(qū)璀璨的文化明珠”、“雪山下的寶庫”盛名的德格印經(jīng)院，全名“西藏文化寶藏德格印經(jīng)院大法庫吉祥多門”，又稱“德格吉祥聚慧院”，始建于1729年，總占地面積約5,000平方米，建筑占地面積近3,000平方米，總建筑面積9,000余平方米，坐落在德格縣城（更慶鎮(zhèn)）文化街。</p> <p class="ql-block">江達(dá)縣崗?fù)惺塑娷姞I舊址是1950年中國人民解放軍第十八軍先遣部隊進(jìn)軍西藏時駐扎的軍營，該部隊在此升起了西藏第一面五星紅旗，使崗?fù)写宄蔀槲鞑亟夥胚M(jìn)程中具有里程碑意義的"西藏解放第一村</p> <p class="ql-block">昌都強巴林寺又稱“昌都寺”，是位于中國西藏自治區(qū)昌都地區(qū)昌都縣城關(guān)鎮(zhèn)（又稱“昌都鎮(zhèn)”）的藏傳佛教格魯派寺院，是康區(qū)第一大寺，被譽為“藏東第一禪林”。該寺是由宗喀巴弟子喜繞松布于公元 1444年創(chuàng)建的。寺內(nèi)主佛為強巴（大慈）佛，故對該寺的起名為昌都強巴林寺。 該寺主要建筑保存完好，經(jīng)堂內(nèi)塑有數(shù)以百計的各類佛像和高僧塑像，上千平方米的壁畫以及眾多的唐卡畫，可以說是匯集了昌都能工巧匠的聰明才智，代表了昌都一帶最高水平。</p> <p class="ql-block">第五天:8月26日</p><p class="ql-block">1.浪拉山</p><p class="ql-block">2.邦達(dá)草原</p><p class="ql-block">3.查瓦卓瑪拉康寺</p><p class="ql-block">4.三色湖云居客棧</p> <p class="ql-block">浪拉山地處西藏昌都地區(qū)察雅縣，是邦達(dá)到昌都的最高山峰，也是瀾滄江和怒江的分水嶺。</p><p class="ql-block">浪拉山口海拔約4572米，山勢陡峭，群峰聳立，南臨羊卓雍湖，東接岡底斯山，西連喜馬拉雅山。</p><p class="ql-block">山口常年云霧繚繞，形成獨特的自然景觀，被描述為“若隱若現(xiàn)的畫卷”。</p><p class="ql-block">浪拉山在當(dāng)?shù)鼐哂兄匾奈幕妥匀灰饬x，是藏族傳統(tǒng)經(jīng)幡、轉(zhuǎn)經(jīng)等民俗活動的核心區(qū)域，也是韓紅《浪拉山情》的創(chuàng)作靈感來源。</p> <p class="ql-block">邦達(dá)草原</p> <p class="ql-block">查瓦卓瑪拉康寺是西藏自治區(qū)重點文物保護單位，位于拉薩市西南25公里的曲水縣聶當(dāng)鄉(xiāng)幫那村，是紀(jì)念古印度高僧阿底峽的著名紅教古剎</p> <p class="ql-block">從昌都出發(fā)到三色湖云水間民宿430公里，車輛稀少，道路還算不錯，沿途風(fēng)景如畫，</p> <p class="ql-block">今天住的民宿是一套三的標(biāo)間加客廳，正好可以自己做晚餐，米面肉都齊全，在老板哪里買了一些蔬菜正好搭配上。</p> <p class="ql-block">第六天:8月27日三色湖</p><p class="ql-block">1.白湖</p><p class="ql-block">2.黑湖</p><p class="ql-block">3.黃湖</p><p class="ql-block">4.達(dá)宗遺址</p><p class="ql-block">5.祥格拉冰川</p><p class="ql-block">6.薩普牧家壹號賓館</p> <p class="ql-block">在三色湖上的山峰拍出來的畫面，像守護神一樣的臉龐。</p> <p class="ql-block">西藏昌都地區(qū)邊壩縣普玉一村境內(nèi)有自治區(qū)級景區(qū)“三色湖”，“三色湖”又名“普玉三色湖”，普玉三色湖地處怒江峽谷斷層下陷帶，地形復(fù)雜，氣候多變，湖區(qū)雪山環(huán)繞，山巒險峻，逶迤不絕，山坡植被垂直分布，山顛積雪終年不化。</p> <p class="ql-block">在三色湖對面的山間拍的無人機視角。</p><p class="ql-block">用了150大洋坐摩托車才能上去拍的無人機視角。</p> <p class="ql-block">達(dá)宗遺址</p><p class="ql-block">據(jù)當(dāng)?shù)嘏笥呀榻B，達(dá)在藏語中是老虎之意，而宗為舊西藏的政府機構(gòu)，類似于現(xiàn)在的縣級單位，為什么會取名達(dá)宗呢？因為遺址下方的巖石上有如同老虎下山的圖案，所以因此而得名。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第七天:8月28日</p><p class="ql-block">1.薩普神山</p><p class="ql-block">2.比如縣(娜秀大酒店)</p> <p class="ql-block">來到薩普迎接我們的就是一頭藏馬熊。</p><p class="ql-block">下車的快，被熊嚇到跳上車速度也快。這么近距離的接觸大家還是很嚇人。</p> <p class="ql-block">薩普神山位于中國西藏自治區(qū)那曲市比如縣羊秀鄉(xiāng)普宗溝境內(nèi)，是藏東地區(qū)第一高峰及苯教重要神山之一，兼具自然奇觀與人文信仰。</p><p class="ql-block">薩普神山，也稱薩普棍拉嘎布、色浦崗日、薩普雪山，主峰海拔6956米。</p><p class="ql-block">地處念青唐古拉山脈東段，屬藏傳佛教苯教圣地，被尊為“神山之王”。</p><p class="ql-block">山峰構(gòu)成 ：由13座雪山組成，包括薩普本人、妻子、子女等12座成員，其中薩普妻子峰呈正三角形金字塔形，次峰為等邊三角形，形態(tài)獨特。</p><p class="ql-block">主峰冰川垂直落差超2200米，冰舌延伸至山腳；山腳下的薩普圣湖（撒木措）由千年冰雪融化形成，分為終年不化的冰川湖和碧綠主湖兩部分，湖水清澈且倒映雪山。</p> <p class="ql-block">薩普神山的主峰海拔為 6956米 ，我在神山下跳一段酸曲??</p> <p class="ql-block">第八天:8月29日</p><p class="ql-block">1.怒江第一灣</p><p class="ql-block">2.比如縣骷髏墻</p><p class="ql-block">3.拉薩</p> <p class="ql-block">怒江第一灣</p> <p class="ql-block">西藏比如縣，這才是真正意義上的怒江第一灣</p><p class="ql-block">由于這里長期處于隱秘位置、游客甚少</p><p class="ql-block">所以怒江第一灣早被云南貢山丙中洛搶占</p><p class="ql-block">隨著薩普神山的爆紅</p><p class="ql-block">這才讓真正意義上的怒江第一灣嶄露頭角</p><p class="ql-block">比如縣茶曲怒江第一灣海拔3500米</p><p class="ql-block">站在懸崖邊上</p><p class="ql-block">可遠(yuǎn)眺江對面的村子，還有雪山???</p> <p class="ql-block">比如縣骷髏墻是西藏那曲地區(qū)獨特的宗教文化遺存，主要分布在達(dá)姆寺（達(dá)爾木寺）附近，是藏傳佛教天葬習(xí)俗的重要象征。</p><p class="ql-block"> 位于西藏那曲地區(qū)比如縣，坐落在海拔4500米以上的達(dá)姆寺附近，是藏傳佛教寧瑪派寺廟1。該地區(qū)以高原草原、雪山湖泊為特色，宗教文化積淀深厚。</p><p class="ql-block"> 骷髏墻由天葬儀式中遺留的頭骨堆砌而成，墻內(nèi)嵌有約3000余具人頭骨，部分頭骨表面刻有宗教符號，象征輪回與解脫。墻體呈三面圍合式，高約2米，南側(cè)半墻排列整齊，形成獨特的宗教儀式空間。</p><p class="ql-block"> 作為西藏唯一保存完整頭骨的天葬臺，其建造源于藏傳佛教對生死的哲學(xué)思考，強調(diào)生命延續(xù)與自然和諧。</p><p class="ql-block"> 骷髏墻被描述為“生命的鏡子”，提醒信徒珍惜生命，體現(xiàn)藏地“死亡并非終點，而是另一種開始”的生死觀。</p><p class="ql-block"> 原為達(dá)蒙寺（達(dá)蒙天葬院）的一部分，后因宗教政策調(diào)整，部分頭骨被毀，但骷髏墻得以保留。</p><p class="ql-block">20世紀(jì)80年代初期，缺代寺天葬臺停止保留頭骨，進(jìn)一步凸顯了達(dá)姆寺骷髏墻的獨特性 </p><p class="ql-block"> 骷髏頭髏墻是研究藏傳佛教喪葬文化、宗教信仰及高原生態(tài)的珍貴實物資料，吸引眾多游客和學(xué)者前來探訪。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">那曲段的路上風(fēng)景</p> <p class="ql-block">第九天:8月30日拉薩一日游</p><p class="ql-block">1.哲蚌寺</p><p class="ql-block">2.無人機S灣打卡</p><p class="ql-block">3.藏A咖啡店打卡</p><p class="ql-block">4.大昭寺</p><p class="ql-block">5.八闊街</p><p class="ql-block">6.老光明甜茶店</p><p class="ql-block">7.布達(dá)拉宮旅拍</p> <p class="ql-block">1.哲蚌寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，位于西藏拉薩市西郊根培烏孜山下，是格魯派中地位最高的寺院之一1。以下是其核心信息：</p><p class="ql-block">一、基本概況</p><p class="ql-block">地理位置 ：拉薩市西郊約10公里處，依山勢逐級修建，占地面積約25-20萬平方米。</p><p class="ql-block">創(chuàng)建時間 ：1416年（明永樂十四年），由宗喀巴大師弟子絳央曲杰扎西班丹創(chuàng)建，初為小規(guī)模寺廟，后逐步擴建1。</p><p class="ql-block">名稱含義 ：“哲蚌”藏語意為“米聚”，象征佛法繁榮，全稱“吉祥積米十方尊勝洲”2。</p><p class="ql-block">二、歷史沿革</p><p class="ql-block">初期發(fā)展 ：1416年奠基，初期僅有十多平方米的殿堂和7名僧人，后受貴族資助擴建。</p><p class="ql-block">政治地位 ：17世紀(jì)中葉，五世達(dá)賴在寺內(nèi)建立甘丹頗章地方政權(quán)，成為西藏實際政治中心，寺院僧眾達(dá)7700人。</p><p class="ql-block">現(xiàn)代變遷 ：1959年民主改革后，廢除封建特權(quán)，寺院回歸宗教活動；1982年被列為全國重點文物保護單位。</p><p class="ql-block">三、建筑特色</p><p class="ql-block">規(guī)模與布局 ：依山而建，群樓錯落，包含措欽大殿（可容納8000人誦經(jīng)）、四大扎倉（羅賽林、古瑪、德?lián)P、阿巴）及甘丹頗章等核心建筑。</p><p class="ql-block">建筑風(fēng)格 ：以白色為主色調(diào)，覆蓋金頂、法輪等裝飾，形成莊嚴(yán)富麗的藏式建筑群。</p><p class="ql-block">四、宗教地位</p><p class="ql-block">格魯派地位 ：與甘丹寺、色拉寺合稱“拉薩三大寺”，是格魯派六大寺院中規(guī)模最大、僧眾最多的寺院。</p><p class="ql-block">活佛轉(zhuǎn)世 ：1546年迎請第三世達(dá)賴索南嘉措為寺首，歷代達(dá)賴均以哲蚌寺為母寺。</p><p class="ql-block">五、文化活動</p><p class="ql-block">重要節(jié)日 ：每年舉辦盛大的雪頓節(jié)（藏歷六月三十日），展示巨幅佛像唐卡、藏戲表演等1。</p><p class="ql-block">宗教儀式 ：日常法事、誦經(jīng)活動頻繁，措欽大殿是核心法事場所。</p><p class="ql-block">六、文物與經(jīng)典</p><p class="ql-block">珍貴藏品 ：包括《大藏經(jīng)》、木刻經(jīng)文、1675年第巴抄錄的《甘珠爾》等佛教經(jīng)典，以及大量佛像、唐卡、法器。</p><p class="ql-block">歷史文獻(xiàn) ：保存大量藏族古代文獻(xiàn)，反映宗教、歷史與文化傳承1。</p> <p class="ql-block">在S灣這里看布達(dá)拉宮。</p> <p class="ql-block">我在藏A咖啡店等你。</p> <p class="ql-block">老光明崗瓊甜茶茶館，15年前在這里喝茶也是人山人海，現(xiàn)在來還是人山人海。</p> <p class="ql-block">第十天，8月31日</p><p class="ql-block">1.羅布林卡</p><p class="ql-block">2.西藏博物館</p><p class="ql-block">3.參觀布達(dá)拉官</p><p class="ql-block">4.50元人民幣背后圖案打卡</p> <p class="ql-block">參觀布宮的珍寶閣</p> <p class="ql-block">50元人民幣背面圖案和布達(dá)拉宮打卡</p><p class="ql-block">藥王山觀景臺是拍攝布達(dá)拉宮的最佳位置之一，位于布達(dá)拉宮西南側(cè)藥王山上，海拔約3725米，藏名“夾波日”，意為“山角之山”2。兩山之間穿插北京路，形成獨特的城市景觀，最佳拍攝點 ：半山腰的觀景臺是拍攝布達(dá)拉宮全景的黃金位置，尤其適合拍攝日出、日落及城市全景，被廣泛用于攝影創(chuàng)作。</p><p class="ql-block">文化與歷史 ：觀景臺附近有查拉魯普石窟小廟，始建于松贊干布時代，保存有69尊石刻造像及摩崖文字，展現(xiàn)藏傳佛教文化底蘊。</p> <p class="ql-block">第十一天:9月1日</p><p class="ql-block">1.羊卓雍措</p><p class="ql-block">2.卡若拉冰川</p><p class="ql-block">3.滿拉水庫</p><p class="ql-block">4.日喀則(住宿)</p> <p class="ql-block">羊卓雍措，簡稱為羊湖，位于西藏自治區(qū)，截至2016年08月23日，羊湖湖面海拔4441米，總面積638平方公里，是西藏三大圣湖之一</p><p class="ql-block">羊卓雍措湖在藏語里意為“碧玉湖”、“天鵝池”，位于雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內(nèi)。同時它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”，在人們眼里，羊卓雍措既是龍女的化身，又是女護法神的駐錫地，兼具多重功能或神力。</p> <p class="ql-block">卡若拉冰川是西藏三大大陸型冰川之一，位于山南市浪卡子縣與江孜縣交界處，是年楚河?xùn)|部源頭。</p> <p class="ql-block">滿拉水庫位于西藏日喀則地區(qū)江孜縣龍馬鄉(xiāng)境內(nèi)年楚河上游,以灌溉、發(fā)電為主,兼有防洪、旅游等綜合效益的大型水利建設(shè)項目。擋水壩為粘土心墻堆石壩,壩長287米,壩高76.3米,壩頂寬10米,有“西藏第一壩”之稱，距縣城28公里,距日喀則城113公里。</p> <p class="ql-block">第十二天:9月2日</p><p class="ql-block">1.扎什倫布寺</p><p class="ql-block">2.拉孜</p><p class="ql-block">3.定日</p><p class="ql-block">4.加烏拉山口</p><p class="ql-block">5.嘉錯拉山口</p><p class="ql-block">6.絨布寺</p><p class="ql-block">7.珠峰大本營</p><p class="ql-block">8.扎西宗村(住宿)</p> <p class="ql-block">今天行程很長，只有沿途打卡。</p> <p class="ql-block">在去珠峰大本營的路上，一路打卡。</p> <p class="ql-block">第十三天:9月3日</p><p class="ql-block">1.珠峰大本營</p><p class="ql-block">2.佩枯措</p><p class="ql-block">3.薩嘎</p> <p class="ql-block">去珠峰的路上到處是標(biāo)志性打卡</p> <p class="ql-block">佩枯措位于日喀則地區(qū)聶拉木縣境內(nèi)，距定日縣城250公里。佩枯措是日喀則地區(qū)最大的湖泊，面積300多平方公里。該湖三面環(huán)山，地形開闊，魚類資源豐富，湖岸有野馬、藏野驢、藏羚羊、仙鶴、黃鴨、灰鴨等動物出沒活動。尤其深秋時節(jié)，岸邊水鳥棲息暢游，將佩枯措承托的更顯風(fēng)姿。水是靜的，鳥是動的，一動一靜之間，頗為“謀殺”人的眼球和感官。</p> <p class="ql-block">第十四天:9月4日</p><p class="ql-block">1.仲巴縣五彩沙漠</p><p class="ql-block">2.岡仁波齊大本營</p><p class="ql-block">3.無人機視角</p><p class="ql-block">4.塔爾欽住宿</p> <p class="ql-block">位于雅魯藏布江上游，具體在日喀則市仲巴縣G219國道旁（桑木張河段），地處高原最西端，是雅江源頭附近的重要景觀。</p><p class="ql-block">沙質(zhì)與色彩 ：沙質(zhì)細(xì)膩柔軟，因高原晝夜溫差大，沙丘表面冰霜在陽光或夕陽下折射出五彩斑斕的光芒，與紅色山體巖石、湛藍(lán)天空形成冷暖色調(diào)對比。</p> <p class="ql-block">岡仁波齊神山位于中國西藏自治區(qū)阿里地區(qū)普蘭縣北部巴嘎鄉(xiāng)境內(nèi)，是岡底斯山脈的主峰，具有獨特的自然景觀和深厚的宗教文化意義</p> <p class="ql-block">第十五天:9月5日（心累的一天）</p><p class="ql-block">1.岡仁波齊轉(zhuǎn)山</p><p class="ql-block">2.瑪旁雍錯</p><p class="ql-block">3.拉昂措</p> <p class="ql-block">今日天氣不好，轉(zhuǎn)山的早上4點就出發(fā)了，4點前轉(zhuǎn)山免門票，不轉(zhuǎn)山的走景點瑪旁雍措，門票150元，天氣不好再好的措也是颯風(fēng)景的，我一人開車就到湖邊逛了一圈，就回酒店休息了。</p> <p class="ql-block">瑪旁雍錯瑪旁雍錯是西藏阿里地區(qū)普蘭縣境內(nèi)的圣湖，位于岡仁波齊峰與喜馬拉雅山西段之間，是世界上海拔最高的淡水湖之一</p> <p class="ql-block">拉昂錯湖是西藏阿里地區(qū)普蘭縣境內(nèi)的一處著名高原湖泊，因獨特的自然特征和神秘傳說被稱為“鬼湖”</p> <p class="ql-block">第十六天:9月6日</p><p class="ql-block">1.東嘎皮央</p><p class="ql-block">2.扎達(dá)土林</p><p class="ql-block">3.古格王朝</p><p class="ql-block">4.托林寺</p><p class="ql-block">5.住宿扎達(dá)重慶賓館</p> <p class="ql-block">東嘎皮央</p><p class="ql-block">東嘎石窟群集中于“U”字形山崖，保存較好的壁畫集中在東側(cè)洞窟。</p><p class="ql-block">皮央石窟群規(guī)模更大，但部分洞窟已塌毀，現(xiàn)存約150余窟。</p> <p class="ql-block">扎達(dá)土林是位于西藏阿里地區(qū)札達(dá)縣境內(nèi)，以獨特地質(zhì)構(gòu)造和歷史遺跡著稱的自然景觀，被譽為“地球上的火星地貌。</p><p class="ql-block">扎達(dá)土林是經(jīng)流水侵蝕而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折數(shù)十里，約1100年歷史。扎達(dá)土林是古格王國的宮殿和寺院的遺址，昔日沉積在湖底的巖層，以不同的色調(diào)、層理結(jié)構(gòu)和物質(zhì)組成，以及包容在巖層內(nèi)部的古動植物化石。</p> <p class="ql-block">位于西藏阿里地區(qū)札達(dá)縣托林鎮(zhèn)西北象泉河南岸，距縣城約19公里。</p><p class="ql-block">建立時間 ：約9世紀(jì)吐蕃王朝瓦解后，由吉德尼瑪袞次子德祖袞建立，歷經(jīng)16位國王統(tǒng)治，最盛時期覆蓋阿里全境。</p><p class="ql-block">滅亡原因 ：17世紀(jì)中葉因內(nèi)亂被拉達(dá)克軍隊攻破，王朝覆滅。</p> <p class="ql-block">西藏托林寺是古格王朝時期的重要佛教圣地，位于西藏自治區(qū)阿里地區(qū)札達(dá)縣象泉河南岸，始建于北宋時期（公元996年），現(xiàn)為國家一級文物保護單位</p> <p class="ql-block">第十七天:9月7日</p><p class="ql-block">1.班公湖</p><p class="ql-block">2.日土巖畫</p><p class="ql-block">3.暗夜公園觀星</p><p class="ql-block">4.獅泉河鴻軒酒店</p> <p class="ql-block">班公措（班公湖）位于中國西藏自治區(qū)與印度克什米爾地區(qū)之間，是中印兩國界湖。</p> <p class="ql-block">日土巖畫，文化遺址，在西藏日土縣境內(nèi)。主要分布在班公措南部和東面近二、三百平方公里的區(qū)域內(nèi)，最容易找到的巖畫就在日土附近的新藏公路一帶。壁畫是用堅硬的石頭或其它硬物在巖面或巖石上刻鑿而成，線條筆劃有深有淺，還有少數(shù)彩繪畫面。巖畫內(nèi)容十分廣泛，有狩獵、宗教祭禮、騎乘、放牧、農(nóng)耕、日、月、山、牛、馬、羊、驢、羚羊、房屋、人物等。</p> <p class="ql-block">阿里暗夜公園位于西藏阿里地區(qū)獅泉河鎮(zhèn)以南約20-25公里處，海拔4200米，是我國首個國際認(rèn)證的暗夜公園，也是亞洲首個暗夜保護區(qū)。</p><p class="ql-block">配備6臺800毫米天文望遠(yuǎn)鏡（含4臺折射鏡、2臺反射鏡），支持銀河、流星等觀測，同時建設(shè)5米直徑日晷。</p><p class="ql-block">阿里暗夜公園以“天上的阿里，最美的星空”為主題，融合天文觀測、旅游與生態(tài)保護，是亞洲首個暗夜保護區(qū)，為全球游客提供獨特的高海拔星空體驗。</p><p class="ql-block">今日正式欣賞紅月亮的時間，很多人在暗夜公園觀看月亮，我也不例外的加入觀月的隊伍。</p> <p class="ql-block">第十八天:9月8日</p><p class="ql-block">1.別惹措</p><p class="ql-block">2.大地之樹</p><p class="ql-block">3.改則雪域大酒店</p> <p class="ql-block">別若措位于西藏自治區(qū)阿里地區(qū)革吉縣與改則縣之間，國道317路北。其海拔為4444米。這里的自然景觀壯美，湖水清澈寧靜，周邊有壯麗的雪山環(huán)繞，廣袤的草原鋪展，形成了一幅美麗的畫卷。</p><p class="ql-block"> 別若措的生態(tài)環(huán)境原始而純凈，是眾多野生動物的棲息地，如藏野驢、羊群等經(jīng)常在此出沒，為這片土地增添了生機與活力。它不僅是一個自然奇觀，還承載著豐富的文化和宗教意義，背后有著動人的傳說故事，更是增添了別若措湖的神秘色彩。湖岸建有觀景臺，離國道317很近，交通相對便利，方便游客欣賞這絕美的高原湖泊。</p> <p class="ql-block">改則“大地之樹”是西藏阿里地區(qū)改則縣境內(nèi)一處由流水侵蝕形成的自然奇觀，主要分布在洞措湖南岸的荒原上。</p><p class="ql-block">位于改則縣洞措鄉(xiāng)確登村洞措湖南岸，距離改則縣城約80公里，國道216和317線交匯處附近（216國道里程碑2860處）</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)觀似枝繁葉茂的大樹，由流水沖刷形成的溝壑網(wǎng)絡(luò)構(gòu)成樹干與枝椏，紋理清晰可見，甚至樹葉分叉處均被自然刻畫。</p> <p class="ql-block">第十九天:9月9日</p><p class="ql-block">1.達(dá)瓦措</p><p class="ql-block">2.草帽山</p><p class="ql-block">3.扎日南木措</p><p class="ql-block">4.措勤住宿（金雨生態(tài)酒店）</p> <p class="ql-block">達(dá)瓦措湖是西藏阿里地區(qū)措勤縣的一處高原湖泊，藏語意為“月亮湖”，又稱“達(dá)娃措”，湖面海拔約4626米至4636米。</p><p class="ql-block">地理位置 ：位于措勤縣西北部達(dá)雄鄉(xiāng)，屬于咸水湖，湖水主要靠冰雪融水補給。</p> <p class="ql-block">旅行中沒有十全十美的旅程，這不是遇到搓衣板路了嗎，在扎日楠木措的草帽山，我車就出現(xiàn)狀況了，塑料底殼就被抖了下來，這次行程唯一的男同胞起了很大作用，鉆進(jìn)車下臨時用扎帶固定起來，還是不放心又開到汽修廠看有配件能修理不，結(jié)果沒有配件，又用鐵絲給固定好才放心上路。</p> <p class="ql-block">看看時間還早，心有不甘的又換了一條路繼續(xù)我的扎日南木措美人尖之行。</p><p class="ql-block">還好網(wǎng)上的大神們給的路上很祥細(xì)，路牌，村莊，岔路都很詳細(xì)，讓我們找到一條非鋪裝路只有15公里的路到美人尖。</p> <p class="ql-block">第二十天:9月10日</p><p class="ql-block">1.當(dāng)惹雍錯</p><p class="ql-block">2.天空之樹</p><p class="ql-block">3.色林措</p> <p class="ql-block">從措勤縣出發(fā)，偶遇路邊景點打卡，清晨的倒影非常唯美，沿途野生動物也頗多，尤其是野兔和藏元羚羊特別的多，而且都不怕人，很悠閑的吃草和玩耍。</p> <p class="ql-block">在西藏那曲市，317國道的2442里程碑附近有一處被稱作“天空之樹”的神奇景觀。由于此處地勢條件特殊，流水沖刷大地，進(jìn)而形成從空中俯瞰如大樹一般的痕跡。</p> <p class="ql-block">從措勤到從當(dāng)惹雍錯一路顛簸，205省道居然是從牧場穿越，根本看不到道路的路基，只有跟著草場的車轍印走，一路上還失去了目標(biāo)，還好又有離線導(dǎo)航，時不時的被導(dǎo)航提醒偏離路線。涉溪水跨洪溝，簡直不要太野路。</p> <p class="ql-block">這是省道你相信嗎</p> <p class="ql-block">游覽完天空之樹，才下午4點左右，返回尼瑪縣感覺又太早了，西藏的天黑的晚，要8點多才天黑，所以繼續(xù)趕路，繼續(xù)奔赴下一個目的地色林措，到達(dá)色林措剛好夕陽西下，晚霞把色林措照耀的更迷人。</p> <p class="ql-block">色林措周邊也沒啥住宿，只有繼續(xù)前行，住宿目標(biāo)鎖定班戈縣城，到達(dá)班戈縣入住都晚上10點30了，終于在12點以前安然入睡。</p> <p class="ql-block">第二十一天:9月11日</p><p class="ql-block">1.圣象天門</p><p class="ql-block">2.月牙灣</p><p class="ql-block">3.三生石</p><p class="ql-block">4.住宿那曲</p> <p class="ql-block">從班戈縣出發(fā)就下起了雨，上的山來還下起了冰雹，砸在車上很響亮。</p><p class="ql-block">因為下雨的緣故，我們兩車9人，就有6人不愿意前往圣象天門，擔(dān)心到了景點啥也看不到，還擔(dān)心那么爛的路不知道要遭多少罪，然而還是有3人愿意前往，畢竟走了那么遠(yuǎn)的路就是為了目睹一下圣象天門的真容，不管結(jié)局如何來了就是緣分。</p> <p class="ql-block">來到圣象天門真的不容易，從游客中心出發(fā)有54公里的搓衣板路，一路顛的懷疑人生，去的時間用了2個半小時，返程用了2小時。到了三生石游客中心還得買票坐轉(zhuǎn)運車。還好我們到的時候，太陽露出了笑臉，讓我們見到了圣象天門和月牙灣，到三生石哪里太陽就沒了，這時天空又下起了小雨，只有打到回府了。</p> <p class="ql-block">圣象天門月牙灣位于西藏那曲市班戈縣境內(nèi)。圣象天門月牙灣坐落于西藏圣象天門景區(qū)內(nèi)，與念青唐古拉雪山、納木錯湖共同構(gòu)成高原奇幻景觀。</p><p class="ql-block">自然特征湖面呈藍(lán)色新月狀，被圣象天門拱形巖體環(huán)抱，形成對稱構(gòu)圖，是攝影愛好者的黃金拍攝點。</p><p class="ql-block">周邊有高聳的崖壁、石峰和云霧繚繞的峽谷，景色壯麗且具有獨特的地質(zhì)構(gòu)造。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三生石位于西藏納木措的北岸,具體位置在圣象天門旁邊,藍(lán)天下白云高掛,湖水相映,風(fēng)景絕美，三生石象征著前生、今生、來生的情緣，愿我們的親人、愛人、友人在三生石的見證下情緣永恒。</p> <p class="ql-block">第二十二天:9月12日</p><p class="ql-block">1.贊丹寺</p><p class="ql-block">2.夏色擁宗寺</p><p class="ql-block">3.丁青住宿</p> <p class="ql-block"> 整個贊丹寺依山而建，氣勢雄偉壯觀，分紅白兩個建筑群，遠(yuǎn)看外形酷似布達(dá)拉宮，該寺是藏北地區(qū)最早的黃教寺廟，也是藏北最大的佛教古建筑群。 據(jù)史料記載，該寺初建于五世達(dá)賴?yán)飼r期，當(dāng)時五世達(dá)賴?yán)镌诿晒殴淌己贡Φ脑?，首先在西藏東部地區(qū)施行了清教政策，用武力摧毀了很多以苯教為主的寺廟，強迫其他教派的許多寺廟改為黃教寺廟。 根據(jù)贊丹寺的寺志，該寺是在沒收其他另外七座非黃教寺廟的財產(chǎn)的基礎(chǔ)上新建而成的，據(jù)說還有大量的苯教景點收藏在該寺內(nèi)。贊丹寺建成后稱為除布達(dá)拉宮的郎杰扎倉后的第一個直接由地方政府噶廈所統(tǒng)管的寺廟。</p> <p class="ql-block">雜色擁宗寺.位于西藏丁青縣色扎鄉(xiāng)境內(nèi),317國道旁,寺廟建在懸崖峭壁上,非常的壯觀，寺廟一群可愛的孩子非常淳樸。</p> <p class="ql-block">第二十三天:9月13日</p><p class="ql-block">1.布托湖</p><p class="ql-block">2.孜珠寺</p><p class="ql-block">3.</p> <p class="ql-block">布托兩個大小湖泊的水來源于附近雪峰林立的冰川，湖四周的地勢為高谷盆地，地勢開闊，牧草豐盛，是丁青一帶最為難得的夏季牧場。兩湖的漁業(yè)資源也很豐富。每當(dāng)夏季，寬闊的草場水草豐美，野花艷艷。牧民的帳篷斑斑點點散落在草原上，肥壯的牦牛和雪白的綿羊如繁星般點綴其間，高原牧場風(fēng)光十足。</p><p class="ql-block">我們一行人只到了大湖，看了阿里的一措再措，感覺布托湖一點亮點都沒有，匆匆打卡后就離開了。</p> <p class="ql-block">因為孜珠寺在修路，只有坐當(dāng)?shù)氐哪ν熊嚥拍苌先プ沃樗?，一車人就欣賞沿途風(fēng)光直接到昌都住宿了，另一車人就一人花了50元坐上了當(dāng)?shù)厝说哪ν熊嚿狭俗沃樗隆?lt;/p> <p class="ql-block">在海拔4800孜珠寺的寺廟里很多珍貴的佛像還有唐卡，佛像歷史悠久，精美，一點也不比布達(dá)拉宮的差。</p><p class="ql-block">還參觀了最高海拔的露天廁所。</p> <p class="ql-block">第二十四天:9月14日</p><p class="ql-block">連續(xù)高海拔拉練第24天了，有一車人都很疲憊了，很想家了，昌都距離成都還有1100公里了，美景也欣賞疲勞了，只想快點回家了。</p><p class="ql-block">另一車人就感覺既然出來了，還是邊走邊玩邊回家的狀態(tài)，我們只好分道揚鑣了。</p><p class="ql-block">我們一車4人繼續(xù)我們的回家之旅。</p><p class="ql-block">1.噶陀寺</p><p class="ql-block">2.白玉寺</p><p class="ql-block">3.亞青寺</p> <p class="ql-block">噶陀位于四川省西部金沙江流域的白玉縣河坡地區(qū)白龍溝朵念山的山腰，海拔4800米，與西藏僅一山之隔。在寧瑪巴傳承三流，六大金剛道場中噶陀寺是最著名的一個。 噶陀 又譯作噶妥、（嘎拖、嘎多），英譯稱Kathok。噶陀寺堪稱寧瑪派的母寺。在過去的800年間，由圣地虹化成就的修行者有十萬之眾。如今噶陀傳承的上師們已遍布亞洲、歐洲、北美等世界各地。</p> <p class="ql-block">白玉寺位于四川省甘孜藏族自治州白玉縣城西南的白玉山上，是康藏地區(qū)規(guī)模宏大的寧瑪派（紅教）寺廟之一，具有深厚的宗教文化底蘊和獨特的建筑特色。</p><p class="ql-block">坐落在白玉縣城西南的白玉山上，背靠石山，面朝俄科河，海拔約3600米。</p><p class="ql-block">始建于清康熙十四年（1675年），由根絨協(xié)繞大師創(chuàng)建，全稱“白玉朗杰絳秋林”（吉祥尊勝菩提洲），已歷13代活佛主持。</p><p class="ql-block">寧瑪派核心寺院 ：康藏地區(qū)三大寧瑪派寺廟之一（另兩個為甘拖寺、竹慶寺），德格土司供養(yǎng)的五大家廟之一。</p> <p class="ql-block">第二十五天:9月15日</p><p class="ql-block">1.亞青寺</p><p class="ql-block">2.高爾寺黑石城</p><p class="ql-block">3.新都橋(住宿)</p><p class="ql-block">另一車人從甘孜縣直接回成都了，到達(dá)時間晚上7點左右。</p> <p class="ql-block">亞青寺，建于公元1985年，位于四川省甘孜藏族自治州白玉縣阿察鎮(zhèn)昌托村，由喇嘛阿秋仁波切修建主持，距縣城120公里、距鎮(zhèn)政府19公里，海拔約4000米，屬藏傳佛教寧瑪派。</p><p class="ql-block">建于昌臺大草原，昌曲河穿寺而過，地勢平坦、視野開闊。河?xùn)|是昌臺地方的盆地和濕地，為覺姆區(qū)，大河沿覺姆區(qū)西邊流過，很多小溪環(huán)繞縱橫于覺姆區(qū)內(nèi)。河西是山坡，靠近馬路主干道，為僧眾區(qū)，僧眾房屋沿山坡修建。</p> <p class="ql-block">中國唯一的“女兒國”！亞青寺</p><p class="ql-block">亞青寺是中國最大的尼姑庵，位于四川省在這里修行的僧眾有90%都是女性，被尊稱為“覺姆”。</p><p class="ql-block">她們住在一個個如火柴盒密密麻麻擠在一起的小房間里，遠(yuǎn)離塵世繁華，在此一心修行。</p><p class="ql-block">亞青寺也因此又被稱為“女性的凈土”。</p> <p class="ql-block">從亞青寺下來，開車?yán)哿讼聛硇菹ⅲ龅降乃聫R，也不知道是啥寺廟。</p> <p class="ql-block">高爾寺黑石城這是貢嘎西坡一個冷門的觀景平臺，現(xiàn)在已經(jīng)鋪上了柏油馬路，純電的轎跑也能上去。</p> <p class="ql-block">第二十六天:9月16日</p><p class="ql-block">一早從新都橋出發(fā)，天空下起了小雨，到達(dá)冷稽鎮(zhèn)差不多11點了，雨也停了，準(zhǔn)備在這里把午飯吃了，順便在這個小鎮(zhèn)上買點肉還有蔬菜上山到紅巖塘，正在買菜的時候，紅巖塘老板老高的電話來了，說山上在下小雨，霧很大，即使上的山來啥也看不到，最好讓我們直接回成都，下次再來紅巖塘。</p><p class="ql-block">午餐后就直接回成都了，結(jié)束了26天的阿里大環(huán)線行。</p> <p class="ql-block">總行程9776.3公里。</p>