<p class="ql-block"> 為傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓小學(xué)生近距離感受中醫(yī)魅力，托克托縣第一小學(xué)開(kāi)展了中醫(yī)進(jìn)校園系列活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 我校于9月16日開(kāi)展了 “中醫(yī)拔罐知識(shí)進(jìn)課堂” 主題活動(dòng)，本次活動(dòng)由托克托縣中蒙蒙醫(yī)院高雪卿大夫通過(guò)理論講解、實(shí)操演示與互動(dòng)體驗(yàn)相結(jié)合的形式，為學(xué)生普及拔罐這一傳統(tǒng)中醫(yī)外治法，助力學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的健康保健意識(shí)。 </p><p class="ql-block"> 一、活動(dòng)內(nèi)容：高大夫從多維度解讀拔罐知識(shí)活動(dòng)圍繞拔罐的核心知識(shí)展開(kāi)，分六大模塊層層遞進(jìn)，確保內(nèi)容既專(zhuān)業(yè)又貼合小學(xué)生認(rèn)知水平。</p> <p class="ql-block"> 起源與原理講解：老師以《五十二病方》《黃帝內(nèi)經(jīng)》等古籍記載為切入點(diǎn)，介紹拔罐療法的悠久歷史，用 “罐子吸皮膚、促進(jìn)血液跑” 的通俗語(yǔ)言，解釋 “負(fù)壓吸附、通經(jīng)活絡(luò)” 的核心原理，讓學(xué)生理解拔罐如何幫助身體 “排毒、驅(qū)寒”。</p> <p class="ql-block"> 基礎(chǔ)工具與操作教學(xué)：通過(guò)實(shí)物展示竹罐、玻璃罐、抽氣罐等不同器具，對(duì)比其 “輕巧不易碎”“透明易觀察” 等特點(diǎn)；詳細(xì)演示拔罐前的皮膚清潔、工具準(zhǔn)備，以及拔罐時(shí)的點(diǎn)火排氣。</p> <p class="ql-block"> 分組實(shí)操體驗(yàn)：以小組協(xié)作形式開(kāi)展拔罐實(shí)踐，學(xué)生們?cè)趯?zhuān)業(yè)老師全程指導(dǎo)下，使用安全型抽氣罐進(jìn)行實(shí)操。從精準(zhǔn)選擇拔罐部位、規(guī)范貼合罐口，到嚴(yán)格把控留罐時(shí)間，再到輕柔起罐、細(xì)致觀察皮膚變化，完整參與拔罐操作全流程。在動(dòng)手實(shí)踐中，既加深了對(duì)中醫(yī)技法的認(rèn)知，又強(qiáng)化了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 互動(dòng)交流深化認(rèn)知：實(shí)操環(huán)節(jié)結(jié)束后，學(xué)生們踴躍分享個(gè)人體驗(yàn)，紛紛表示 "拔罐時(shí)皮膚微微發(fā)癢"" 起罐后皮膚呈現(xiàn)淡紅色 "等直觀感受。隨后，老師圍繞拔罐后注意事項(xiàng)、禁忌人群等常見(jiàn)問(wèn)題展開(kāi)提問(wèn)，如" 拔罐后多久可洗澡？""哪些體質(zhì)不適合拔罐？" 同學(xué)們積極搶答，在熱烈的互動(dòng)氛圍中，進(jìn)一步鞏固知識(shí)要點(diǎn)，深化對(duì)中醫(yī)拔罐療法的理解。</p> <p class="ql-block"> 二、活動(dòng)意義：播撒中醫(yī)文化種子 。此次中醫(yī)進(jìn)課堂活動(dòng)，不僅讓托克托縣第一小學(xué)的學(xué)生系統(tǒng)了解拔罐療法的知識(shí)，掌握了基礎(chǔ)的健康判斷與防護(hù)技能，更打破了學(xué)生對(duì)中醫(yī)的 “陌生感”，讓中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的智慧以貼近生活的方式走進(jìn)校園。下一步，學(xué)校將繼續(xù)探索 “中醫(yī) + 課堂” 的特色教學(xué)模式，通過(guò)刮痧、推拿等更多中醫(yī)保健知識(shí)的普及，引導(dǎo)學(xué)生傳承傳統(tǒng)文化，養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣。</p>