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托克托縣第一小學(xué)開展 “中醫(yī)進(jìn) 課堂” 系列活動

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<p class="ql-block">　　為傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓小學(xué)生近距離感受中醫(yī)魅力，托克托縣第一小學(xué)開展了中醫(yī)進(jìn)校園系列活動。</p> <p class="ql-block">　　我校于9月16日開展了 “中醫(yī)拔罐知識進(jìn)課堂” 主題活動，本次活動由托克托縣中蒙蒙醫(yī)院高雪卿大夫通過理論講解、實(shí)操演示與互動體驗(yàn)相結(jié)合的形式，為學(xué)生普及拔罐這一傳統(tǒng)中醫(yī)外治法，助力學(xué)生樹立科學(xué)的健康保健意識。 </p><p class="ql-block"> 一、活動內(nèi)容：高大夫從多維度解讀拔罐知識活動圍繞拔罐的核心知識展開，分六大模塊層層遞進(jìn)，確保內(nèi)容既專業(yè)又貼合小學(xué)生認(rèn)知水平。</p> <p class="ql-block">　　起源與原理講解：老師以《五十二病方》《黃帝內(nèi)經(jīng)》等古籍記載為切入點(diǎn)，介紹拔罐療法的悠久歷史，用 “罐子吸皮膚、促進(jìn)血液跑” 的通俗語言，解釋 “負(fù)壓吸附、通經(jīng)活絡(luò)” 的核心原理，讓學(xué)生理解拔罐如何幫助身體 “排毒、驅(qū)寒”。</p> <p class="ql-block">　　基礎(chǔ)工具與操作教學(xué)：通過實(shí)物展示竹罐、玻璃罐、抽氣罐等不同器具，對比其 “輕巧不易碎”“透明易觀察” 等特點(diǎn)；詳細(xì)演示拔罐前的皮膚清潔、工具準(zhǔn)備，以及拔罐時的點(diǎn)火排氣。</p> <p class="ql-block">　　分組實(shí)操體驗(yàn)：以小組協(xié)作形式開展拔罐實(shí)踐，學(xué)生們在專業(yè)老師全程指導(dǎo)下，使用安全型抽氣罐進(jìn)行實(shí)操。從精準(zhǔn)選擇拔罐部位、規(guī)范貼合罐口，到嚴(yán)格把控留罐時間，再到輕柔起罐、細(xì)致觀察皮膚變化，完整參與拔罐操作全流程。在動手實(shí)踐中，既加深了對中醫(yī)技法的認(rèn)知，又強(qiáng)化了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。</p> <p class="ql-block">　　互動交流深化認(rèn)知：實(shí)操環(huán)節(jié)結(jié)束后，學(xué)生們踴躍分享個人體驗(yàn)，紛紛表示 "拔罐時皮膚微微發(fā)癢"" 起罐后皮膚呈現(xiàn)淡紅色 "等直觀感受。隨后，老師圍繞拔罐后注意事項(xiàng)、禁忌人群等常見問題展開提問，如" 拔罐后多久可洗澡？""哪些體質(zhì)不適合拔罐？" 同學(xué)們積極搶答，在熱烈的互動氛圍中，進(jìn)一步鞏固知識要點(diǎn)，深化對中醫(yī)拔罐療法的理解。</p> <p class="ql-block">　　二、活動意義：播撒中醫(yī)文化種子 。此次中醫(yī)進(jìn)課堂活動，不僅讓托克托縣第一小學(xué)的學(xué)生系統(tǒng)了解拔罐療法的知識，掌握了基礎(chǔ)的健康判斷與防護(hù)技能，更打破了學(xué)生對中醫(yī)的 “陌生感”，讓中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的智慧以貼近生活的方式走進(jìn)校園。下一步，學(xué)校將繼續(xù)探索 “中醫(yī) + 課堂” 的特色教學(xué)模式，通過刮痧、推拿等更多中醫(yī)保健知識的普及，引導(dǎo)學(xué)生傳承傳統(tǒng)文化，養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣。</p>