<p class="ql-block">《天下正道》王陽(yáng)明說(shuō)：知行合一：</p><p class="ql-block">知：本真，正義，本心</p><p class="ql-block">行：從我行，從當(dāng)下行，不依賴他人！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">所有的煩惱痛苦恐懼等等…都是沒(méi)有被開(kāi)發(fā)的智慧，沒(méi)有被激活的力量，沒(méi)有被擁抱的自己！</span></p><p class="ql-block">每一件事情的發(fā)生，都在喚醒我們更深的智慧，放下內(nèi)心的執(zhí)念，打開(kāi)更寬廣的意識(shí)，獲得更自由富足柔軟光明的能量！</p><p class="ql-block">回到內(nèi)心深處，聽(tīng)到內(nèi)心的召喚，一步步看見(jiàn)內(nèi)心那個(gè)強(qiáng)大無(wú)比的自己！</p> <p class="ql-block">每一次每一步～從內(nèi)心深處，接納不夠完美的自己！從自我否定自我評(píng)判的模式里解構(gòu)，調(diào)整成自我賦能自我接納自我肯定的模式，這就是日常的練習(xí)…把力量收回來(lái)，每一步都算數(shù)…每一步都讓你接近真相！</p><p class="ql-block">你對(duì)待自己的方式，一定也是世界對(duì)待你的方式！當(dāng)我們學(xué)會(huì)寵愛(ài)自己，世界也會(huì)來(lái)寵愛(ài)，當(dāng)我們從否定打壓自己的模式里出來(lái)，學(xué)會(huì)認(rèn)同支持自己，世界也會(huì)來(lái)加持這份能量…！</p> <p class="ql-block">如何與自己僵硬僵化的身體對(duì)話？</p><p class="ql-block">去看見(jiàn)自己很多限制性的想法背后的那份證明，證明我是對(duì)的，如此的渴望被認(rèn)同被看見(jiàn)，一旦和解，肢體會(huì)在一次次看見(jiàn)里變得柔軟流動(dòng)，當(dāng)放下證明，你的生命就花開(kāi)了！</p> <p class="ql-block">"真正的強(qiáng)大不是對(duì)抗，而是允許發(fā)生。允許遺憾，愚蠢，丑惡，虛偽，允許付出沒(méi)有回報(bào)。當(dāng)你允許這一切之后，你會(huì)逐漸變成一個(gè)柔軟放松舒展的人，也就是一個(gè)無(wú)比強(qiáng)大的人。</p><p class="ql-block">允許你有你的想法，也允許我自己保留自己的想法，彼此尊重彼此允許！做個(gè)松弛自在的人！</p><p class="ql-block">改變自己舊有的習(xí)性，剛開(kāi)始真的很難受，一種力量的扭轉(zhuǎn)，從逆到順，從負(fù)到正，不過(guò)當(dāng)新的習(xí)慣讓你越來(lái)越受益，人都會(huì)前行的，前面更好的等著我們?nèi)ンw驗(yàn)它感受它呢！</p> <p class="ql-block">如何讓自己變得有力量～唯有擁抱當(dāng)下的自己，去勇敢的擁抱那個(gè)不夠完美的自己，才有力量走向未來(lái)！</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)后的內(nèi)在成長(zhǎng)，不是讓我們沒(méi)有問(wèn)題，而是不再害怕問(wèn)題，這是愛(ài)的成長(zhǎng)，力量的成長(zhǎng)！能量的滋養(yǎng)！</p> <p class="ql-block">只是一味的靜坐，或許某個(gè)階段你會(huì)遇到瓶頸，你的生命能量得不到擴(kuò)張，需要外援的刺激，比如你的生命里一些新的關(guān)系新的事物在變化成行，這正是你修行的好機(jī)會(huì)…借事煉心</p><p class="ql-block">因?yàn)槲覀冃枰鼘拸V的心量和力量去承載，去包容，去愛(ài)。有了關(guān)系里的這份回照，從這份信息里再去深深的看見(jiàn)自己固有的限制性的，回來(lái)修持觀照自己的心，把心打開(kāi)，加上靜坐不停，再加上最近時(shí)空的能量場(chǎng)加持，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在進(jìn)步，在打開(kāi)，在轉(zhuǎn)化…生活和靜坐不分家，都在螺旋揚(yáng)升[合十][合十][合十]靜坐可以更好為生活服務(wù)，變好的生活讓我們更愿意，每天至少花十分鐘時(shí)間給自己，深度對(duì)話！</p><p class="ql-block">愿我們都能在靜坐中得生命的實(shí)相！</p> <p class="ql-block">所以禪舞的禪意～你跳的是不是禪舞和禪舞具體有哪些標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)關(guān)系，和你是誰(shuí)有關(guān)系，你是禪者，你跳的就是禪舞，心中有禪，就能看破萬(wàn)相見(jiàn)本質(zhì)！心有雜念，才會(huì)有所比較對(duì)立執(zhí)著！回到心的本質(zhì)，清凈無(wú)染，安住當(dāng)下，回歸本心[合十]禪心無(wú)相亦萬(wàn)相，心不住相，聽(tīng)遍贊辱，看遍美丑，踏遍滄桑，禪心如如不動(dòng)！</p><p class="ql-block">在成長(zhǎng)的路上，我們多一些方向，希望，理解，支持，勇氣和力量！</p> <p class="ql-block">她說(shuō)：當(dāng)覺(jué)知，知止，剝離時(shí)刻身上發(fā)生時(shí)，我感覺(jué)到我的能量在揚(yáng)升，穿越，我的力量在生根發(fā)芽。</p><p class="ql-block">成長(zhǎng)路上最難的不是不知道路在何方，而是當(dāng)看見(jiàn)路那么長(zhǎng)，自己的腳步那么慢時(shí)，對(duì)自己的不接納。</p><p class="ql-block">我會(huì)經(jīng)常看著自己的急和貪，癡和疑，傲慢和我執(zhí)，允許接納并擁抱他們，所有的一切都是來(lái)陪伴我前進(jìn)的。</p><p class="ql-block">愛(ài)上自己的所有，世間所有都值得被愛(ài)！唯我獨(dú)尊，也是生命合一的一種解讀！建立自我，活出超我，慢慢無(wú)我！</p><p class="ql-block">成為自己，成為愛(ài)的源頭，成為心的療愈師！</p> <p class="ql-block">心的療愈師～我們總是頭腦合理化很多糾結(jié)痛苦，忽略了自己內(nèi)心真實(shí)的感受！在意根里打轉(zhuǎn)輪回，內(nèi)心沒(méi)有力量，沒(méi)辦法持續(xù)，想要穿越，需要回到本心，保持覺(jué)知，在心空間活著！</p><p class="ql-block">心的成長(zhǎng)是精進(jìn)，越來(lái)越精微的感知到覺(jué)知到！體悟到自身的本自具足！所以不是不進(jìn)取，是無(wú)為而為！該出手就出手！</p><p class="ql-block">頭腦的成長(zhǎng)是努力，我要努力，我要成功，我要做人上人，我要計(jì)劃，我要目標(biāo)，內(nèi)心卻不滿足，永遠(yuǎn)覺(jué)得不夠，會(huì)辛苦艱難！</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)化你的內(nèi)在，外在的相就化了～從頭腦到心，從不覺(jué)到覺(jué)知，從覺(jué)知到觀照，從對(duì)錯(cuò)到感受，從無(wú)序到有序，從有序到無(wú)招，也是從舞到無(wú)的過(guò)程，放下禪舞才是禪舞，唯有一顆禪心過(guò)好每一天！</p> <p class="ql-block">每個(gè)人都在努力的把日子過(guò)好，都在努力…只是部分人活成了別人期待的樣子，部分人活成了自己喜歡的樣子！能按自己的意愿活這一生，多快活呀，自在富足，那些未了的緣，糾纏的情，一定是你未開(kāi)的心，沒(méi)打開(kāi)的智慧！</p> <p class="ql-block">當(dāng)你被偏愛(ài)…</p><p class="ql-block">當(dāng)你每一次都被堅(jiān)定的選擇，被偏愛(ài)，那份生命的偏愛(ài)讓你擁有無(wú)限的創(chuàng)造力和柔情！可每一次拋棄你的卻是你自己，你覺(jué)得自己不行，不夠，不足，總期待有那么一個(gè)法，那么一個(gè)人，那么一種命運(yùn)，那么一個(gè)課程讓人生翻轉(zhuǎn)！太難太難了，我們忘了自己才是那個(gè)可以最堅(jiān)定的人，堅(jiān)定的選擇自己，有了這份堅(jiān)定，沒(méi)有了原生的創(chuàng)傷，有了這份堅(jiān)定，沒(méi)有了情感的痛，有了這份堅(jiān)定，沒(méi)有了幻境的苦！原來(lái)一切都在我之內(nèi)，我自己才是這個(gè)世界的主宰，我也從來(lái)沒(méi)有被拋棄過(guò)，除了我自己！沒(méi)有了期待就沒(méi)有了傷害，我也全然的活出了本來(lái)如是的自己，具足圓滿的智慧和福氣！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">愿我們歷經(jīng)塵世種種，在淤泥中開(kāi)出世間最美的花！</p>