<p class="ql-block">親愛的家長朋友們</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！9月20日是全國“愛牙日”，今年的活動(dòng)主題是“<b style="color:rgb(237, 35, 8);">口腔健康，全身健康</b>”。幼兒期是保護(hù)牙齒的關(guān)鍵階段，而家庭是培養(yǎng)護(hù)牙習(xí)慣的第一課堂。在此，我們向全體家長發(fā)出以下倡議，讓我們攜手為孩子的牙齒健康保駕護(hù)航!</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>1.堅(jiān)持正確刷牙</b>：每天早晚陪伴孩子刷牙2次，尤其是睡前，每次至少3分鐘。教會(huì)孩子用“巴氏刷牙法”,牙刷傾斜45°,上下輕刷牙齒和牙齦，里外都要刷到，推薦使用兒童軟毛牙刷和含氟牙膏，豌豆大小，避免吞咽。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>2.做好餐后清潔：</b>飯后或吃完甜食后提醒孩子用清水漱口，中大班幼兒可學(xué)習(xí)使用牙線清潔牙縫，家長協(xié)助，減少食物殘?jiān)逊e。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>3.定期檢查牙齒</b>：每半年帶孩子到正規(guī)口腔醫(yī)院/診所做一次全面檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理齲齒、牙齦問題；若孩子乳牙出現(xiàn)黑洞、疼痛，一定要及時(shí)就醫(yī)，避免影響恒牙發(fā)育。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>4.少吃甜食和零食</b>：限制孩子攝入糖果、巧克力、蛋糕、含糖飲料的頻率，建議每天不超過1-2次，且不在睡前吃，用健康零食替代。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>5.避免“隱形糖”陷阱</b>：注意隱藏在餅干、面包、果脯、酸奶中的添加糖，查看食品配料表。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>6.定期涂氟與窩溝封閉：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）涂氟：就像給牙齒穿上“防彈衣”，能有效增強(qiáng)牙齒抗腐蝕能力。建議每半年由專牙齒抗腐蝕能力。建議每半年由專業(yè)牙醫(yī)進(jìn)行一次。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）窩溝封閉：是預(yù)防恒磨牙齲壞最有效的方法。在孩子六齡齒（第一恒磨牙）完全萌出后（約6-7歲），應(yīng)及時(shí)進(jìn)行窩溝封閉。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>7.糾正孩子不良習(xí)慣</b>：教育孩子不偏食，不單側(cè)咀嚼，多吃蔬菜等粗纖維食物。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>8.改善飲食結(jié)構(gòu)：</b>多吃蔬菜、水果和富含鈣質(zhì)的食物（如牛奶、奶酪），強(qiáng)健牙齒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">牙齒健康關(guān)乎孩子的成長發(fā)育和自信心，讓我們家園攜手，為孩子的燦爛笑容保駕護(hù)航！??祝寶貝們牙齒白白、笑容甜甜！??</p>