<p class="ql-block">9月19日上午，老年大學(xué)太極拳班2025年下學(xué)期首堂課如期上課，學(xué)員們以飽滿的熱情開啟太極新程。</p> <p class="ql-block">課堂伊始，學(xué)員整齊習(xí)練八段錦熱身。隨后的太極功夫扇習(xí)練環(huán)節(jié)，學(xué)員們一招一式剛?cè)岵?jì)，精神抖擻。</p> <p class="ql-block">本節(jié)課核心圍繞陳式74式太極拳老架一路展開鞏固教學(xué)。“溫故而知新”，楊老師先讓學(xué)員完整習(xí)練老架一路前半部分，再針對不規(guī)范招式逐一點撥糾正。從高探馬、右拍腳、左拍腳，到左蹬一跟、擊地錘、踢二起，再到護(hù)心拳、旅風(fēng)腳、右蹬一跟與掩手肱拳，十大招式的教學(xué)細(xì)致入微。楊老師始終面向全體學(xué)員，手把手指導(dǎo)動作要領(lǐng)，還通過兩兩互助、分組練習(xí)等多樣形式，讓課堂氛圍異?；钴S。</p> <p class="ql-block">這堂課為新學(xué)年的太極學(xué)習(xí)開了好頭，奠定了基礎(chǔ)。</p>