<p class="ql-block">經(jīng)絡(luò)通暢，百病不生</p><p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為，疼痛的產(chǎn)生在于兩個(gè)方面：</p><p class="ql-block">“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通、氣血運(yùn)行受阻時(shí)，瘀滯、疼痛便出現(xiàn)了。</p><p class="ql-block">“不榮則痛”，氣血不能運(yùn)行到身體的各部位時(shí)，或者氣血不足、不能濡養(yǎng)時(shí)，便產(chǎn)生了疼痛。</p><p class="ql-block">疼痛的產(chǎn)生與經(jīng)絡(luò)有十分密切的關(guān)系，就像水管里流動(dòng)的水一樣，管道通暢，水流足，整個(gè)管道系統(tǒng)才可以正常運(yùn)行。一旦經(jīng)絡(luò)不通或氣血運(yùn)行不暢，疼痛或疾病就產(chǎn)生了。所以，“經(jīng)脈者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通”。</p><p class="ql-block">經(jīng)絡(luò)中的“經(jīng)”，有路徑的意思，是直行的主干；“絡(luò)”，有網(wǎng)絡(luò)的意思，是橫行的分支。從字面意思就可以看出，經(jīng)絡(luò)不但是氣血運(yùn)行的通道，它同時(shí)將人體的臟腑、內(nèi)外、上下聯(lián)系起來，構(gòu)成一個(gè)各部分關(guān)聯(lián)緊密的整體。就像地球儀上的經(jīng)線、緯線一樣，但經(jīng)絡(luò)的功能遠(yuǎn)比它復(fù)雜得多。</p><p class="ql-block">經(jīng)絡(luò)主要包括經(jīng)脈和絡(luò)脈，經(jīng)脈有十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈，以及附屬于十二經(jīng)脈的十二筋別、十二經(jīng)筋、十二皮部；絡(luò)脈包括十五絡(luò)脈和難以計(jì)數(shù)的浮絡(luò)、孫絡(luò)等。經(jīng)絡(luò)彼此連接、相互聯(lián)系，將人體的四肢百骸、五臟六腑聯(lián)絡(luò)起來。人體通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)調(diào)節(jié)氣血陰陽，從而使機(jī)體保持相對(duì)平衡。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">穴位，經(jīng)絡(luò)之氣的居所</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">想要經(jīng)絡(luò)暢通，就不能不提到穴位。一般認(rèn)為，穴位是經(jīng)絡(luò)上的點(diǎn)，但是穴位又不全在經(jīng)絡(luò)上。穴位，其中醫(yī)名稱是“腧穴”，是對(duì)穴位的統(tǒng)稱。腧原本是“輸”，是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的特殊部位?！拜敗?，有傳輸、輸注的含義；穴，即孔隙的意思，是經(jīng)絡(luò)之氣所居之地。</p><p class="ql-block ql-indent-1">經(jīng)絡(luò)和腧穴有什么作用？經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通路，穴位又是經(jīng)絡(luò)氣血的居所，因此，想要經(jīng)絡(luò)通暢，首先要調(diào)動(dòng)藏在穴位的氣血。</p><p class="ql-block ql-indent-1">更重要的是，人體臟腑的疾病可以反映在特定的經(jīng)絡(luò)和腧穴上，通過對(duì)經(jīng)絡(luò)、腧穴相關(guān)癥狀的診斷，便可判斷疾病發(fā)生的臟腑。反過來，我們也可以利用經(jīng)絡(luò)和腧穴來預(yù)防和治療疾病，通過對(duì)穴位的刺激，如針刺、按壓、艾灸等，疏通經(jīng)絡(luò)的氣血，從而達(dá)到調(diào)節(jié)整體氣血平衡、陰陽平衡的效果。</p><p class="ql-block ql-indent-1">現(xiàn)代研究證實(shí)，腧穴對(duì)機(jī)體具有良性的、雙向的調(diào)節(jié)作用，如針刺足三里穴可以治療腹瀉，但同時(shí)也可以治療便秘。所以說，人體的每個(gè)穴位，都是治病點(diǎn)，都是人與生俱來的天然“良藥”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">穴位分為經(jīng)穴、奇穴、阿是穴。經(jīng)穴都在經(jīng)絡(luò)上，有固定的部位和名稱，歸屬于十二經(jīng)脈、任脈、督脈；奇穴有固定的名稱和部位，但不歸屬于任何經(jīng)脈；而我們前面說的疼痛部位，其實(shí)就是阿是穴。</p><p class="ql-block">人體經(jīng)脈基本走向圖</p> <p class="ql-block">人體常用穴位速查表</p><p class="ql-block">頭面部常用穴位速查表</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">頸、胸、腹部常用穴位速查表</p> <p class="ql-block">上肢常用穴位速查表</p> <p class="ql-block">下肢常用穴位速查表</p>