<p class="ql-block"> 為進一步豐富同學們的校園文化生活，推進學校心理和體育健康教育工作的發(fā)展，樹立“健康第一 ”的思想，9月28日上午，昌樂一中高一年級六級部舉辦“強健體魄 身心健康”體育&心理素質(zhì)拓展活動， 24支隊伍經(jīng)過激烈角逐，在綠茵場上譜寫了一曲昂揚的青春樂章。</p> 包級校長倪學金致開幕詞 <p class="ql-block"> 本次拓展活動以“樂觀，自信，大方，向上”為主題，遵循安全第一、友誼第一、體驗第一三個“第一”的核心原則，希望同學們在活動中，玩得開心、學得用心，收獲友誼與成長！</p> 賽前熱身運動 <p class="ql-block"> 為防止同學們在活動中受傷，活動之前，體育組張守國老師帶領同學們做熱身運動，保證同學們以最好的狀態(tài)迎接拓展活動。</p> <p class="ql-block"> 各班班主任老師認真為同學們介紹活動規(guī)則和注意事項。</p> <p class="ql-block"> </p> 醫(yī)護保障 <p class="ql-block"> 當同學們在賽場全力沖刺時，醫(yī)護人員早已做好萬全準備，他們隨時待命，以細致的關懷和專業(yè)的保障，為同學們的安全與健康保駕護航。</p> 項目設置 <p class="ql-block"> 本次戶外拓展活動一共分為六個項目</p> 穿越呼啦圈 <p class="ql-block"> 10 人一組站成一排，比賽開始前， 由排頭第一人手持呼啦圈，開始后，在保持每名隊員之間不松手的前提下，采用任何方式將呼啦圈穿越整個隊伍，直到另一 頭隊員手里后，然后再反向折回到第一名隊員手里后為結(jié)束，所有隊伍按時間快慢決出名次。</p> <p class="ql-block"> 手與手相握，不僅是呼啦圈的交接，更是信念的傳遞</p> 夾球競賽 <p class="ql-block"> 在場地內(nèi)畫相距 10 米的兩條平行線。16 名隊員同時站 于起跑線后2 人一組站好，共同用背部夾住排球前行， 比賽途中 排球掉落，須在排球掉落的地方重新調(diào)整好后繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出。</p> <p class="ql-block"> 汗水在陽光下折射出青春的光芒，每一次沖刺都是對極限的宣戰(zhàn)！</p> 10人跳大繩 <p class="ql-block"> 在場地內(nèi)畫相距 10 米的兩條平行線。16 名隊員同時站于起跑線后2 人一組站好，共同用背部夾住排球前行， 比賽途中排球掉落，須在排球掉落的地方重新調(diào)整好后繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出。</p> <p class="ql-block"> 繩子甩得越快，夢想飛得越高！同學們，讓雙腳化作翅膀，跳出屬于你們的天空！</p> 不倒森林 <p class="ql-block"> 每人拿一根同樣的棒，約 100 公分，大家圍成一個圓圈，相鄰兩人之間間隔 2 米，讓棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在喊“換 ”時，按照順時針的方向輪轉(zhuǎn)，后一人接住前一人的棒，直到完成一圈為止</p> <p class="ql-block"> 木棒傳遞的瞬間，是信任與速度的激情碰撞。這場較量，沒有終點，只有不斷突破的自我！</p> 珠行萬里 <p class="ql-block"> 以班級為單位將參賽同學排成一列，每人拿一塊 pvc 管作為道具，在 20 米長的距離內(nèi)，每個小隊搭成一條“通道 ”， 在每個小隊搭成的通道的起點放上乒乓球后，開始計時，小組隊員使乒乓球“通道 ”滾到終點的紙杯內(nèi)，每個小隊需要以接力的形式延長通道。</p> <p class="ql-block"> 原來最珍貴的情誼，叫作‘有你同行’</p> 無敵風火輪 <p class="ql-block"> 比賽隊員進入比賽場地后在指定跑道就位，10 人將布袋撐好后形成封閉式大圓環(huán)，大圓環(huán)立起來以后要容納全部成員， 需要邊走變滾動大圓環(huán)，全隊完成20 米的行進距離，最先全隊通過終點的班級贏得比賽。</p> <p class="ql-block"> 前傾、加速、沖刺——你們把‘團結(jié)’踩成了滾燙的火焰，一路燒向勝利的終點！</p> <p class="ql-block"> 場外，各班不參加比賽的同學群情激昂，加油聲、吶喊聲、歡呼聲此起彼伏，為賽場上的同學們注入了強大的動力?；顒舆^程中，各班級的凝聚力得到了充分的體現(xiàn)，同學們?yōu)榱斯餐哪繕藞F結(jié)一心，展現(xiàn)了一中學子積極向上的精神風貌。</p> 頒獎儀式 <p class="ql-block"> 經(jīng)過激戰(zhàn)，本次戶外拓展活動圓滿落幕，吳海彬主任宣布本次活動結(jié)果，42班、44班、43班分別獲得冠亞季軍，42、44班獲得優(yōu)勝班級，41、44班獲得優(yōu)秀組織獎。</p> <p class="ql-block"> 倪學金校長和吳海彬主任為優(yōu)勝班級頒獎</p> 吳海彬主任致閉幕詞 <p class="ql-block"> 感謝每一位老師的全程守護，是你們的細致保障讓我們能安心投入；也為每一位同學點贊，你們用行動踐行了“安全第一”的約定，用包容詮釋了“友誼第一”的溫暖，用熱情擁抱了“體驗第一”的快樂。</p><p class="ql-block"> 今天的活動，我們在協(xié)作中收獲的信任、在互助中結(jié)下的友誼，希望大家把今天的收獲帶回校園，帶著這份團結(jié)與勇氣，在接下來的學習和生活中，繼續(xù)攜手成長、共同進步！</p> <p class="ql-block"> 昌樂一中高一年級“強健體魄 身心健康”體育&心理素質(zhì)拓展活動的成功舉辦，為校園體育文化和心理建設增添了濃墨重彩的一筆，推動了學校心理和體育健康工作的蓬勃發(fā)展，培養(yǎng)了學生們的團隊協(xié)作精神和體育競技能力。未來，高一年級將繼續(xù)開展更多豐富多彩的體育活動，讓更多的學生在運動中享受快樂，健康成長。</p>