<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，擁有明亮的雙眼，才能擁抱光明的未來。為增強全體師生愛眼護眼意識，科學預防近視，2025年9月，我校圍繞“探索眼睛奧秘，科學防控近視”的主題，開展了一系列內容豐富、形式多樣的預防近視宣傳月活動。</p> 鏡頭傳遞光明 <p class="ql-block"> 我校三(1))班的同學們化身“護眼小衛(wèi)士”，參加共青團晉城市委和晉城市人民醫(yī)院共同開展的“青春健康GO”全齡健康云課堂主題活動。在校園里用鏡頭記錄下日常護眼的點滴瞬間。從認真做眼保健操、保持正確讀寫姿勢，到課間遠眺綠色植物、提醒同伴不揉眼睛，孩子們用稚嫩卻真誠的行動，將護眼知識融入校園生活的每一刻。這段充滿童趣的護眼視頻，不僅展現(xiàn)了三(1)班學子的責任與擔當，更在全市范圍內傳遞了科學用眼的重要性，為校園護眼行動注入了青春活力！</p> 防控知識“活”起來 <p class="ql-block"> 學校致力于讓防控知識“活”起來。瞧，班會課上，老師們用有趣的圖片和動畫，為孩子們講解眼睛的奧秘；主題班會里，同學們爭相分享自己的護眼小妙招。</p> 趣味開講：把“眼睛結構”裝進認知里 <p class="ql-block"> 9月28日下午，我校邀請成恩視光眼科醫(yī)院專家團隊開展近視防控科普講座，視光師張潞潞為我校學生帶來了一堂專業(yè)而又生動的“眼睛健康課”。</p> 早知近視信號，正確應對近視 <p class="ql-block"> 講座伊始，張老師就提醒同學們，近視不是突然發(fā)生的，身體會提前發(fā)出 “預警信號”，如果你發(fā)現(xiàn)看遠處物體模糊，需要瞇眼睛或歪頭才能看清黑板；頻繁揉眼睛、眨眼睛，看書或寫作業(yè)時容易看錯行等，一定要及時告知家長和老師。</p> <p class="ql-block"> 出現(xiàn)視力問題后，第一步要去正規(guī)醫(yī)院檢查，區(qū)分 “真性近視” 和 “假性近視”。確診近視后，一定要遵醫(yī)囑佩戴合適的眼鏡，不要相信 “戴眼鏡會讓度數(shù)越來越深” 的謠言。</p> 認清近視危害，重視視力保護 <p class="ql-block"> 很多同學覺得 “近視只是戴副眼鏡”，但專家用真實案例告訴大家，近視帶來的影響遠比想象中更大，尤其是高度近視。如運動時眼鏡容易滑落、碰撞損壞；長時間瞇眼視物容易導致眼睛疲勞、注意力不集中；高度近視可能引發(fā)視網(wǎng)膜脫落、青光眼等嚴重眼病等。</p> 守護遠視儲備，筑牢 “視力防護盾 <p class="ql-block"> 張老師特別提到了一個關鍵概念 ——“遠視儲備”，它就像視力的 “儲存罐”，儲備越充足，孩子將來近視的概率就越低。如果過早、過多地接觸電子產(chǎn)品，或長時間近距離看書，會快速消耗遠視儲備，近視的風險會大幅上升。所以要從小養(yǎng)成良好的用眼習慣，保護好遠視儲備。</p> 牢記護眼習慣，眼睛 “輕松呼吸 <p class="ql-block"> 我們看書寫字的時候，眼睛距離書本越近，肌肉收縮就越厲害，酸性廢物生成就越多，我們的身體為了讓眼睛不要“太酸”，眼球內部就會加快“生成”水，如果水生成多了，又流不出去，眼睛就會感覺酸脹，這就是給眼球“吹氣”的過程。那怎樣才能“少吹氣”呢？第一是不要讓肌肉太累，讀寫距離不低于33厘米，第二是不要讓肌肉累的時間太久，勞逸結合，課間讓眼睛休息一下。</p> <p class="ql-block"> 此次科普講座不僅讓鳳臺小學的師生們掌握了科學的近視防控知識，培養(yǎng)了孩子們良好的用眼習慣。也讓我們意識到守護孩子的“明亮世界”，需要學校、醫(yī)院和家庭的共同努力，讓每一雙眼睛都能清澈如初，看見更精彩的未來。</p> <p class="ql-block"> 保護視力絕非一日之功，我校將持續(xù)把近視防控融入日常教育教學，確保各項措施落到實處，為孩子們的清晰視野保駕護航，讓他們都能擁有一個光明、健康的未來！</p>