隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機終端的快速發(fā)展，學生沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象日益增多。為有效維護學生身心健康，遠離網(wǎng)絡(luò)成癮，爭做網(wǎng)絡(luò)小主人。9月30日，永城市實驗小學在東二樓會議室開展了一場以“預防中小學生沉迷網(wǎng)絡(luò)”為主題的教育講座，本次宣講活動由國家心理咨詢師、私人心理顧問、心理健康指導師、永城市星級科普專家郝新海老師主講。200余名師生齊聚一堂，認真聆聽了此次講座。 網(wǎng)絡(luò)成癮指在無成癮物質(zhì)作用下對互聯(lián)網(wǎng)使用沖動的失控行為，表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng)后導致明顯的學業(yè)、職業(yè)和社會功能損傷。其中，持續(xù)時間是診斷網(wǎng)絡(luò)成癮障礙的重要標準，一般情況下，相關(guān)行為需至少持續(xù)12個月才能確診。網(wǎng)絡(luò)成癮不僅影響學習，它還悄悄侵蝕你的生活！ 講座中，郝老師從多個角度向同學們講解了沉迷手機的危害，概述了青少年手機成癮等一系列問題背后的原因。他提到，過度使用手機不僅會影響學生的視力、睡眠，還會導致注意力分散、學習成績下降，甚至引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題。郝老師通過具體案例和數(shù)據(jù)分析，讓學生們直觀感受到合理使用網(wǎng)絡(luò)的重要性。 此外，郝老師還就如何正確使用手機和網(wǎng)絡(luò)提出了實用建議，鼓勵同學們培養(yǎng)健康的興趣愛好，多參與戶外活動和面對面交流，學會自我管理時間，避免成為“手機的奴隸”。 活動現(xiàn)場氣氛熱烈，同學們認真聽講、積極互動。許多學生表示，通過這次講座，更加清楚地認識到沉迷網(wǎng)絡(luò)的負面影響，今后將更加自覺地控制手機使用時間，健康上網(wǎng)、文明上網(wǎng)。 此次講座是我校加強學生心理健康教育和網(wǎng)絡(luò)安全教育的重要舉措之一，學校將持續(xù)關(guān)注學生成長需求，開展更多有益于學生全面發(fā)展的教育活動。讓我們共同攜手，為孩子們營造一個清新、健康、積極的成長環(huán)境！