一、金句：<br>（一）肯定自己，自我肯定，會(huì)給自己帶來(lái)價(jià)值的提升。<br>（二）窄門(mén)思維決定破局方向，系統(tǒng)思維確?？沙掷m(xù)增長(zhǎng)。<br>（三）完整的你比優(yōu)秀的你更值得被愛(ài)。 二、今日感悟：<br>今天，是我與心理學(xué)“正式照面”的第一天。學(xué)習(xí)最深刻的一句話“以前困惑是因?yàn)闆](méi)有學(xué)習(xí)心理學(xué)”。<br>原以為那是一門(mén)高冷的學(xué)問(wèn)，沒(méi)想到兩節(jié)課“心智策略”和“人生腳本”聽(tīng)下來(lái)，居然把我從“我肯定學(xué)不會(huì)”的意識(shí)里一點(diǎn)點(diǎn)拉了出來(lái)。<br>“心智策略”<br>讓我第一次看清：原來(lái)我那些自動(dòng)冒出來(lái)的念頭、情緒、行為，背后都藏著一套可命名、可調(diào)整、可重寫(xiě)的小小程序。<br>“人生腳本”是把童年寫(xiě)下的草稿投射到成年劇場(chǎng)的幕布上——我才驚覺(jué)，很多臺(tái)詞并非我的初衷，只是用了太久，習(xí)慣了忘了可以改。而NLP的出現(xiàn)，簡(jiǎn)直像給這盞燈配上了調(diào)色盤(pán)。<br>它不用繁復(fù)理論，只用身體記得的呼吸、眼神、手勢(shì)，加上一句恰好落在心上的話，便能在瞬間替舊腳本翻頁(yè)。<br>那份“用心靈完成儀式感”的溫柔，讓我突然相信：<br>健康的生活是一場(chǎng)雕塑自我的過(guò)程；<br>工作可是借他人故事點(diǎn)亮自己的藝術(shù)創(chuàng)作；<br>溝通可以是談判，更是一次彼此澆灌的滋養(yǎng)。當(dāng)我把今天學(xué)到的工具在腦子里悄悄試演，胸口竟升起一股久違的輕盈——<br>仿佛有人輕聲對(duì)我說(shuō)：<br>“別怕，你早已自帶改寫(xiě)的權(quán)限。”今晚合上筆記，我在頁(yè)腳寫(xiě)了一行小字：<br>“第一課，我學(xué)會(huì)的不是知識(shí)，是允許自己重新出生”。