<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《生活哲理（上）》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 文化傳承留住根，發(fā)展創(chuàng)新莫忘本。傳承重在育新人，創(chuàng)新融合超古今。流言蜚語時常見，視不理采自消散。忠言警語可寶貴，利于行動多警覺。辦事人多力量大，人盡其能方可夸。眾人拾柴火焰高，協(xié)調(diào)不好亂遭遭。家庭矛盾難避免，相互謙讓是關(guān)鍵。少些指責(zé)論是非，多用情感去調(diào)理。隨著年齡情趣移，該放棄時則放棄。順應(yīng)時代變觀念，老年生活多保鮮。困難面前莫發(fā)愁，想方設(shè)法尋出路。唉聲嘆氣不可取，悲觀消極坑自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025年08月17日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《生活哲理（中）》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 忽略1得不到7，做事需要點點積。平凡之事似無關(guān)，匯集成群不一般。飛人競賽能奪冠，違規(guī)踩線則全完。做人做事有底線，精心把握立足點。國事家事靠人做，認(rèn)知創(chuàng)業(yè)須奮斗。理想崇高出成就，勤快為先莫懶。坐等天上掉餡餅，最終落得一場空。享受優(yōu)惠須冷靜,防止上當(dāng)被人坑。情人眼里出西施，相親相愛要相知。情可激人增斗志，也會誘人做壞事。訴我是給我機會，受攻擊強我毅力。遭誹謗練我胸膛，被冷落將我激活。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025年08月22日 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《生活哲理（下）》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 最快樂的是享受，最深沉的是懷舊。最喜悅的是奮斗，最興奮的是成就。雨露奉獻(xiàn)給大地，情懷奉獻(xiàn)給親戚。星光奉獻(xiàn)給長夜，智慧奉獻(xiàn)給事業(yè)。一個問題多側(cè)面，抓主要點易解難。一個問題多表現(xiàn)，綜合治理能勝算。行受時間空間限，把好跨度時空觀，應(yīng)時代審時度勢,依條件謀劃求實.抓重點根治短路，注意協(xié)調(diào)結(jié)合部。重過程效果謀求，勤檢測全程維護。遭遇打擊莫悲傷，煩亂日子冷靜想。主觀客觀是啥樣，必要反擊理應(yīng)當(dāng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025年08月26日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《保健要點》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2009年我在《中老年健康》雜志發(fā)表一篇文章提出老年人保健六要點：(1)提得起放得下。力求保持愉快的心態(tài)、 積極的寬松的樂觀的情緒；(2)重情趣抑欲望?？茖W(xué)的設(shè)定欲望，適當(dāng)發(fā)展多種健康的情趣；(3)勤用腦多活動。保養(yǎng)大腦，更需經(jīng)常用腦。多種形式不停的適量活動身體；(4)飲食雜不煙少酒。飲食粗細(xì)搭配，堅持大眾化；(5)常洗理要修飾。追求美好，重視整潔、個人形象；(6)求寬松以善為本；冷靜對待生理機能變化衰退疾病以至重病，講究科學(xué)養(yǎng)護盡其力而為，順其自然。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025年08月29日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《生活靠自己品嘗》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 生活是教不會的，只能自己去品嘗。 一個人活在世上應(yīng)當(dāng)“有聲有響”，隨時建造自己的“紀(jì)念牌”，不是用砂石、泥土，而是用血汗、人格、智慧與才華。在大千的世界里，只要努力奮斗，隨時隨地都有“明珠”可摘。精心地設(shè)計每一天，抬起頭來挺著胸膛堅定不移地向前進(jìn)，走出自己的風(fēng)格，就會發(fā)現(xiàn)原有的空間定能實現(xiàn)宏偉的心愿。幸運就在積極的狀態(tài)中，就在自已的腳下；就在珍惜順境與美好、頑強地穿越逆境、戰(zhàn)勝困難的過程中；就在科學(xué)的認(rèn)知、把握自己、善待他人的實際行動中。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025年09月10日 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《多向思維》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 有進(jìn)有退才是理，他人有怨我有責(zé)。危機也是轉(zhuǎn)機，默默地付出，別給自己太大的壓力，不可自己折磨自己。事無兩全齊美，有所為有所不為，我能并非全能，待新有熱度待舊有厚度，左看右看不一樣，雖敗則榮，誠實正直面對一切，欣賞優(yōu)點包容缺點，人情留一線此后好見面。做好自己，笑對人生，幸福起點，抓住機遇，老有所享，心善防騙，冷對優(yōu)惠。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025年09月14日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《力求完美》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 做人做事力求完美。杰出的軍事家蘇沃羅夫說：“一個真正的英雄應(yīng)該是勇敢，但是不能急躁；要行動迅速，但是不能輕舉妄動；要氣度高雅，但是不能驕傲自負(fù)；要親切和氣，但是不能虛情假意；要堅定，但是不能固執(zhí)己見；要謙虛，但是不能言過其實；要招人歡喜，但是不能舉止輕浮；要博得別人賞識，但是不能施展權(quán)術(shù)；要善于洞察，但是不能詭計多端；講話要措詞婉轉(zhuǎn)，但是不能轉(zhuǎn)彎抹角；要為人效勞，但是不能圖謀私利；要堅決果斷，但是不能頑固不化”。 做到這些很不容易，要沿著這樣的方向努力去做。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025年09月19日 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《幸福起點》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 幸福是人們普遍的追求。幸福從何而起？表現(xiàn)在那兒：1、親人關(guān)懷---家人、親友、國家、組織的關(guān)心是幸福的源泉。2、兒孫滿堂---養(yǎng)育兒女、攜帶孫兒享受天倫之樂。3、夫妻恩愛---彼此關(guān)心、相互牽掛、相依為命，美滿幸福。4、成就事業(yè)---做出成績、有所建樹、獲得成就自然而然產(chǎn)生幸福感。5、經(jīng)濟生活---經(jīng)濟收益有保證，生活富足，隨心所欲，心情愉快。6、興趣活動---吃喝玩樂、生活得到滿足令人欣慰。7、助人為樂---關(guān)心和幫助他人，給他人帶來幸福，同時自己也感受幸福。8、身體健康---健康長壽多愉快，無病無痛心自開。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025年09月22日 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《勤奮為上》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人要勤奮，勤奮好學(xué)、勤奮工作，勤學(xué)苦練、勤儉持家、勤懇做事。勤奮是特定的理想、信仰、追求的必然行動，是情感意志的體現(xiàn)，也是個性特點、習(xí)俗的展現(xiàn)。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 遠(yuǎn)大的目標(biāo)追求需要付出行動去實現(xiàn)，一個人的進(jìn)步總是伴隨著勤奮而實現(xiàn)的。智慧不是天公的恩賜，而是勤奮的碩果，實踐經(jīng)驗的結(jié)晶。人的聰明不完全是天賦，最重要的是后天勤奮，勤奮出真知，勤奮長能力。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 勤奮之?dāng)呈菓卸?。人有惰性貧窮落后及無知的主觀因素說來說去便是一個字---懶，體懶、手懶、腦懶。懶惰是心理疾病，勤勞是良藥。科學(xué)成就及工作生活上所獲得的每一分成績和進(jìn)步都是靠勤奮一點一滴積攢起來的，唯有一貫的勤奮長時期不斷地的積攢才能將點滴匯成大海。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025年09月25日 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《得與失的考驗》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人在社會生活中經(jīng)常會遇到種種得與失的考驗.要想學(xué)習(xí)工作獲得優(yōu)異成績, 必須付出極大的努力, 失去一定的休閑.娛樂時間;要想團結(jié)他人獲得親情.友情, 就得獻(xiàn)出個人的力量, 失去一些個人的東西; 在物質(zhì)利益競爭中, 要想獲利就得讓利, 并承擔(dān)一定的風(fēng)險. 承受一定的損失; 在社會群體或個人交往中, 要達(dá)成協(xié)議.求得和諧共事, 既要堅持己見, 又須做出必要的妥協(xié)讓步。任何只想獲得,不想失去的思想觀念都是不現(xiàn)實的。只求獲得不肯失去, 往往最終什么也得不到. 得失問題的關(guān)鍵在于抉擇. 抉擇得失應(yīng)以大局為重, 主次分明, 該得則得, 該失則失,要顧全大局.堅持一定的原則, 恰當(dāng)?shù)剡x擇取舍,處理好得失關(guān)系，還要具得而有節(jié). 失而不悔的氣度。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025年09月26日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ </span></p>