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與更年期言和

旭日東升

<p class="ql-block">　　近段時(shí)間總是莫名其妙的發(fā)火，看什么都不順我意，發(fā)牢騷的話甚至不經(jīng)大腦沖口而出，明知不合適就是控制不住自己。睡眠質(zhì)量也日漸下降，成天都郁郁寡歡，覺得世界都與我作對(duì)一樣。直到有一天，一位年長的姐姐看我狀態(tài)不對(duì)，與我聊天兒，才驚覺自己已跨入更年期。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　人都說進(jìn)入更年期的女人有點(diǎn)兒瘋魔。因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，身材變形，容顏?zhàn)兝?，白發(fā)漸生，皮膚暗沉，睡眠質(zhì)量下降。因?yàn)殡y以接受這種變化，恐懼加無奈使人情緒激進(jìn)，脾氣暴漲，遇事急躁。我不喜歡這樣的女人，但是好像現(xiàn)在的自己就是這樣的女人。為不惹人厭，決定與更年期言和，借助外力渡過一個(gè)平安而美好的更年期。</p> <p class="ql-block">　　首先，我會(huì)培養(yǎng)一些興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力?，F(xiàn)在在抖音上有許多公益達(dá)人，免費(fèi)教給我們?cè)S多東西。比如，跳舞健身、插畫品茶……。以前我就很喜歡跟朋友一起跳舞，即可以聽聽音樂，又可以鍛煉身體。雖說我的舞姿不咋地，也記不住動(dòng)作，但是身心總是愉悅的，甚至有時(shí)候覺得?？次覀兲璧哪强脴洌谝魳返难障露奸L得比別的樹好看。跳舞會(huì)是我的情有獨(dú)鐘，但這不會(huì)是唯一的愛好，我還要開辟新天地。比如手工編花，我也要學(xué)起來，或許過程有些艱難，會(huì)思緒如麻、會(huì)手忙腳亂、會(huì)不盡人意，但也會(huì)有探知未知領(lǐng)域的新鮮感吧。當(dāng)然每天閱讀我也不會(huì)落下，我希望我依然是一個(gè)氣質(zhì)優(yōu)雅的書香女人。</p> <p class="ql-block">　　第二，心平氣和的對(duì)待工作。今年有點(diǎn)兒特殊，招錄的老師遲遲未到，但是學(xué)生不能耽誤，所以工作量明顯增加，領(lǐng)導(dǎo)也是為難，為了安撫我們開學(xué)前說開學(xué)后會(huì)到。開學(xué)后說一個(gè)周會(huì)到。一周后又說半個(gè)月會(huì)到。半個(gè)月后又說過完十月一會(huì)到。十月一假期已經(jīng)過完了，新老師還是沒有到。超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，讓人苦不堪言，身心俱疲，還怕把工作干不好挨批。加上今年初次帶七年級(jí)，剛剛從小學(xué)來的孩子，各種行為習(xí)慣特別的不好，一句話重復(fù)三五遍效果甚微，有的學(xué)生壓根不聽指令行事，我行我素還自我感覺良好，讓我有一種想逃離教育的欲望。不過現(xiàn)在想想也沒什么，畢竟是小孩子嘛，總有一個(gè)成長的過程，我們拿出平常心認(rèn)真對(duì)待總會(huì)有改變的，效果又會(huì)差到哪里去呢？ 三十年都走過來了，還怕一個(gè)小小的坎兒嗎？我希望我依然是那個(gè)堅(jiān)韌不服輸?shù)呐恕?lt;/p> <p class="ql-block"> 第三，心懷感恩的對(duì)待生活。每每談?wù)搫e人，總覺得別人的日子過得好。有房，有車，有存款，有人寵，有人愛，生活富有又自在。只是這家不知那家苦，哪有那么完美的事情，或許在別人眼里你也是一個(gè)令人羨慕的存在。就像我，有一份穩(wěn)定的工作，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立花錢自由；有兩對(duì)兒疼我的父母，關(guān)愛不斷又可撒嬌；有一個(gè)貼心的老公，管營養(yǎng)搭配，管放松休閑；有一個(gè)可愛的女兒，陪同逛街又兼任高參；將來還會(huì)增添一個(gè)帥氣多能的女婿，想想都能美翻天。知足常樂放心間，感恩生活才美滿。生活需要調(diào)味劑，時(shí)不時(shí)制造驚喜才討喜。我希望我成為一個(gè)幸福樂觀又恣意灑脫的女人。</p> <p class="ql-block">　　不知不覺已經(jīng)走過五十一個(gè)春夏秋冬，年過半百的我更要學(xué)會(huì)淡看云卷云舒，笑看花開花落。我要與更年期言和，在人生特有的日子里把自己活成一個(gè)淡如菊，香如梅的中年少女。</p>