<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">節(jié)前，正當(dāng)以毛澤東《水調(diào)歌頭·游泳》為文本的綜合練習(xí)進(jìn)入收官之際，自來(lái)水公司來(lái)更換水表時(shí)發(fā)現(xiàn)，有些水管件已經(jīng)嚴(yán)重銹蝕，瀕臨漏水，需抓緊更新。為此只好放下手中的筆墨，專心應(yīng)對(duì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">簡(jiǎn)易家裝入住已經(jīng)二十六年了，超期服役的設(shè)施早已頻頻發(fā)難，但我已沒有“大動(dòng)干戈”的魄力，只是在“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”。這次事逼臨頭了，只好下決心作“根本性的治療”了，擬連櫥柜一起拆除，同時(shí)更新改造。但經(jīng)師傅勘查后認(rèn)為，不拆櫥柜也可以，由此工作量又大大縮變小，讓我為之而竊喜。家居條件，方便適用為要，沒有必要追求那種表面的豪華和新潮。我始終這樣認(rèn)為。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">雙節(jié)長(zhǎng)假，孩子們外出，正是施工的好機(jī)會(huì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">師傅上門更換管道的時(shí)間并不長(zhǎng)，多半天就大功告成，打掃戰(zhàn)場(chǎng)的任務(wù)，就責(zé)無(wú)旁貸地落到了我的身上。工程不大，但涉及面比較多。拆除的部分需要恢復(fù)，破損的地方需要改造，衛(wèi)生死角需要清理，有些設(shè)施想借機(jī)涂漆更新，等等，若干不起眼的“小活”，湊在一起卻成了一項(xiàng)“龐大”的工程。涉及的工種也比較多，而且又很難找到施工人員，只能自己動(dòng)手。頗費(fèi)了一番腦筋和精力，整整一個(gè)長(zhǎng)假，除了必要的走親會(huì)友，早早晚晚的時(shí)間，全都耗在了這上面。終于在長(zhǎng)假結(jié)束前圓滿完成，還沒顧上欣賞勝利成果，疲憊就先一步襲來(lái)。渾身酸軟，肌肉關(guān)節(jié)酸痛，手漲得難以握拳，只好先倒臥休息，幾天都沒歇過來(lái)。妻心痛地埋怨我干得太急了，我也知道。急于求成是老毛病了，而且又不擅糊弄，要弄就想弄好，所以費(fèi)工又費(fèi)力。討厭的是“拿起來(lái)放不下”。心小得裝不下事，只要沒干完，就總惦記著。不停地思考，連覺都睡不安穩(wěn)。改造方案、實(shí)施辦法、材料來(lái)源，操作順序，等等，一遍又一遍地思慮盤算。結(jié)果無(wú)疑是有利于工作的進(jìn)展，但無(wú)謂的消耗，卻大大加劇了心身的疲勞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這種情況在去年初秋整治孩子廚房漏雨的過程中就體驗(yàn)過了?！皩?dǎo)之以渠，穿墻引流”的方案終于解決了困擾多年的難題，重新布局的改造也非常適用，但給我?guī)?lái)的疲憊不堪，卻好長(zhǎng)時(shí)間難以褪去。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?什么原因？是力不從心了。七十又五的年齡，已經(jīng)不可否認(rèn)地衰老了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">才幾天，還健壯得像頭牛，不知疲倦。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三十年前，業(yè)余時(shí)間制作家具，白天上班晚上干，常常干到深夜。整整三個(gè)月，五件大家具落成，制作精良，堅(jiān)固耐用，惹人喜愛，至今還完好如初。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十多年前天天暢游在大海里，體力充沛。三九嚴(yán)寒，風(fēng)雨無(wú)阻，連大年初一都不缺席。每年的夏季，都會(huì)來(lái)幾次“長(zhǎng)距離”的橫渡，從匯泉灣一浴，到青島灣的六浴。繞過小青島南那段海域時(shí)，常常會(huì)有暗流相伴，前進(jìn)阻力很大。遇到風(fēng)浪時(shí)，要經(jīng)過近三小時(shí)的搏擊才能游完全程。但也沒感到有多么累。后來(lái)在游泳池內(nèi)練習(xí)速度，每天五十多分鐘游完兩千米，樂此不疲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">唉！都是過去的事了。常言道“好漢不提當(dāng)年勇”，但那都是難忘的存在，好像在眼前眼前一樣。巨大的落差，讓我感嘆。因?yàn)榉N種原因，這些年減少了鍛練，體力也在無(wú)形中衰退，這我是知道的。但沒想到會(huì)連這種不需要耗費(fèi)多大氣力的持續(xù)性勞動(dòng)，也難以承受。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是老了，力不從心了，勞作和鍛煉過后需要更長(zhǎng)時(shí)間的歇息才能恢復(fù)，這就是標(biāo)志。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今非昔比，咋能依然如故？老當(dāng)益壯，那只能是一種美好的愿望，不可能成為現(xiàn)實(shí)。大自然的規(guī)律，是不可抗拒的，也難以改變。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">專家認(rèn)為，邁入古稀，衰老會(huì)加速，或如跳躍性地跌落臺(tái)階?！胞?zhǔn)煲簧巍保还苣愕闹饔^意志如何，也不管你去以何種方式想去延緩，總會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。因此，七十歲以后的體力會(huì)斷崖式地下降，這個(gè)說(shuō)法讓我深信。因?yàn)槲蚁氲搅嗣飨先思遥?966年還以73歲高齡暢游長(zhǎng)江。接見紅衛(wèi)兵時(shí)的滿面紅光和神采奕奕，是我親眼所見，可沒過幾年便疾病纏身，到1973年的十次黨代會(huì)上，竟然幾次努力都無(wú)法站立起來(lái)。又過了三年便撒手人寰。偉人尚且如此，何況凡人乎。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">所以，邁入古稀之年的我們，是應(yīng)該認(rèn)真去面對(duì)了。要適應(yīng)生理和能力的變化，盡可能放慢生活的節(jié)奏，減輕勞動(dòng)的強(qiáng)度。也要調(diào)整生活的心態(tài)，主動(dòng)休息，勞逸結(jié)合，減少壓力，才能避免傷害和衰退的加速，讓衰老的腳步來(lái)得更慢一些。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 水調(diào)歌頭·游泳</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 毛澤東</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">才飲長(zhǎng)沙水，又食武昌魚。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">萬(wàn)里長(zhǎng)江橫渡，極目楚天舒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步，今日得寬馀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">子在川上曰：逝者如斯夫！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">風(fēng)檣動(dòng)，龜蛇靜，起宏圖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一橋飛架南北，天塹變通途。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">更立西江石壁，截?cái)辔咨皆朴?，高峽出平湖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">神女應(yīng)無(wú)恙，當(dāng)驚世界殊。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">時(shí)隔不到一年，再度以毛澤東詞《水調(diào)歌頭·游泳》為文本作綜合練習(xí)，又有了些新的體會(huì)和收獲。特輯錄以便回覽。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">《水調(diào)歌頭·游泳》，毛澤東創(chuàng)作于一九五六年六月，三次暢游長(zhǎng)江之后。詞作以橫渡長(zhǎng)江為切入點(diǎn)，將現(xiàn)實(shí)工程與浪漫想象完美地融合在一起，描繪了祖國(guó)江山雄偉瑰麗的圖景，形成了現(xiàn)實(shí)與理想交織的獨(dú)特藝術(shù)境界。生動(dòng)地展現(xiàn)了新中國(guó)社會(huì)主義建設(shè)的波瀾壯闊，抒發(fā)了建設(shè)祖國(guó)的豪邁激情，展現(xiàn)了改天換地的革命理想和時(shí)代精神。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p>