<p class="ql-block"> 2025年10月15日是一年一度的全球洗手日，今年的主題是“做個(gè)洗手英雄”。</p> <p class="ql-block"> “全球洗手日”（Global Handwashing Day）是每年10月15日開展用肥皂洗手的活動(dòng)，目的是呼吁全世界通過“洗手”這個(gè)簡單但重要的動(dòng)作，加強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)，以防止感染到傳染病。</p> <p class="ql-block"><b>我們?yōu)槭裁匆词郑?lt;/b></p> <p class="ql-block">手是人體的“外交官”，人們接觸一切的“外事活動(dòng)”，比如觸摸、擦拭、操作、吃飯、握手等，都要“手”當(dāng)其沖。研究證實(shí)，一只未洗過的手上可附著的細(xì)菌高達(dá)40多萬個(gè)，在很多疾病的傳播中，發(fā)揮著超級(jí)“助紂為虐”的作用。所以科學(xué)正確地洗手是切斷疾病傳播途徑的重要手段。</p> <p class="ql-block"><b>哪些情況下需要洗手？</b></p> <p class="ql-block">1)準(zhǔn)備食物，接觸生肉等;</p><p class="ql-block">2)飯(進(jìn)食)前便后，吃藥之前; 3)接觸錢幣之后;</p><p class="ql-block">4)接觸別人之后，尤其去醫(yī)院或接觸病人后(前);5)做完掃除工作之后、處理垃圾;</p><p class="ql-block">6)戶外運(yùn)動(dòng)、作業(yè)、購物后;</p><p class="ql-block">7)在室外玩耍沾染了臟東西之后;</p><p class="ql-block">8)接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;</p><p class="ql-block">9)抱孩子之前，尤其是接觸過傳染物品的更要經(jīng)過消毒反復(fù)洗;</p><p class="ql-block">10)接觸寵物后。</p> <p class="ql-block"><b>用肥皂或洗手液洗手的意義</b></p> <p class="ql-block">手部衛(wèi)生，無論是通過肥皂洗手還是含酒精的洗手液，都可以幫助減少一系列疾病的傳播:</p><ul><li>用肥皂洗手可以減少30%的腹瀉病。</li><li>用肥皂洗手可減少高達(dá)20%的急性呼吸道感染。</li><li>用肥皂洗手對(duì)于減少霍亂、埃博拉、志賀氏菌病、SARS、戊型肝炎、 COVID-19和猴痘等疫情相關(guān)病原體的傳播發(fā)揮著重要作用。</li><li> 手部衛(wèi)生可以預(yù)防醫(yī)療相關(guān)感染，并有助于減少抗菌素耐藥性的傳播。 手部衛(wèi)生可能有助于減少被忽視的熱帶病。 </li><li><br></li></ul> <p class="ql-block"><b>洗手的誤區(qū)</b></p> <p class="ql-block">1.不要簡單揉搓 洗手在生活中，不僅要多洗手，還要會(huì)洗手，除了洗掌心，手部其他部位也要清洗，用“六步洗手法”清潔雙手，可以清除手部污物和細(xì)菌，防止接觸感染疾病。 2.不要洗手時(shí)間過短。 洗手沖沖就行這是不對(duì)的，洗手時(shí)間過短，不能有效去除病原體， 建議雙手揉搓不少于15秒，確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫、手腕等處均被清洗干凈。 3.不要僅用清水洗手。 只用清水洗手，不能有效去除手部污垢，大量病原體仍停留在手上，用肥皂或洗手液洗手，并持續(xù)一定時(shí)間，才能有效去除致病菌。 4.不要用洗手盆洗手。 經(jīng)過反復(fù)洗手后，洗手盆里的水已弄臟了。用臟水洗手，手仍然是臟的，根本達(dá)不到洗凈手的目的；洗手時(shí)，要注意用流動(dòng)水洗手，使雙手充分浸濕。 5.不要共用毛巾干手。 洗手后應(yīng)自然干燥或用一次性紙巾擦干。最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易使洗凈的雙手沾染病菌，更不要用公共毛巾。</p> <p class="ql-block"><b>正確的洗手方法</b></p> <p class="ql-block">1.科學(xué)洗手三要素：（1）用洗手液或香皂洗手；（2）用流動(dòng)的水沖洗；（3）動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、保證充足時(shí)間。2.接下來，讓我們一起學(xué)習(xí)如何正確洗手吧——</p> <p class="ql-block">手衛(wèi)生五個(gè)時(shí)刻</p> <p class="ql-block">預(yù)防疾病，掌握正確洗手方法，養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，從全球洗手日開始</p>