<p class="ql-block"> 漳州市人民政府主辦，漳州市體育局、漳州市老體協(xié)承辦的第十二屆漳州市老年人體育健身大會太極拳（劍）交流活動于2025年10月12日落幕。東山縣太極拳協(xié)會六名會員組成的東山縣代表隊不負眾望，在全市13個代表隊中脫穎而出，再創(chuàng)優(yōu)異佳績。</p> <p class="ql-block"> 第十二屆（每屆四年）交流活動實為體育賽事，太極拳項目為新編楊式26式太極拳，太極劍項目為42式太極劍。</p><p class="ql-block"> 楊式太極拳是太極拳的重要流派之一，擁有悠久的歷史和深厚的文化底蘊。新編楊式26式太極拳是在傳統(tǒng)楊式太極拳的基礎(chǔ)上，充分考慮現(xiàn)代人的生活節(jié)奏和健身需求而精心編創(chuàng)的簡化套路，它保留了楊式太極拳的核心精髓，動作簡潔明了、規(guī)范易學(xué)。</p> <p class="ql-block"> 42式太極劍是中國武術(shù)研究院為適應(yīng)國內(nèi)外太極拳、太極劍發(fā)展需要，于1990年組織編寫的太極劍競賽套路 。?</p><p class="ql-block"> 動作構(gòu)成 ：全套動作包括起、收勢共42個動作，其中有42種主要劍法，如點、崩、刺、撩、攔、劈等，還包含5種步型、3種平衡、3種腿法和3個各異的發(fā)勁動作。</p><p class="ql-block"> 風(fēng)格特點：該套路吸取了楊、吳、陳等各流派太極劍及武當(dāng)太極劍的精華，表現(xiàn)了太極劍輕緩連綿、動中寓靜、剛?cè)嵯酀?、重意不重力的風(fēng)格特點。</p><p class="ql-block"> 健身價值：動作輕柔、緩慢，注重身體整體性和協(xié)調(diào)性，能鍛煉到身體各部位，增強柔韌性，改善關(guān)節(jié)靈活性。同時呼吸自然深長與動作配合，可調(diào)節(jié)心肺功能，促進氣血循環(huán)，提高身體耐力和免疫力。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">參賽隊員：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">鄭猛發(fā) 林國璋 陳永華</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">林 青 黃素貞 黃端紅</span></p><p class="ql-block">領(lǐng)隊兼教練：</p><p class="ql-block">黃鳳茶<span style="font-size:15px;">（縣太極拳協(xié)會副會長兼秘書長）</span></p><p class="ql-block">劍舞霜風(fēng)，數(shù)月勤磨彰銳志</p><p class="ql-block">拳行浩氣，諸番苦練綻榮光</p><p class="ql-block"> ——林長華撰賀</p>