本命年——，? 蛇行千里、蛇行天下英姿 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025不一樣的年，我的本命年。65年的蛇身體還不錯(cuò)，準(zhǔn)備開(kāi)啟自己的蛇行千里、蛇行天下之旅（年初的想法持續(xù)更新中）。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025.2.2–蛇行千里1</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">大年初五，我們出發(fā)完成年前的約定—爬長(zhǎng)城。慕田峪離家相對(duì)近一些，1個(gè)多小時(shí)的車(chē)程，藍(lán)天白云的好天氣，有點(diǎn)冷但充滿期待。我們往返10公里用時(shí)不到4個(gè)小時(shí)，完成了今年的第一次運(yùn)動(dòng)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025.2.8–蛇行千里2</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">星期六，刮了兩天的大風(fēng)終于停了，看著窗外的溫暖的陽(yáng)光，有個(gè)念頭：是不是可以干點(diǎn)啥？跑個(gè)半馬還是……馬上出門(mén)早餐、順便考察氣溫，不錯(cuò)喲！微風(fēng)拂面、藍(lán)天白云、太陽(yáng)普照。就這樣開(kāi)始了蛇年的第一次半馬，中間有累、又糾結(jié)，但還是“大我”勝利，突破挑戰(zhàn)自己成功！用時(shí)3小時(shí)45分鐘。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025.2.16–蛇行千里3</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">幸福學(xué)院發(fā)起“孩子開(kāi)學(xué)、我們開(kāi)干”新年運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，做為院長(zhǎng)我義不容辭的要用做到來(lái)引領(lǐng)。上午完成10公里小目標(biāo)，下午騎行完成半馬，用時(shí)2小時(shí)。因?yàn)橛酗L(fēng)過(guò)程很累，但我就是要體驗(yàn)騎行的感受，做到榜樣的力量！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025.3.1–蛇行千里4</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">今天是二月二龍?zhí)ь^，幸福學(xué)院發(fā)起“龍?zhí)ь^我運(yùn)動(dòng)，動(dòng)一動(dòng)就成功”活動(dòng)，我作為院長(zhǎng)絕對(duì)用行動(dòng)，來(lái)支持各位執(zhí)行院長(zhǎng)的活動(dòng)。自己定位是10公里左右。跟先生吃了早飯定了路線后出發(fā)，沒(méi)想到的是路線被我搞錯(cuò)了，結(jié)果我們走到了村莊邊、麥田里，還好先生一直陪著，馬上導(dǎo)航找到一條小路一直向西，又經(jīng)過(guò)左傳、右轉(zhuǎn)才到了熟悉的大馬路上。到了菜市場(chǎng)先生完成14.3公里買(mǎi)菜回家，我覺(jué)得這是天意讓我再次挑戰(zhàn)半馬，就有了今天的結(jié)果22.33公里。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025.3.16–蛇行千里5</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3月咋暖還寒的周日，昨晚白雪飄飄，所以今早特別冷，但天氣看著不錯(cuò)。出門(mén)吃早飯時(shí)從公園中穿過(guò)，眼前竟是“白雪紅梅報(bào)春來(lái),銀裝素裹玉花開(kāi)。”的美景！黃黃的迎春花上壓上了潔白的雪花，哇噻！好美呀！有的花瓣上覆蓋著薄薄的雪霜，晶瑩剔透，宛如一位披著銀紗的仙子，在寒風(fēng)中翩翩起舞。有的花枝被厚厚的積雪壓彎了腰，卻依然頑強(qiáng)地綻放，仿佛在訴說(shuō)著生命的堅(jiān)韌與不屈。金黃的花瓣與潔白的雪花交相輝映，我欣賞著、感動(dòng)著不知不覺(jué)就開(kāi)始了我的半馬挑戰(zhàn)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025.4.6–蛇行千里6</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">清明節(jié)假期最后一天，我們來(lái)到燕郊的植物園。第一次走進(jìn)，引入眼簾的花海，春有百花說(shuō)的就是這里，爭(zhēng)奇斗艷吐芬芳；一排排低垂翠綠的楊柳，婀娜多姿隨風(fēng)擺動(dòng)，倒映在水中，清澈的湖水、小橋亭臺(tái)；這里簡(jiǎn)直就是人間仙境。很多人在晨跑，我也不自覺(jué)的緊隨其后，不知不覺(jué)一圈、兩圈、三圈……就這樣又是在沒(méi)有計(jì)劃的前提下，完成了心中的一個(gè)小目標(biāo)—半馬。恰好這一天是我和先生結(jié)婚38年的開(kāi)始，以這種浪漫的方式開(kāi)啟絕對(duì)是前無(wú)古人吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025.5.11–蛇行千里7</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">五臺(tái)山之旅，平臺(tái)組織三年去五臺(tái)山，今年因?yàn)閮鹤邮罴俨换丶?，圓了我去朝拜的愿望！三步一拜，我最后一個(gè)登山黛螺頂，因?yàn)樾闹醒b著很多很多人，每一個(gè)頭磕下我都會(huì)默念一遍心中的話，所以時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致最后一個(gè)上去，但我不后悔，圓了我的美好愿望。我發(fā)愿十萬(wàn)善行助力每一個(gè)有愿望的人，都能心隨所愿夢(mèng)想成真！下面??是我的在五臺(tái)山一直裝在心中、說(shuō)在口中的愿望！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025.5.31:蛇行天下第一站</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">“曙光同行 點(diǎn)亮山東”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這場(chǎng)活動(dòng)我即是參與者也是發(fā)起者，確切的說(shuō)是幕后推動(dòng)者，不止一次跟徐艷老師提起，在山東舉辦一次線下活動(dòng)。真正起作用的是五臺(tái)山活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的見(jiàn)面，當(dāng)我們?cè)俅瘟钠疬@個(gè)話題時(shí)，讓我感受到徐艷老師的大愿。很榮幸被邀請(qǐng)為分享嘉賓！80多人的會(huì)場(chǎng)充滿新鮮感。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025.6.2:蛇行天下第二站</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">“曙光同行 點(diǎn)亮長(zhǎng)三角”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">收到燕玲老師的邀請(qǐng)，山東線下活動(dòng)結(jié)束沒(méi)有回家，直接坐高鐵去到蘇州，為長(zhǎng)三角地區(qū)的40多位家人們分享自己的成長(zhǎng)故事，雖然餓著肚子冒雨到達(dá)，但依然樂(lè)此不疲，做自己想做的事情就這種感覺(jué)吧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025.6.28:蛇行天下第三站</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">“曙光同行 點(diǎn)亮中原”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">北京的第二次線下活動(dòng)，原薇薇老師從河南遠(yuǎn)道而來(lái)，活動(dòng)結(jié)束鼓勵(lì)薇薇在她們那里做一次活動(dòng)，并承諾：她要組織我肯定去。就這樣有了美好的約定。其實(shí)，快到活動(dòng)臨近時(shí)，我都不能確定是否準(zhǔn)時(shí)到達(dá)會(huì)場(chǎng)，因婆婆的病情加重。老天的安排，在我出發(fā)之前，送走婆婆去到另一個(gè)世界。家里一切安排妥當(dāng)，我安心出行，謝謝婆婆用這樣的方式默默的支持我！在河南與60多位家人有了一次美好的相遇。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025.8.23-24:蛇行天下第四站</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">“曙光同行 點(diǎn)亮北京”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這一次是我們的主場(chǎng)，作為總指揮我有了很多的收獲和感悟。兩天一晚的活動(dòng)，對(duì)于我們絕對(duì)是挑戰(zhàn)。沒(méi)有經(jīng)過(guò)培訓(xùn)、沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的技能，只是心懷大愛(ài)、大愿的美好，就這樣開(kāi)啟了“曙光同行 點(diǎn)亮北京”的籌備工作。站在我兩旁的八大金剛，一個(gè)個(gè)英姿颯爽一點(diǎn)不為過(guò)，一個(gè)個(gè)身懷絕技（練出來(lái)的），她們絕對(duì)是個(gè)頂個(gè)的高手，是她們8個(gè)人帶領(lǐng)一眾大小千里馬，漂亮的完成了活動(dòng)流程中的每一個(gè)環(huán)節(jié)。為來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)的150位家人留下了難忘而美好的記憶！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">我的收獲：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">過(guò)程中我也收獲了課程外的感受，學(xué)會(huì)更多的看見(jiàn)別人的光，包容接納更多自己覺(jué)得不適合、不匹配的人和事；有瑕疵也是財(cái)富，粗糙的開(kāi)始就是美好的開(kāi)始，只要敢做就會(huì)越來(lái)越順暢；不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，要有“寧可備而不戰(zhàn)，不可無(wú)備而戰(zhàn)”的思維。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025.9.13:蛇行天下第五站</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">“曙光同行 點(diǎn)亮珠三角</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?這次活動(dòng)我也是各種不確定性，直到活動(dòng)前的第二天才決定此次行程，這次的活動(dòng)超級(jí)成功。因?yàn)橛衅G芬總指揮的霸氣統(tǒng)領(lǐng)，有培忠總策劃兼總執(zhí)行的全盤(pán)統(tǒng)籌，有小麗總會(huì)務(wù)的全權(quán)負(fù)責(zé)，有章玲總班的全面引領(lǐng)，更有點(diǎn)子王、無(wú)敵手的幕后策劃錦蘭班班，還有一眾無(wú)私奉獻(xiàn)的義工天使。是他們相互成就、相互配合才有了完美的呈現(xiàn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">做為分享嘉賓我?guī)е鵁崆?、祝福、感恩、真誠(chéng)撲面而來(lái)，設(shè)計(jì)了出場(chǎng)方式：財(cái)神日、財(cái)神到。兩個(gè)小財(cái)神幫我派發(fā)紅包，為全場(chǎng)130多位家人送上最美好的祝福！瞬間把場(chǎng)能推向高潮。用心分享自己的收獲和感悟，用做到引領(lǐng)和影響著到場(chǎng)的家人，用行動(dòng)努力在“助力祖國(guó)培養(yǎng)卓越青少年”的路上</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025.9.27–蛇行千里8</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">昨天看了一下”吉·樂(lè)世界”的助考善行記錄，我的108運(yùn)動(dòng)累計(jì)48924個(gè)，距離我國(guó)慶節(jié)前完成50000個(gè)，還差1076正好10懺，我念起即動(dòng)今天突破1080個(gè)，就這樣有了今天的幸福記錄</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025.10.3–蛇行千里9</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">國(guó)慶第三天，開(kāi)始“曙光萬(wàn)里、國(guó)慶獻(xiàn)禮”的參與中，開(kāi)始雨中即景、后來(lái)欣賞他人的婚禮，輕松跑完10公里。利用平臺(tái)學(xué)過(guò)的梯子法則，從二十分之一到五分之一、再到二分之一，一步步踏實(shí)的踏在祖國(guó)的土地上，何其有幸生華夏的感恩心不斷增強(qiáng)！內(nèi)心的力量感不斷增大，后面越跑越有感覺(jué)，越來(lái)越有力量感。順利完成半馬！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">寫(xiě)下后面：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">以上的每一次做到，都源于本命年的自己年初有了一個(gè)小小的念頭：蛇行千里、蛇行天下。只要有大愿、有信心、有行動(dòng)，就一定可以遇見(jiàn)更好的自己。了不起的自己、自強(qiáng)不息的自己！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">蛇行千里是我不斷對(duì)自己的挑戰(zhàn)，是不斷增長(zhǎng)內(nèi)心力量的一種方式，是看到自己擁有無(wú)限可能的最好例證。過(guò)程也會(huì)有糾結(jié)但我嫻熟的運(yùn)用了課程中的梯子法則，很有效、很受用，幫我一次次走在突破挑戰(zhàn)的路上。超額完成十環(huán)人生設(shè)計(jì)圖的一項(xiàng)：全年完成5次半馬的計(jì)劃?？吹阶约号M(jìn)的樣子，為自己點(diǎn)贊！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">蛇行天下就是曙光同行在全國(guó)的點(diǎn)亮，這是我們伯樂(lè)大家庭每個(gè)人的心愿，是我們自己的事情，我不知道接下來(lái)會(huì)點(diǎn)亮哪個(gè)城市，雖然不知道自己能不能全部參加，但有需要我一定努力爭(zhēng)取去到現(xiàn)場(chǎng)，去助力更多的伯樂(lè)家人實(shí)現(xiàn)小小的心愿。老媽說(shuō)我：純屬“穆桂英陣陣到”，我風(fēng)趣的回復(fù)：“您閨女叫姚建英，我要場(chǎng)場(chǎng)到”，雖然是句玩笑但這里有我的大愿、夢(mèng)想！“十萬(wàn)善行”、“助力祖國(guó)培養(yǎng)卓越青少年”是我每天踐行的方向！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">期待下一個(gè)城市的點(diǎn)亮……！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">65年的蛇不虛此年！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>我驕傲、我的做到！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">持續(xù)更新中……</b></p>