<p class="ql-block">小手捏出大心情</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 為幫助<span style="font-size:18px;">學生</span>學生識別、表達內心情緒，掌握健康的情緒調節(jié)方法，營造積極陽光的校園心理氛圍，我校于10月15在心理輔導室開展了“小手捏出大心情”小學生橡皮泥心理健康團輔活動，共14名學生參與此次活動。</p> <p class="ql-block"> 活動伊始，心理教師以“情緒小火車”游戲導入，通過提問“你最近一次開心/難過時，心里像裝了什么？”引發(fā)學生思考，引導大家初步感知情緒的多樣性，同時打破陌生感，讓學生快速融入團輔氛圍，為后續(xù)活動奠定輕松的基礎。</p> <p class="ql-block"> 活動核心環(huán)節(jié)圍繞“橡皮泥情緒創(chuàng)作”展開，共分為三個步驟。第一步“捏出我的小情緒”，教師為每位學生發(fā)放彩色橡皮泥，鼓勵大家不借助語言，僅用捏、揉、壓、粘等動作，將自己當下的情緒（如開心、生氣、委屈、平靜等）轉化為具體的橡皮泥作品，過程中不打擾、不評判，讓學生充分享受“情緒可視化”的過程，釋放內心感受；第二步“分享我的情緒小秘密”，邀請學生自愿上臺展示作品，說說“作品代表什么情緒”“為什么會有這樣的情緒”，教師適時引導其他學生認真傾聽，并用“我覺得你的作品像……”“如果我是你，可能會……”等話語表達理解，幫助學生學會共情；第三步“情緒變變變”，針對部分表達“生氣”“難過”等負面情緒的學生，教師引導他們嘗試修改作品，比如給“生氣的小怪獸”加上微笑的嘴巴、給“委屈的小云朵”粘上溫暖的太陽，讓學生在動手改造中明白“情緒可以調節(jié)”，掌握“主動改變心態(tài)”的簡單方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 活動尾聲，教師為每位學生頒發(fā)“情緒小達人”紀念貼，總結此次活動的意義：“橡皮泥就像我們的‘情緒小話筒’，不用說話也能告訴別人我們的心情，以后遇到開心的事，我們可以捏出來分享；遇到不開心的事，也可以捏出來‘發(fā)泄’，做自己情緒的小主人。”</p> <p class="ql-block"> 此次橡皮泥團輔活動，將抽象的情緒轉化為具象的作品，降低了小學生表達情緒的難度，不僅幫助學生提升了情緒識別與表達能力，更在互動分享中培養(yǎng)了他們的共情意識，為構建和諧、健康的校園心理環(huán)境注入了溫暖力量。后續(xù)，我校心理健康教育工作將繼續(xù)以趣味化、生活化的活動形式，為學生的心理健康成長保駕護航。</p>