<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>作者：劉路平</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">這輩子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們無法決定生命的長度</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但是可以決定生命的質(zhì)量</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這輩子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">無論你的人生規(guī)劃再美好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一場猝不及防都支離破碎</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這輩子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">當你經(jīng)歷了意外和疾病后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你會懂得除了生死最重要</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">其他一切的名利都是浮云</p> 人到中年，你真的準備好了嗎？ <p class="ql-block"> 或許，最不能讓人接受的就是突發(fā)的意外了?；蛟S，一個轉(zhuǎn)身就變成了陰陽相隔的今生永別了。當你熟悉的親人遭遇了意外，你會更加痛徹心扉的理解“突發(fā)意外”有多讓人難以接受。無論你如何不愿意去接受和面對，但是當意外真實的發(fā)生后，你都必須要勇敢去面對。因為我們別無選擇，生活還要繼續(xù)……2025年10月3日，因為意外親人的突然離去，讓我對歲月無常和生命的理解有了更深的感悟。</p><p class="ql-block"> 2025年10月10日，看到一位自主擇業(yè)戰(zhàn)友成都彭律的撰文《又兩位自主擇業(yè)戰(zhàn)友英年早逝的感慨》，兩位戰(zhàn)友1個50歲、一個52歲，都因疾病而離開了……特別是52歲的戰(zhàn)友曾偉，可謂精英中的精英人才，他從軍二十三載，掃過雷，處過突，立過功；轉(zhuǎn)業(yè)后進入企業(yè)，編教材，考證書，做律師……曾身兼律師、建造師、注冊會計師、評標專家數(shù)職……這一串串的人生榮譽光環(huán)，讓多少人都是不可企及的人生高度！可是他的人生卻在事業(yè)輝煌的頂峰時戛然而止了……短短數(shù)日，一起親人的意外離世，兩個戰(zhàn)友離世的消息，讓我的內(nèi)心久久難以平復、感觸非常深，我總在思考，捫心自問：<b style="color:rgb(237, 35, 8);">“人這一生到底活著是為了什么呢？怎么樣的人生才算成功呢？如何幸福的度過余生呢？”</b></p><p class="ql-block"> 曾經(jīng)總覺得自己還未老，內(nèi)心的激情依然在，人雖已半生、心仍似少年的人生斗志今猶在！總覺得生老病死離的還遠，面對生活的殘酷現(xiàn)實，卻突然發(fā)現(xiàn)，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">原來有時生老病死和意外離我們是那么近、那么猝不及防……生活像是在提醒你要隨時做好接受應對“人生突變”的準備。</b></p><p class="ql-block"> 人到中年的我們，你是否做好準備了呢？</p> 健康活著，你如何跑贏? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?人生這場“馬拉松”？ <p class="ql-block"> 人生就像一場馬拉松比賽，重要的不是你的“配速”，而是你的人生終點在何處？凡是跑過步的人都深有體會，當你的配速越快的時候，你的心率便越快，有些常年跑步的運動達人，卻因為一次突發(fā)的倒下卻永遠離開了。如果把人生比作一場馬拉松比賽，人到中年的我們已經(jīng)過半了……那你更在乎的是配速？還是終點呢？</p><p class="ql-block"> 當年在部隊的時候，年輕的我們個個都是運動達人，5公里19分鐘多、400米障礙1分40多秒……訓練考核一條龍都輕松全部合格。那個時候的我們，哪曾服過誰呢？可那畢竟已經(jīng)是久遠的昨天過去了，我們要接受殘酷的現(xiàn)實生活、接受我們正在老去的現(xiàn)實。</p><p class="ql-block"> 健康活著，我們才能跑贏人生的這場“馬拉松”。作為自主擇業(yè)的我們，就算是2020年最后一批的，如今也已經(jīng)是中年人了。雖然每個人的人生選擇都不同，但是我們一定不能忽略健康這個問題，因為只有健康的活著，其他的一切才是錦上添花。健康是“1”，房子、車子、金錢、名利都是“1”后面的“0”，如果“1”倒下了，那其他的的“0”便是毫無意義的。對于我們自主擇業(yè)這個特殊的群體來說，健康的活著才是決定人生幸福的關(guān)鍵，有些人因創(chuàng)業(yè)負債累累，生活過得狼狽不堪；有些人因疾病和意外早早離世；有些人還滿懷激情在職場奮斗……但是健康不是人生的選擇題，而是人生后半場的“必答題”，沒有了健康，一切都會滿盤皆輸?shù)摹?lt;/p><p class="ql-block"> 如何健康的活著？應該是我們中年人該好好思考的一個問題了，有個好身體的前提必須有一個好心態(tài)，要學會淡看名利、知足常樂、不內(nèi)耗、不較真、別要強、要服老，用平平淡淡的心態(tài)去過生活，只要身體健康、家人平安、平淡無事，就已經(jīng)是很幸福的人生了。</p><p class="ql-block"> <b>堅持體檢——要堅持每年體檢，有病及時看，別拖、別要強硬扛。</b></p><p class="ql-block"><b> 戒煙限酒——別在逞強拼酒，必須要戒煙限酒了，易發(fā)各類疾病。</b></p><p class="ql-block"><b> 適量鍛煉——管住嘴邁開腿，一定要適量堅持鍛煉，千萬別太懶。</b></p><p class="ql-block"><b> 培養(yǎng)愛好——要培養(yǎng)愛好充實生活，人不能太閑，合理安排時間。</b></p><p class="ql-block"><b> 看淡名利——別太看重名利和物質(zhì)，如果有則享受，無則莫強求。</b></p><p class="ql-block"> <b>放過自己——凡事別太執(zhí)念，得失隨緣，要得過且過，放過自己。</b></p><p class="ql-block"> ……</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">人們總是把幸福解讀為“有”：有房、有車、有錢、有權(quán)，但幸福其實是“無”：無憂、無慮、無病、無災?！坝小倍喟胧墙o別人看的，“無”才是屬于你自己的。</b>其實說的再多，關(guān)鍵看自己能做到多少，人生后半場，你如何去跑贏人生這場“馬拉松”，完全在你自己的把握。</p> 好好活著，除了生死，都是小事！ <p class="ql-block" style="text-align:center;">好好活著，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">本身就已經(jīng)是勝利了。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我覺得這句話不是雞湯，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">它是生活最本質(zhì)的真相。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們這一生，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都會經(jīng)歷無數(shù)次失去。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">失去親人、失去工作</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">失去愛情、失去斗志</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">……</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人生成長的代價就是失去原來的樣子， </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">沒有人能像白紙一樣沒有故事。 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">工作沒了，尚可再找。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">創(chuàng)業(yè)失敗，尚可翻身。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">錢財丟了，尚可再賺；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">情愛斷了，尚可再尋。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唯獨這生死，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一旦錯過，便再無回旋余地。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但只要你還在活著，身體健康，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 就說明一切都還有機會。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好好活著，才有翻盤的可能。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有時我們太想贏了，太怕輸。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可人生本來就不是一場比賽，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">它更像是一段路——</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你能走多遠，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">取決于你能承受多少壓力。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生命如此無常和脆弱，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">明天和意外不知哪個會先到來。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有句話說得好：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">人生所有的事，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">放到生死面前，都是小事。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">別太為難自己了，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">美好的，留在心底，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">遺憾的，翻篇忘記，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">活在當下，且行且珍惜。</b></p>