<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">金秋十月，活力涌動(dòng)。當(dāng)活力與銀發(fā)相遇，當(dāng)熱愛與運(yùn)動(dòng)碰撞，一場(chǎng)專屬于老年學(xué)員的健身盛宴在襄陽市老年大學(xué)精彩上演。重陽節(jié)前夕，襄陽市老年大學(xué)第十三屆校園運(yùn)動(dòng)會(huì)健身氣功八段錦比賽于10月22日上午8時(shí)，在禮堂三樓大廳如期舉行。本次比賽以“銀齡展風(fēng)采，運(yùn)動(dòng)煥活力”為主題，旨在展示老年學(xué)員風(fēng)采、增強(qiáng)師生凝聚力，進(jìn)一步豐富學(xué)員精神文化生活，樹立健康生活與學(xué)習(xí)理念。</span></p> <p class="ql-block">代表隊(duì)簽到</p> <p class="ql-block">布置場(chǎng)地</p> <p class="ql-block">領(lǐng)隊(duì)開會(huì)抽簽</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">健身系辦公室主任汪群章任糾紛委員會(huì)主任，健身氣功教研室主任方萍老師任裁判長，健身氣功專業(yè)老師劉曉璞、楊長清、韓偉、閻萍任裁判員，健身氣功專業(yè)大班長胡學(xué)萍為記分員，杜凡城為檢錄長。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">本次活動(dòng)由襄陽市老年大學(xué)主辦，健身系、學(xué)生會(huì)聯(lián)合承辦，自籌備以來便得到學(xué)員們的熱烈響應(yīng)，來自健身系健身氣功專業(yè)各班級(jí)、太極班等七支專業(yè)隊(duì)伍，及昭明書院、舞蹈系、攝影系、生活應(yīng)用系、器樂系、音樂系、柔力球班等非專業(yè)的7支隊(duì)伍，共十四支代表隊(duì)、一百余名學(xué)員參加了這次比賽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">學(xué)員們以挺拔的身姿、飽滿的精神狀態(tài)，將“老有所學(xué)、老有所樂、老有所健”的生活態(tài)度展現(xiàn)得淋漓盡致，每一個(gè)動(dòng)作都彰顯著不服老的精氣神，每一張笑臉都傳遞著對(duì)健康生活的熱愛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">作為源自北宋的傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，八段錦對(duì)老年人身心健康益處良多?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，其動(dòng)作能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，在改善心肺功能、穩(wěn)定血壓血糖等方面具有積極作用，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度溫和，不會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān) 。學(xué)員們專注的神情與標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，不僅展現(xiàn)了長期練習(xí)的扎實(shí)功底，更彰顯出老年群體積極健康、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，贏得現(xiàn)場(chǎng)觀眾陣陣掌聲。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天不僅是一場(chǎng)健身氣功比賽，更是襄陽市老年大學(xué)豐富校園文化、關(guān)注學(xué)員身心健康的生動(dòng)實(shí)踐。此次比賽為學(xué)員們搭建了交流展示的平臺(tái)，在切磋中增進(jìn)了情誼，在運(yùn)動(dòng)中收獲了快樂，生動(dòng)詮釋了“老有所為、老有所樂”的內(nèi)涵，同時(shí)也是教學(xué)成果的一次展示。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">襄陽市老年大學(xué)以賽事為契機(jī)，進(jìn)一步推廣了科學(xué)健身理念，營造了全民健身的濃厚氛圍，讓中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化在校園中煥發(fā)蓬勃生機(jī)；讓老年學(xué)員在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在交流中收獲快樂，綻放屬于銀發(fā)群體的獨(dú)特光彩！</span></p> <p class="ql-block">文字撰稿:劉曉璞</p><p class="ql-block">圖片攝影:朱艷 劉曉璞 方萍</p>