<p class="ql-block ql-indent-1">本學期第7次讀書研討——</p><p class="ql-block ql-indent-1">讀書時間：周五（10月24日）晚上6:30-8:30</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 讀書地點：阜陽城郊中學思政樓11樓專家督導室</p><p class="ql-block ql-indent-1">讀書內(nèi)容：李維榕著《為家庭療傷》P165—182</p><p class="ql-block ql-indent-1">本周主持人：姜敏</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">我們花了兩個小時聊李維榕老師的五個故事，越聊越清晰：無論是血脈相連的家人、相伴多年的伴侶，還是久未聯(lián)系的舊友，人與人之間的感情從不是簡單的 “好” 與 “壞”，而是藏著剪不斷的牽掛，也裹著解不開的別扭。那些過去的事兒、身份的轉變、利益的牽扯，總會悄悄影響當下的心情 —— 明明心里在乎，卻偏偏鬧得不愉快；想解開疙瘩，又不知從何說起，這大概就是人與人之間最真實的情感模樣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">既拆不散，又捋不清。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">故事一：《再見故人》—— 舊情里的 “怕” 與 “暖”</p><p class="ql-block ql-indent-1">維榕因工作到新加坡，時隔二十多年，終于猶豫著聯(lián)系了大學時的戀人羅白。聯(lián)系前，她心里滿是忐忑：怕對方早忘了自己，怕他如今過得不好，更怕兩人早已沒了共同話題，只剩尷尬。可電話接通后，羅白卻清晰記得過往的細節(jié)，還像當年一樣會開玩笑。這場沒有見面的聯(lián)絡，沒有轟轟烈烈的后續(xù)，卻給這段舊情感畫上了一個平靜的句號 —— 原來對舊人的牽掛，藏在 “怕破壞回憶” 的小心翼翼里，而一句熟悉的問候，就能撫平所有不安。</p><p class="ql-block ql-indent-1">故事二：《家庭日記》—— 家族里的 “錢” 與 “怨”</p><p class="ql-block ql-indent-1">大年初一，維榕陪母親走親戚拜年，卻處處透著別扭。管家族生意的五伯父說南洋的地賣了，錢匯不回來，今年不分錢，沒人敢當面質(zhì)問，背地里卻滿是抱怨；去看望快一百歲的小太婆，倆老人又為賣地的錢吵了起來；維榕的母親也總翻舊賬，念叨著以前家里多有錢，抱怨嫁給維榕爸爸后沒過上好日子。一場拜年，成了家族矛盾的縮影：長輩對財富的執(zhí)念、親人之間的利益計較、翻不完的舊怨，把本該溫暖的團聚，攪得滿是煙火氣里的疏離。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">故事三：《母親的腦袋縮水了》—— 衰老里的 “念” 與 “結”</p><p class="ql-block ql-indent-1">維榕母親的腦掃描報告顯示 “腦袋縮水”，記性越來越差，可就算記不清眼前事，她也總惦記著沒回家的兒子，嘴里反復說著 “他們過得苦”。這話讓常年照顧她的大姐格外委屈：自己多年的關心被忽視，母親眼里卻只有兒子，爭吵成了家常便飯；四妹不想摻和，只能躲著；母親還老提分遺產(chǎn)的事兒，一會兒一個主意，其實她不是真的要爭什么，只是想在家人面前多些 “存在感”?？蛇@份笨拙的渴望，反而讓家里的矛盾更僵 —— 衰老帶來的不僅是記憶衰退，還有藏在親情里的偏心與委屈，把牽掛變成了互相傷害的刺。</p><p class="ql-block ql-indent-1">故事四：《婚姻可怕》—— 承諾前的 “慌” 與 “亂”</p><p class="ql-block ql-indent-1">有人說 “男人怕結婚才躲，女人不怕才追”，可故事里的女人們，也藏著對婚姻的恐懼：有位女士結婚前一天躲進山里，有位新娘在婚禮上跑出去買了五十頂帽子；連維榕自己度蜜月時，都突然想偷走雅典神廟的石頭，抱著石頭過海關時，心里怕得發(fā)抖，卻偏偏要這么做。這些看似荒唐的舉動，其實都是面對 “婚姻” 這個重大轉變時的慌 —— 怕失去自我，怕未來不確定，怕兩個人的日子不如想象中美好，這份不安，藏在對 “一輩子” 承諾的敬畏里。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">故事五：《喜宴》—— 團聚里的 “秀” 與 “空”</p><p class="ql-block ql-indent-1">家族里有人辦喜宴，維榕一家到場后，先是半天找不到座位；現(xiàn)場熱鬧得很，有人炫耀自己的成就，有人夸贊孩子出息，還有老人念叨 “現(xiàn)在的菜沒以前好吃”；維榕的老公不愛湊熱鬧，跟其他人聊不到一塊兒。最有意思的是，這場本該以新郎新娘為中心的喜宴，大家卻忙著認親戚、拉關系、刷存在感，反而沒人太在意新人。一場喜慶的聚會，成了家族人際關系的 “舞臺”—— 看似熱鬧的牽掛背后，藏著各自的心思，讓本該純粹的祝福，多了些復雜的煙火氣，體現(xiàn)了家族聚會中的復雜人際關系與價值觀。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">對心理咨詢的三點思考</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.過往經(jīng)歷是當下情緒的 “根”。維榕對舊友的忐忑、大姐因童年被忽視產(chǎn)生的委屈、新人面對婚姻的恐慌，都能在過往經(jīng)歷里找到原因。心理咨詢中，需要引導來訪者梳理過去的事兒，正視那些沒解開的情緒，才能避免過去的 “陰影” 一直干擾現(xiàn)在的生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.家庭矛盾的核心是 “需求沒說透”。維榕母親對兒子的惦記、對存在感的渴望，大姐對 “被看見” 的期待，家族里對利益的計較，本質(zhì)上都是沒被滿足的情感需求。咨詢時，要幫家庭成員說出 “沒說出口的話”，理解彼此的需求，才能讓矛盾從 “互相指責” 變成 “互相體諒”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.人生階段決定心理挑戰(zhàn)。從年輕人面對婚姻的不安，到老年人認知衰退后的情緒波動，不同階段會遇到不同的心理困境。心理咨詢需要結合個體的人生階段，提供針對性的指導，幫他們適應變化，而不是用 “統(tǒng)一標準” 要求所有人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">給普通人的四句心里話</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.對過去：別 “悶著”，也別 “揪著”對舊友的牽掛、家人間的舊矛盾，憋在心里會成 “疙瘩”，可總翻舊賬也會傷感情。像維榕那樣，輕輕跟舊友聊一聊，就算沒解決所有問題，心里也會舒服很多；而像維榕母親那樣總提過去的苦，只會讓自己和身邊人都陷在負面情緒里。過去的事兒，記得 “放下”，不是 “忘記”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.對家人：多 “說心里話”，少 “猜心思”大姐跟母親吵架，其實是大姐想讓母親看見自己的付出，母親卻沒感受到；母親惦記兒子，也是心里的牽掛沒說透。家里人最容易犯的錯，就是覺得 “你該懂我”，可不說出來，再親近的人也猜不到。有想法就好好說，有委屈就直接講，小矛盾才不會變成大隔閡。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.對老人：多份 “耐心”，對自己：多份 “放過”。面對像維榕母親那樣記性差、認死理的老人，別跟她爭對錯，多聽聽她想說什么 —— 她可能不是要 “贏”，只是想有人陪她嘮嘮。而像大姐那樣，別總盯著母親的 “偏心”，不然委屈的只有自己，試著慢慢放下心里的疙瘩，對自己也是種解脫。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.對婚姻：別盼 “終點”，要學 著“適應”。別覺得 “結了婚就萬事大吉”，婚前的恐慌、蜜月里的荒唐，都是沒適應 “兩個人過日子” 的表現(xiàn)?；橐霾皇?“完成任務”，而是 “一起成長”，多跟對方聊心里的害怕和不安，別一個人扛著，慢慢磨合，日子才能過順。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">家的溫度，藏在 “好好說話” 里</p><p class="ql-block ql-indent-1">說到底，無論是家人間的牽掛，還是那些別扭的小矛盾，核心都繞著 “溝通” 二字。平時別把話藏在心里，有想法就坦誠說，有牽掛就直接表達，大家多些包容、少些計較，誤會自然就少了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">更重要的是，多在意彼此的感受：誰心情不好了，多問問；誰遇到難處了，搭把手；別因為忙碌忽略了家人的心里話，也別因為固執(zhí)不肯低頭。只有這樣，家才會成為不管走多遠，都想回去的 “安心之地”—— 畢竟，那些牽掛再深，別扭再多，也抵不過一句 “我在乎你”。</p>