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青海西寧園樹(shù)立交夢(mèng)之隊(duì)參與西寧市"敬老月”登山健步走活動(dòng)

徐莉

<p class="ql-block">　 秋風(fēng)送爽，丹桂飄香；</p><p class="ql-block"> 九九重陽(yáng)，登高望遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block">重陽(yáng)樂(lè)動(dòng)，健康相伴。10月25日，2025年西寧“敬老月”登山健步走主會(huì)場(chǎng)在西寧西山植物園啟動(dòng)，活動(dòng)由西寧市體育局、西寧植物園聯(lián)合主辦，吸引全市1200余名中老年健身愛(ài)好者參與 。</p><p class="ql-block">清晨，秋高氣爽，伴著雨后清新的空氣，西山植物園內(nèi)人頭攢動(dòng)，熱鬧非凡，開(kāi)場(chǎng)舞點(diǎn)燃全場(chǎng)熱情和活力，臺(tái)上臺(tái)下匯成一片歌舞的海洋，舞動(dòng)著夕陽(yáng)無(wú)限好，舞動(dòng)山河無(wú)恙、歲月靜好的美好畫(huà)面，舞動(dòng)祖國(guó)繁榮，人民幸福的美好篇章。上午9時(shí)，指令響起，人群有序出發(fā)，開(kāi)啟活力滿(mǎn)滿(mǎn)的健步走，園樹(shù)立交夢(mèng)之隊(duì)的中老年隊(duì)友們高舉隊(duì)旗，邁著穩(wěn)健的步伐融入隊(duì)伍，沿著通往浦寧塔的登山路線(xiàn)前行，山間滿(mǎn)是歡聲笑語(yǔ)，層林盡染的秋景與錯(cuò)落有致的城市風(fēng)貌交織，宛如一幅流動(dòng)的畫(huà)卷。大家一邊徒步賞秋景，一邊享受著戶(hù)外的好時(shí)光。</p><p class="ql-block">主辦方精心在沿途設(shè)置了8個(gè)特色打卡點(diǎn)，鑼鼓點(diǎn)、器樂(lè)演奏、舞龍表演、扭秧歌、柔力球，健身操展示等，點(diǎn)點(diǎn)精彩、點(diǎn)點(diǎn)熱鬧，激情四射，活力滿(mǎn)滿(mǎn)，有效點(diǎn)燃了老年朋友參與體育文化活動(dòng)的熱情。在運(yùn)動(dòng)與文化中感受到“大美青海 幸福西寧”老年人幸福指數(shù)的提升，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)登山健步走的樂(lè)趣。</p> <p class="ql-block">園樹(shù)立交夢(mèng)之隊(duì)隊(duì)員在打卡點(diǎn)，健身操展示。</p> <p class="ql-block">抵達(dá)終點(diǎn)浦寧之珠，閉幕式舞蹈?jìng)鬟f著節(jié)日的歡悅。</p><p class="ql-block">趣味乒乓球、傳統(tǒng)投壺、套個(gè)圈圈游戲喚醒老人童年記憶，“老頑童”玩得不亦樂(lè)乎，個(gè)個(gè)像孩童。</p><p class="ql-block">公益義診點(diǎn)前，醫(yī)護(hù)人員耐心為老人們測(cè)量血壓、講解健康知識(shí)，守護(hù)平安；工作人員則將保溫桶擺在一旁，為徒步的老人們遞上熱乎乎的開(kāi)水，驅(qū)散了登山的疲憊，盡顯溫情。</p><p class="ql-block"> 這場(chǎng)活動(dòng)讓我們老年朋友們度過(guò)一個(gè)祥和暖心的重陽(yáng)節(jié)，也實(shí)實(shí)在在感受到“老有所樂(lè)”的幸福生活。</p> <p class="ql-block">西寧體育局拍攝：2025重陽(yáng)樂(lè)動(dòng)，健康相伴。西寧“敬老月”登上徒步走活動(dòng)內(nèi)容。</p> <p class="ql-block">2025西寧“敬老月”登山活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束！感謝西寧體育局為老年人打造專(zhuān)屬盛會(huì)，既留下活力身影，也傳遞了溫暖敬老情。</p><p class="ql-block">隊(duì)友們的笑容與沿途風(fēng)景被定格，打卡點(diǎn)的夢(mèng)操展示活力亮眼，成了活動(dòng)里鮮活的記憶。 園樹(shù)立交夢(mèng)之隊(duì)媛媛隊(duì)長(zhǎng)作為健身愛(ài)好者說(shuō)出了所有參與者的心聲：“參加徒步健身活動(dòng)，既感受了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，也鍛煉了身體，增進(jìn)了我們隊(duì)員間的感情，讓我們老年人感受到了屬于自己的美好幸福生活?！弊屛覀冎欣夏耆硕颊媲畜w會(huì)到登山徒步的意義。</p><p class="ql-block">感謝所有隊(duì)友的熱情參與。祝福大家重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)！幸福安康！</p> <p class="ql-block">　　夢(mèng)友相聚 情暖重陽(yáng)</p><p class="ql-block">——園樹(shù)立交夢(mèng)之隊(duì)舉辦“敬老月”活動(dòng)</p><p class="ql-block">秋風(fēng)送爽，丹桂飄香，在這個(gè)碩果累累的金秋時(shí)節(jié)，我們迎來(lái)了中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽(yáng)節(jié)，重陽(yáng)節(jié)也是“老年節(jié)”，承載著愛(ài)老、敬老、尊老、助老的深厚情誼，是中華民族傳統(tǒng)美德的生動(dòng)體現(xiàn)！</p> <p class="ql-block">媛媛隊(duì)長(zhǎng)為重陽(yáng)節(jié)活動(dòng)發(fā)表了熱情洋溢的致辭！</p> <p class="ql-block">《歌唱祖國(guó)》有國(guó)才有家，家國(guó)情懷永遠(yuǎn)是我們的主旋律。</p> <p class="ql-block">姐妹們表演：手心有你</p> <p class="ql-block">金秋重陽(yáng)夢(mèng)友情，佳肴盛宴話(huà)情長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">重陽(yáng)節(jié)，是園樹(shù)立交夢(mèng)之隊(duì)的中老年隊(duì)友們每一年約定的相聚時(shí)刻，此次活動(dòng)姐妹們?cè)诙虝旱臏?zhǔn)備中共赴這場(chǎng)溫馨的敬老之約。 </p><p class="ql-block">圍坐桌前，佳肴的香氣里滿(mǎn)是暢談的暖意，歡聲笑話(huà)中皆是美好，感恩這一年，我們因?yàn)閳?jiān)持鍛煉身體，收獲健康和快樂(lè)、收獲改變和成長(zhǎng)。我們彼此陪伴，彼此鼓勵(lì)幫助。</p><p class="ql-block">我們真的“老”了嗎？不！夢(mèng)操人不服老，我們都是活力滿(mǎn)滿(mǎn)的中年“少女”，眼角的皺紋與銀發(fā)，皆是歲月贈(zèng)予的勛章！</p> <p class="ql-block">姐妹們表演：東方騰飛的中國(guó)龍</p> <p class="ql-block">隊(duì)友們用舒展的身姿展示著夢(mèng)操，優(yōu)美的三步永遠(yuǎn)是大家的最?lèi)?ài)，老年組的姐姐們更是表現(xiàn)突出，她們的拍手運(yùn)動(dòng)節(jié)奏有序、動(dòng)作無(wú)誤，拍出了精氣神和活力滿(mǎn)滿(mǎn)，贏得了大家最熱烈的掌聲，曾經(jīng)的七十是年逾古稀，如今的夢(mèng)友七十可與五十PK，這就是夢(mèng)操能使人延緩衰老的魅力所在，想年輕就加入我們吧！人生易老天難老，夢(mèng)操能使夕陽(yáng)無(wú)限好，忘記年齡不易老，保持鍛煉是法寶，感恩我們強(qiáng)大的祖國(guó)讓老年人幸福指數(shù)節(jié)節(jié)攀升，歲歲歡愉，感恩國(guó)泰民安、山河無(wú)恙、歲月靜好帶給我們老有所依、老有所養(yǎng)、老有所樂(lè)，老有所安的踏實(shí)感和自豪感！</p><p class="ql-block">我們舉杯暢飲、相談甚歡、讓感情升溫、讓一起揮灑汗水凝結(jié)的友情更加真誠(chéng)，這里有兒女給不了快樂(lè)，這里有兒女給不了的精神食糧，彼此更加珍惜，臺(tái)上臺(tái)下歌舞升平，愿年年重陽(yáng)有歡喜，愿歲歲安康都順?biāo)?，在祥和喜慶的氛圍中度過(guò)了一個(gè)愉快的重陽(yáng)節(jié)，定格專(zhuān)屬我們最美好的回憶。</p> <p class="ql-block">姐妹們表演：中華龍舞起來(lái)</p> <p class="ql-block">銀齡姐姐們表演：夢(mèng)操拍手運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block">姐妹們跳夢(mèng)操《三步曲》</p> <p class="ql-block">全繡浪漫美女為大家唱歌，送上了節(jié)日祝福與祝愿。</p> <p class="ql-block">夢(mèng)友相聚，情暖重陽(yáng)活動(dòng)在“浪青?！苯Y(jié)束曲中圓滿(mǎn)結(jié)束，園樹(shù)立交夢(mèng)之隊(duì)衷心祝每位隊(duì)友重陽(yáng)快樂(lè)，健康久久，平安久久。時(shí)光不老，我們不散，愿我們珍惜今生緣、珍惜眼前人。一起在追夢(mèng)路上保持熱愛(ài)、保持好心態(tài)，一起收獲健康與快樂(lè)！</p>