認(rèn)識(shí)自我，綻放個(gè)性 —— 五一班開(kāi)展《我是什么樣的人》心理健康教育課簡(jiǎn)報(bào)

七月

為幫助同學(xué)們更好地認(rèn)識(shí)自我、接納自我，培養(yǎng)積極健康的心理品質(zhì)，近日，五一班以 “我是什么樣的人” 為主題，開(kāi)展了一場(chǎng)生動(dòng)有趣的心理健康教育活動(dòng)。活動(dòng)通過(guò)多樣化的互動(dòng)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)同學(xué)們從多個(gè)維度探索自己，在輕松的氛圍中收獲成長(zhǎng)。 　　活動(dòng)伊始，老師以 “班級(jí)文化建設(shè) —— 制作個(gè)性名片” 為切入點(diǎn)，激發(fā)同學(xué)們的參與興趣。熱身環(huán)節(jié)中，大家拿起彩筆，在白紙上自由寫(xiě)下 “我” 字，不同顏色、不同字體的 “我”，仿佛是每個(gè)同學(xué)獨(dú)特個(gè)性的初顯，瞬間點(diǎn)燃了課堂氛圍。 　　隨后，“李曉的故事” 引發(fā)了同學(xué)們的熱烈討論。通過(guò)分析李曉活潑開(kāi)朗的性格、運(yùn)動(dòng)與美術(shù)的愛(ài)好、“小書(shū)蟲(chóng)” 的習(xí)慣，大家不僅學(xué)會(huì)了從性格、興趣、生活偏好等方面觀察他人，更聯(lián)想到如何審視自己。在 “心靈港灣” 環(huán)節(jié)，老師順勢(shì)引導(dǎo)：“我們?nèi)绾尾拍苋嬲J(rèn)識(shí)自己呢？” 帶著這個(gè)問(wèn)題，同學(xué)們開(kāi)啟了自我探索之旅。 活動(dòng)拓展環(huán)節(jié)成為本次活動(dòng)的核心亮點(diǎn)?！拔业淖援?huà)像” 環(huán)節(jié)拉開(kāi)序幕。學(xué)生們拿起畫(huà)筆，在畫(huà)紙上勾勒出自己心中的形象。繪畫(huà)過(guò)程中，學(xué)生們專(zhuān)注投入，用藝術(shù)語(yǔ)言初步表達(dá)對(duì)自我的認(rèn)知。 　　“我眼中的自己” 書(shū)寫(xiě)環(huán)節(jié)，在老師的引導(dǎo)下，學(xué)生們靜下心來(lái)，寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn)與不足?！拔疑瞄L(zhǎng)數(shù)學(xué)解題，遇到難題會(huì)主動(dòng)思考”“我有時(shí)會(huì)急躁，以后要學(xué)會(huì)耐心傾聽(tīng)”，一句句真誠(chéng)的文字，成為學(xué)生與自我對(duì)話的橋梁。 　　最熱鬧的當(dāng)屬小組合作活動(dòng)—— “同學(xué)眼中的我” 環(huán)節(jié)。學(xué)生們以 4—6人為小組為單位，圍繞 “同學(xué)的閃光點(diǎn)”“值得學(xué)習(xí)的地方” 展開(kāi)討論，認(rèn)真寫(xiě)下對(duì)同伴的評(píng)價(jià)，并附上鼓勵(lì)話語(yǔ)。之后的展示環(huán)節(jié)，學(xué)生勇敢地站上講臺(tái)分享我眼中的自己和同學(xué)眼中的我，學(xué)生聽(tīng)到同學(xué)的肯定后露出驚喜笑容，也通過(guò)他人視角發(fā)現(xiàn)了自己未察覺(jué)的優(yōu)點(diǎn)。 　　課程最后，老師進(jìn)行總結(jié)引導(dǎo)：認(rèn)識(shí)自己就像拼圖，自畫(huà)像、自我書(shū)寫(xiě)是“自我拼圖”，同學(xué)評(píng)價(jià)是“他人拼圖”，只有把兩者結(jié)合，才能拼出完整的自己。既要接納優(yōu)點(diǎn)，也要正視不足，在自我完善中成為更好的自己。 　　此次活動(dòng)為學(xué)生搭建了探索自我的平臺(tái)，不僅讓他們更清晰地了解自己，也學(xué)會(huì)了用欣賞的眼光看待他人，為營(yíng)造積極向上的班級(jí)心理氛圍奠定了良好基礎(chǔ)。

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