<p class="ql-block"> 告訴小小丫這個(gè)周末不能陪她，因?yàn)閶寢屢ヅ艹神R，得到她的贊同心里的內(nèi)疚感稍微減少一點(diǎn)點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 周五晚上陪小小丫吃了晚飯，便和幾個(gè)認(rèn)識(shí)和不認(rèn)識(shí)的跑友一同乘坐D49去成都。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 周六早上八點(diǎn)到達(dá)成都東，只有我和浪花拖著行李箱直接轉(zhuǎn)地鐵到成都世紀(jì)城新國(guó)際會(huì)展中心，我們悠哉去附近吃了浪花心心念的豌雜面，紅糖湯圓醪糟，再慢悠悠晃去領(lǐng)取參賽物資。</p> <p class="ql-block"> 直到零兒姐和快樂姐領(lǐng)取參賽物資，我們便打車前往潤(rùn)祥樓和眾跑友還有刀哥跑馬的忠粉匯合聽曲吃飯。</p> <p class="ql-block">豐富的參賽包，京東撐起了成馬門面。</p> <p class="ql-block">簡(jiǎn)單的定妝服，去掉一切的身外之物。</p><p class="ql-block">佩服全程不帶手機(jī)的跑者，我可做不到全程不拍照不留戀。</p> <p class="ql-block">由于住得離起點(diǎn)有五公里，打車不到位，導(dǎo)致我、刀哥、周公及其朋友最后狂奔兩公里多在存包截止前一分鐘7：14分才落實(shí)！</p> <p class="ql-block">結(jié)果便是，國(guó)歌結(jié)束，我還在排隊(duì)等廁所，哈哈哈！</p> <p class="ql-block"> 趁開跑前半小時(shí)，相繼干掉一瓶賽速飲、一個(gè)能量膠、兩顆酸輕片!</p> <p class="ql-block"> 從拱門出發(fā)已是開跑五分多鐘后。一個(gè)人，跟著人流緩慢通過拱門……</p> <p class="ql-block"> 快樂姐說她穿著群服，在整場(chǎng)比賽，著紅色上衣的人太多，即使兩個(gè)大折返我也沒有搜尋到任何熟悉的身影……</p> <p class="ql-block"> 我放下所有的心理包袱，減少消極的心理暗示。430?410?破四?通通一邊去！一個(gè)人，扎在人堆里默默向前，不做線路攻略、記不住宣傳語(yǔ)，跟著人流前行，腳尖向前，就是方向，42.195就是終點(diǎn)！</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)然，路上也會(huì)想到很多跑友的勵(lì)志事跡，晨曦姐、悠悠、零兒、英子、雪山大哥、方老師、飄飄、浪花……也會(huì)想到小小丫、爸媽、老吳、師傅……他們都化作無形的力量支持著我……</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">13公里、25公里自帶的兩根膠消耗完。</p><p class="ql-block">20公里、30公里兩顆鹽丸、兩顆酸輕片用完。身上再無任何補(bǔ)給！</p><p class="ql-block">半馬時(shí)錯(cuò)過官方補(bǔ)膠點(diǎn)后，再無膠可用。</p><p class="ql-block">成馬天氣給力，一路陰天，跑起來有風(fēng)，風(fēng)是涼的，剛好適合我的體感。</p><p class="ql-block">根據(jù)平日鍛煉身體感受，半馬內(nèi)無須任何補(bǔ)給。因此這次結(jié)合身體情況，從頭到尾，為了避開人流，節(jié)省時(shí)間，進(jìn)站補(bǔ)水共四次，保證自己勻速前行保持節(jié)奏。</p> <p class="ql-block">最后十多公里沒有任何補(bǔ)給、沒有興奮點(diǎn)，左腳背再次有被鞋帶壓痛，腳掌外側(cè)也有不適，有點(diǎn)擔(dān)心會(huì)崩……</p> <p class="ql-block">算了，不想那么多了，當(dāng)半馬遇到400兔子時(shí)，已給我增信了不少。想想最后咬牙堅(jiān)持不讓400兔子超越，我好像也能破四……</p> <p class="ql-block"> 還有八公里……六公里……三公里……</p><p class="ql-block"> 還有最后兩公里……</p><p class="ql-block"> 沒有明顯的撞墻感，只有身邊陌生跑友不慢的速度……她、他、他們都是破四的，跟著他們不掉速……</p> <p class="ql-block"> 沒有沖刺，沒有找鏡頭，就這樣保持自己的節(jié)奏跑過拱門……</p> <p class="ql-block"> 手表按下暫停鍵結(jié)束后提示創(chuàng)造紀(jì)錄了……</p><p class="ql-block"> 沒想到破四來得這么輕而易舉，沒想到成馬成就了闊別六年的破四……</p><p class="ql-block"> 心里比平靜多了一點(diǎn)點(diǎn)開心，心中想的卻是以前跑到這個(gè)成績(jī)時(shí)是咬牙切齒的，跑后身體是痛苦的，今天怎么就如此輕松……要是我斗志多一點(diǎn)會(huì)不會(huì)真的能創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)……</p> <p class="ql-block">完賽包還不錯(cuò)。</p><p class="ql-block">我想著這次總結(jié)成馬，應(yīng)該寫個(gè)什么主題和中心思想，我好像沒有，我挺羨慕激進(jìn)的人，斗志昂揚(yáng)的人、目標(biāo)清晰執(zhí)行力強(qiáng)的人，我好像總是破不了自己的局，跑步怕冷、怕曬、怕受傷……工作怕被領(lǐng)導(dǎo)說怕自己做不好……我依舊在局里……</p><p class="ql-block">我現(xiàn)在只喜歡佛系，因上珍惜一點(diǎn)點(diǎn)，果上隨性一點(diǎn)點(diǎn)，與萬(wàn)事言和，與凡事相安……</p><p class="ql-block">佛家有詩(shī)云，“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。莫將閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)?！?lt;/p><p class="ql-block">給四十的自己一份勸告，心，再大度點(diǎn)，凡事放下，煩事才少擾……</p> <p class="ql-block"> 喲嚯！跑了成都馬，滑到哪就是哪，休掉最后的年假，剛好遇見杭州一幫朋友，曾經(jīng)的杭馬、無錫馬、千島湖馬，跟著刀哥認(rèn)識(shí)了他們，這次卻是在老吳的引領(lǐng)下再次和他們相遇。特別的緣分，能遇見高能量的一群人。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 跟著他們，光霧山爬啦，米倉(cāng)古道走啦，劍門關(guān)去啦，小何總老家去啦！</p> <p class="ql-block"> 成都的火鍋吃啦，張飛牛肉面吃啦，劍門關(guān)的豆腐面吃了，巴中山里的“肉糕”、蜂蛹吃啦，廣元柳根魚吃啦……馬白跑啦、山白擼啦啦啦！</p> <p class="ql-block"> 途徑鄭州，羊肉湯喝啦，打道回府賺米養(yǎng)娃啦！</p>