<p class="ql-block"> 秋冬季節(jié)預(yù)防感冒</p><p class="ql-block"> -11月1日世界流感日-</p> <p class="ql-block"> 幼兒園致家長(zhǎng)的一封信 </p> <p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)們： 您好！ </p><p class="ql-block"> 秋冬季節(jié)交替，早晚溫差較大，幼兒機(jī)體適應(yīng)能力下降，造成消化道、呼吸道等傳染病的蔓延擴(kuò)散，流感進(jìn)入流行季。 為在園幼兒的身體健康， 優(yōu)咪瑞可幼兒園溫馨提示大家：提高預(yù)防傳染病的意識(shí)，培養(yǎng)寶貝養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，讓孩子健康愉快地成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block"> 流感是什么 ？</p> <p class="ql-block">流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。嚴(yán)重危害人民群眾健康，流感病毒容易變異，傳播迅速。每年可引起季節(jié)性流行，在學(xué)校托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場(chǎng)所可發(fā)生暴發(fā)疫情。</p> <p class="ql-block"> 兒童流感有什么特點(diǎn)和癥狀 ！</p> <p class="ql-block">流感并不是普通感冒，二者在臨床表現(xiàn)上雖有相似之處，但流感的嚴(yán)重性和風(fēng)險(xiǎn)性，均大于普通感冒。?兒童流感常常突然起病，主要的癥狀為發(fā)熱，最高體溫可達(dá)39-40度，常伴有畏寒、寒顫。?孩子還會(huì)出現(xiàn)頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲減退等表現(xiàn)。?也可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞這些感冒的癥狀。?少部分可能會(huì)有消化道的表現(xiàn)，比如惡心、嘔吐、腹瀉等等，而且這個(gè)癥狀多于成人。?兒童流感引起急性的喉炎、中耳炎、氣管炎、支氣管炎以及肺炎等都比成人常見。</p> <p class="ql-block"> 如何預(yù)防流感 ！</p> <p class="ql-block">PART.01 養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣 </p><p class="ql-block">1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。2.引導(dǎo)孩子如果有打噴嚏或咳嗽的時(shí)候，要用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。使用后的衛(wèi)生紙不亂扔亂放，垃圾及時(shí)丟入垃圾桶，手帕及時(shí)清洗。3.遠(yuǎn)離患者和易感人群。和患者一定保持距離，遠(yuǎn)離飛沫等傳染源。在外出時(shí)，戴好口罩，盡量少到人群密集的地方去，防止被患者傳染。</p><p class="ql-block">PART.02 及時(shí)調(diào)整好衣物 </p><p class="ql-block"> 根據(jù)天氣及孩子的身體狀況，及時(shí)調(diào)整衣物，穿衣保證“三暖”，即肚子、手腳、背部的保暖。注意一定要給孩子穿好襪子，避免腳部受涼。</p> <p class="ql-block">PART.03 多喝水多吃水果 </p><p class="ql-block"> 秋冬季節(jié)，天氣干燥，一定要讓寶貝們多喝熱水，不要再給他們喝冷飲。注意水杯消好毒。如果孩子排斥白開水，可以試著給孩子燉一些冰糖雪梨水，不僅好喝，而且可以潤(rùn)肺，對(duì)感冒初期也很有效果。平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。</p><p class="ql-block">PART.04 堅(jiān)持鍛煉強(qiáng)體魄 </p><p class="ql-block"> 爸爸媽媽們除了給孩子好的營(yíng)養(yǎng)外，還要帶孩子多做鍛煉，這樣才能提高孩子御寒能力、增強(qiáng)免疫力。平時(shí)可以帶寶貝們做一些適度的跳躍運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、起跳摸高等，可以促進(jìn)血液循環(huán)、刺激下肢骨骼的生長(zhǎng)。還可以做一些打籃球等需要拉伸的動(dòng)作，能讓全身的肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼等，都得到充分的舒展和鍛煉。秋冬天陽光充足的時(shí)候可以帶孩子多曬太陽，更要注意讓孩子多做全身性的鍛煉，對(duì)提高自身免疫力很有幫助。</p><p class="ql-block">PART.05 開窗通風(fēng)很重要 </p><p class="ql-block"> 家里應(yīng)注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；每天開窗通風(fēng)2～3次，每次不少于30分鐘。讓寶貝們呼吸到新鮮空氣。如果家里有感冒患者，那么開窗通風(fēng)就更為重要了，絕不要松懈。</p><p class="ql-block">流感季，要記牢；勤洗手，習(xí)慣好；多通風(fēng)，要防寒；不聚集，戴口罩；勤鍛煉，打疫苗；防流感，要趁早。 孩子是我們的未來，是我們的期望，維護(hù)孩子的生命健康是我們的共同職責(zé)。讓我們團(tuán)結(jié)一心，科學(xué)防范，為孩子們創(chuàng)造更加安全、溫馨的成長(zhǎng)環(huán)境！</p>