參加定向越野賽酸石榴 <p class="ql-block">11月1日，我參加了在鳳凰山公園舉行的定向越野比賽。</p><p class="ql-block">說(shuō)是比賽，其實(shí)更像是一次團(tuán)建活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">因?yàn)闆](méi)去過(guò)鳳凰山公園，路不熟，怕遲到，我出發(fā)得很早。籍助高德的導(dǎo)航，換了兩部地鐵，很順利地找到了集合點(diǎn)。我到的時(shí)候，籌備組的人也剛開(kāi)始做準(zhǔn)備工作。</p><p class="ql-block">作為參賽者，我應(yīng)該是最早的、第一個(gè)到吧？2個(gè)小時(shí)后，到10點(diǎn)多鐘比賽才開(kāi)始。</p> <p class="ql-block">來(lái)得早有早的好處，可以先進(jìn)公園走走。</p><p class="ql-block">公園很大，人很稀少，但空氣清新。漫步在濕漉漉的小徑，聞著草的香味，深深淺淺、淺淺深深地吸進(jìn)了許多新鮮空氣。淅淅瀝瀝的小雨此刻也停了，天空變得干干凈凈，心也變得空空蕩蕩的，很愜意。</p> <p class="ql-block">那天看到通告時(shí)，我沒(méi)有想過(guò)要參加。因?yàn)槟挲g不饒人，現(xiàn)在跑步已經(jīng)很難了；加上今年一月那次從凳子上摔倒，腰部受傷剛剛好轉(zhuǎn)。但經(jīng)不住年輕人的鼓勵(lì)，說(shuō)：“你老是積極分子，一定要來(lái)哦！”于是想：那就報(bào)告?zhèn)€名吧，權(quán)當(dāng)作一次旅行和朋友聚會(huì)，跑多跑少都無(wú)所謂。</p> <p class="ql-block">和朋友相見(jiàn)還是非常開(kāi)心的，新朋友老朋友，有的幾年不見(jiàn)了，見(jiàn)面很親切。尤其是一些年輕朋友，或英姿勃發(fā)、或青春靚麗，和他們一起，自己也覺(jué)得變年輕了，心情舒暢許多。</p> <p class="ql-block">定向越野賽，這是第三屆了。我以前也參加過(guò)，所以規(guī)則和方式都還熟悉。一張地圖、一個(gè)指南針，順著路找就是了。還真找到了好幾個(gè)．．</p> <p class="ql-block">四人一組，我們組取名為“輕松”，想的就是得過(guò)且過(guò)，圖個(gè)自在。這是我們的三位組員，有一位缺席未來(lái)。</p> <p class="ql-block">何博士因?yàn)檎义e(cuò)了路，來(lái)晚了。等她到達(dá)，她的組已經(jīng)出發(fā)了。她說(shuō)：“那我就參加你們組吧！”</p><p class="ql-block">她來(lái)“加盟”，我們當(dāng)然歡迎；不但歡迎，還求之不得。她成了我們組的年輕人，也是生力軍，立下了“汗馬功勞”！</p> <p class="ql-block">花了兩個(gè)多小時(shí)，我走完了全程。查了一下“健身圓環(huán)”，走了有一萬(wàn)多步。能圓滿(mǎn)完成了任務(wù)，心里很高興。</p> <p class="ql-block">我們組雖然沒(méi)有拿到名次，但我對(duì)自己的表現(xiàn)還是很滿(mǎn)意的。走完全程，并且不算太累。這有點(diǎn)出乎我意料，本來(lái)我以為自己走不了那么多路的。估計(jì)是多吸了許多新鮮空氣，使肺的能力得到提高的緣故吧？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">午餐非常豐盛，但不敢多吃。“管住嘴，邁開(kāi)腿”，減肥是我的長(zhǎng)期目標(biāo)，不可放松懈怠。</p> <p class="ql-block">請(qǐng)“豆寶”作清平樂(lè)一首，稍加修改，定稿于后：</p><p class="ql-block">【清平樂(lè)·鳳凰山定向越野】</p><p class="ql-block">霜楓燃道，</p><p class="ql-block">老驥精神好。</p><p class="ql-block">指北針明尋徑巧，</p><p class="ql-block">鳳凰山道逐風(fēng)。</p><p class="ql-block">滿(mǎn)頭霞色沾衣，</p><p class="ql-block">笑言我是豐碑。</p><p class="ql-block">莫道桑榆景晚，</p><p class="ql-block">追風(fēng)猶勝春歸。</p> <p class="ql-block">這次活動(dòng)中，我年齡是最大的。</p><p class="ql-block">于是再加一首【七絕·奪冠齡】</p><p class="ql-block">霜鬢猶能越野行，</p><p class="ql-block">鳳凰山里破途程。</p><p class="ql-block">兩時(shí)跑完全場(chǎng)路，</p><p class="ql-block">我是軍中最老兵。</p><p class="ql-block">但愿明年的我，不但還能參加，還能得個(gè)好名次！</p> <p class="ql-block">奪冠齡</p><p class="ql-block">（主歌1）</p><p class="ql-block">霜染鬢角 風(fēng)掠過(guò)衣領(lǐng)</p><p class="ql-block">鳳凰山徑 踏碎了晨寧</p><p class="ql-block">一步一步 把崎嶇踏平</p><p class="ql-block">老兵的腳 有鋼鐵韌性</p><p class="ql-block">（副歌）</p><p class="ql-block">兩時(shí)辰 丈量全場(chǎng)風(fēng)景</p><p class="ql-block">汗水里 浸著不服輸?shù)膭?lt;/p><p class="ql-block">莫問(wèn)年歲 問(wèn)熱血可仍沸騰</p><p class="ql-block">我就是 那軍中奪冠的星</p><p class="ql-block">（主歌2）</p><p class="ql-block">舊靴磨出 歲月的痕跡</p><p class="ql-block">賽道延伸 向朝陽(yáng)升起</p><p class="ql-block">每聲呼吸 都向著終點(diǎn)去</p><p class="ql-block">老兵的心 比朝陽(yáng)更熾</p><p class="ql-block">（副歌）</p><p class="ql-block">兩時(shí)辰 跑完所有艱辛</p><p class="ql-block">笑容里 藏著驕傲的回音</p><p class="ql-block">莫問(wèn)征程 問(wèn)信念可曾暫停</p><p class="ql-block">我就是 那永不褪色的兵</p><p class="ql-block">（尾聲）</p><p class="ql-block">風(fēng)還在聽(tīng) 這老兵的姓名</p><p class="ql-block">奪冠的齡 是最美的證明</p>