<p class="ql-block">對(duì)自己負(fù)責(zé)</p><p class="ql-block">經(jīng)常有朋友問我，因?yàn)楦鞣N事情被情緒困擾，怎么辦？</p><p class="ql-block">我的回答是，朋友，你要節(jié)制情緒。</p><p class="ql-block">對(duì)孩子的擔(dān)心，對(duì)老公的憤怒，對(duì)婆婆妯娌的不滿，對(duì)同行對(duì)客戶的多慮，對(duì)收入的焦慮，真的挺浪費(fèi)精力的。浪費(fèi)到白費(fèi)的程度。</p><p class="ql-block">人生那么多事，快去做。不要總是給自己找一個(gè)理由，讓自己深陷情緒。</p><p class="ql-block">一個(gè)人有情緒是正常的。一個(gè)成年人節(jié)制情緒，是成熟的。一個(gè)人停止手頭的工作，無(wú)止境的沉浸于一個(gè)又一個(gè)情緒，是不務(wù)正業(yè)，既不肯對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，也沒有上有老下有小的責(zé)任感。好像生存是不重要的，感覺才是人生的終極意義。</p><p class="ql-block">因?yàn)橛星榫w，念頭，想法，而停止正事，只是一個(gè)作弊的耍賴行為，停在情緒里無(wú)所事事，而振振有詞。</p><p class="ql-block">只要不是生理性的焦慮抑郁，但凡生活中遇到的問題，不要再說“我感覺”，直接做讓未來更好的事。</p><p class="ql-block">畢竟我們不能在知音的情天恨海里悲傷逆流成河，也過了幼兒拿不到糖就原地打滾的年紀(jì)。冷風(fēng)一吹，就要打個(gè)激靈醒過來，想起怎么把一地雞毛過成歲月是首歌。</p><p class="ql-block">2025.11.3</p>