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健康才是人生的地基和底氣

李菊青

<p class="ql-block">——寫給即將參加美術聯(lián)考的女兒</p><p class="ql-block">親愛的妞寶，接下來這一個月媽媽想以這種方式每天陪著你，給你助力，給你加油。</p><p class="ql-block">考試很重要，但是比起健康，我覺得健康更重要，因為小時候媽媽的無知，讓你身體受到了過度治療的傷害，因為不想讓你一時受苦，結果卻讓你一直受苦。最近兩三年好很多了，以前只要聽到你咳嗽，無論我睡得多熟，一聽到就會醒，心里就會有很多擔心，擔心你喘不上氣，擔心你難受，擔心你睡著，也擔心你睡不著，你生病的時候就是媽媽提心吊膽的時候，感覺時間是一分一秒數(shù)不過來的，現(xiàn)在長大了，身體也越來越好了，媽媽覺得很開心。畫畫和你的健康在媽媽這里，健康永遠排前面，畫畫只是加分項，因為你喜歡，所以也很覺得很好。</p><p class="ql-block">還記得你小時候發(fā)高燒，幾天溫度降不下來，奶奶擔心你被燒壞了，媽媽不想你再去醫(yī)院掛水，實在頂不住壓力，還帶著你在外面住了兩天，每天去推拿治療。家里人都覺得我著魔了，有時想想我真的挺軸的，無法說服的東西挺難讓我轉彎，我也不知道當時的做法對不對，現(xiàn)在想來方式欠妥，方向是對的。因為你身體情況，媽媽去學推拿，學藥罐治療，雖然手生不熟練，也趕著上架，你成了媽媽的唯一治療對象，看著你的病情趨于穩(wěn)定，覺得一切都是值得的。</p><p class="ql-block">每次生病看著你起伏的胸膛和喉嚨發(fā)出來的氣喘聲，那是我最不想看到的場景。如果時間可以倒流，媽媽一定不把你養(yǎng)成這樣，好受罪了，所以你健康是媽媽最想要的，媽媽希望多走走，多鍛煉，練練養(yǎng)生功，金剛功，八段錦等等，這不是老年人才練的，只是在我們的環(huán)境和觀念里，人到老年之后，才感受到了健康的重要，不得不去鍛煉，與其這樣，不如我們早點意識到，防患于未然不少痛苦嗎！今年加上姑姑生病，越來越覺得調理健康不能等，你也一樣，把媽媽的話聽進去，因為你的身體更需要你好好照顧，沒有健康就沒有一切。</p><p class="ql-block">第二是心理，身心不分，身體會生病，心也會“生病”，之所以會生病，我感覺就是流通不正常了，如果身體各個部分都是通暢的，一定不會生病，只要一淤堵就會出現(xiàn)不正常反應。心理也一樣，如果溝通出現(xiàn)了問題，就出現(xiàn)了心理阻礙，每個人日積月累養(yǎng)成和習得形成了自己的內在意識，細分就太復雜了。大條解決就是接納不完美的自己，沒有人是沒有缺點和弱點的，這其實就是每個人的特點，人本來就生而不同，我的存在就是最好的存在，不是去做別人眼中的好，而是去做自己想要做的，只有做自己想要做的，才能身心同在，身心同在做出來的東西是有表現(xiàn)力，感染力，生命力的，這時你會感受到富足，充實和幸福，不斷去體驗這些體驗，就會生發(fā)內在的自信，這種自信不是別人給的，而是你找回了你本該有的東西，這種力量大于一切外在給你肯定和回饋，不張揚，不耀眼，卻渾厚有力，一旦找回了自己的自在自信，溝通的大門就打開了，與誰交流，如何溝通就是你如何選擇的問題了，不再是障礙和內耗了。</p><p class="ql-block">每個人都不可避免被人評價，別人評價是別人的事，說的確實認可則取用，與自己不合則一笑置之，每個人都是不一樣的，每個人都是這個世界的唯一，能兼容就兼容，不能兼容就各自芬芳，你的存在就是你，愿你身心和諧，健康，開心，幸福。2025.11.4</p>