<p class="ql-block"> 由上海老教協(xié)與諾葉凡品康養(yǎng)中心聯(lián)合組織的臺(tái)州七日康養(yǎng)之旅，一行十九位來(lái)自上海高校的退休教授，懷揣著對(duì)山水的向往與身心的調(diào)養(yǎng)之需，于十月三十日啟程，開(kāi)啟了一段身心俱安的旅程。</p> <p class="ql-block">出發(fā)前的行前會(huì)上，氣氛莊重而溫馨。老教協(xié)領(lǐng)導(dǎo)語(yǔ)重心長(zhǎng)地叮囑此行的意義不僅在于游山玩水，更是一次身心的修復(fù)與同道的相聚。諾葉凡品的負(fù)責(zé)人則細(xì)致講解行程安排與康養(yǎng)特色，從艾灸調(diào)理到文化參訪，每一項(xiàng)都透著用心。大家圍坐傾聽(tīng)，心中那份期待，已悄然萌動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 團(tuán)隊(duì)十月三十號(hào)出發(fā)，乘坐D2289高鐵，11:30抵達(dá)天臺(tái)山站，大巴緩緩駛出站臺(tái)，窗外的山色漸濃。不多時(shí)，我們抵達(dá)“印象天臺(tái)”酒店。紅柱飛檐，現(xiàn)代中透著古意，門前景致整潔明麗，仿佛在熱情迎客。一桌豐盛的午餐早已備好，熱氣騰騰的菜肴驅(qū)散了旅途的疲憊，也拉開(kāi)了這趟康養(yǎng)之旅的序幕。</p> <p class="ql-block">午后，我們?nèi)胱厝角f書院。這里依山而建，中式屋檐錯(cuò)落有致，庭院中幾株盆景靜立，木桌椅散落其間，清風(fēng)拂面，心也慢慢沉靜下來(lái)。房間簡(jiǎn)潔舒適，窗外綠意盎然，仿佛一推開(kāi)窗，便能與山林對(duì)話。稍作休整，身心已開(kāi)始悄然修復(fù)。</p> <p class="ql-block">稍事休息后，我們前往范長(zhǎng)偉老師的扶陽(yáng)灸工作室。作為艾灸界的傳奇人物，他的工作室彌漫著淡淡的艾草香。大家依次體驗(yàn)肩頸與背部的艾灸理療，溫?zé)岬牟荼練庀⒕従彎B入經(jīng)絡(luò)，旅途的勞頓仿佛被輕輕撫平。那一刻，閉目靜坐，只覺(jué)身心通透，暖意自內(nèi)而生。</p> <p class="ql-block">艾灸理療</p> <p class="ql-block">師傅講解</p> <p class="ql-block">隨后，我們親手制作艾條。幾位老師傅耐心指導(dǎo)，我們圍坐桌前，將艾絨細(xì)細(xì)卷入紙中，壓實(shí)、封口?？此坪?jiǎn)單，卻需專注與耐心。有人動(dòng)作生疏引得笑聲一片，有人卷得整齊贏得稱贊。這不只是手工，更是一次與傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的親密接觸。</p> <p class="ql-block">每個(gè)人完成了艾條制作</p> <p class="ql-block">師傅示范教授如何按摩</p> <p class="ql-block">傍晚，書院內(nèi)一場(chǎng)舒緩的養(yǎng)生導(dǎo)引課悄然開(kāi)始。一位老師在前方輕柔示范，我們或坐或站，跟隨動(dòng)作緩緩伸展。呼吸與動(dòng)作協(xié)調(diào)，仿佛與山間的氣息融為一體。沒(méi)有喧囂，只有寧?kù)o與內(nèi)在的律動(dòng)，一天的奔波在此刻歸于平和。</p> <p class="ql-block">夜幕降臨，歡迎宴在溫馨的氛圍中舉行。天臺(tái)旅游局周副局長(zhǎng)親臨致辭，熱情歡迎我們這群來(lái)自上海的“文化旅人”。圓桌之上，佳肴琳瑯，笑語(yǔ)盈盈。燈光柔和，屏風(fēng)古雅，那一刻，我們不只是游客，更像是被這片土地溫柔接納的歸人。</p> <p class="ql-block">夜宿塔后書院，夜色如墨，卻并不沉寂。庭院中幾盞暖燈悄然亮起，映照著木結(jié)構(gòu)的屋檐與窗欞，光影斑駁，宛如一幅靜謐的水墨畫。坐在院中椅上，聽(tīng)風(fēng)拂樹(shù)葉，看遠(yuǎn)山輪廓隱于夜色，心也隨著夜色沉靜下來(lái)。</p> <p class="ql-block">清晨的塔后書院，晨光微露，山霧繚繞。遠(yuǎn)處的塔樓在林間若隱若現(xiàn)，近處的屋檐在晨曦中泛著柔和的光。幾棟現(xiàn)代住宅點(diǎn)綴山間，與古建相映成趣。這里，傳統(tǒng)與現(xiàn)代、自然與人文，悄然融合，宛如世外桃源。</p> <p class="ql-block">第二天，我們前往神仙居。這里是世界最大的流紋巖地貌區(qū)，奇峰聳立，絕壁如削，仿佛大自然的鬼斧神工在此盡情揮灑。踏入景區(qū)，便如步入仙境。</p> <p class="ql-block">奇峰高聳入云，幸而有電梯助我們登高。踏上雪覆的臺(tái)階，雖寒意微襲，卻更添幾分清冽之美。遠(yuǎn)處山巒披雪，云霧繚繞，宛如畫卷徐徐展開(kāi)。</p> <p class="ql-block">行至橋上，腳下是深不見(jiàn)底的峽谷，兩側(cè)是陡峭山壁。初時(shí)有人扶欄而行，腳步遲疑，漸漸地，被眼前的壯麗所征服，紛紛駐足拍照。橋在風(fēng)中微微輕顫，心也隨景起伏，既驚且嘆。</p> <p class="ql-block">棧道蜿蜒于山腰，一側(cè)是透明玻璃，一側(cè)是巖壁。行走其上，如凌空漫步。遠(yuǎn)處山峰形似觀音，靜立云端，令人不禁心生敬意。陽(yáng)光穿過(guò)云隙灑下，照亮了綠樹(shù)與山石，也照亮了我們臉上的笑容。</p><p class="ql-block">型如雙手合掌的觀音菩薩</p> <p class="ql-block">蓮花臺(tái)、倩侶峰、如來(lái)神掌、牛氣沖天……每一處景致都似有靈性。巖石粗獷，卻因歲月雕琢而生出萬(wàn)千姿態(tài)。云層厚重，卻掩不住山勢(shì)的雄奇。我們走走停停，或驚嘆，或沉思，仿佛與山對(duì)話，與自然共鳴。</p> <p class="ql-block">如意橋如一條銀帶，螺旋穿梭于山林之間，設(shè)計(jì)現(xiàn)代卻不失和諧。站在橋上，回望神仙居全景，群峰如林，云霧繚繞，恍若置身天上。</p> <p class="ql-block">我們?cè)谶@座橋上留下了一張集體照。大家笑容燦爛，或揮手，或比心，背景是連綿的山脈與蒼翠的森林。那一刻，我們不只是旅人，更是一群共享美好時(shí)光的老友。</p> <p class="ql-block">俯瞰神仙居部分景區(qū)</p> <p class="ql-block">中午在鯉嶼大飯店用餐</p> <p class="ql-block">第三天，我們走進(jìn)桐江書院。南宋遺風(fēng)猶存，白墻黑瓦，紅燈高掛。石板路蜿蜒向前，兩旁古木參天。我們緩步而行，仿佛能聽(tīng)見(jiàn)昔日書聲瑯瑯，感受到文脈的綿延不息。</p> <p class="ql-block">在書院一角，三位老教授臨時(shí)“開(kāi)講”，為隨行的年輕人講述天臺(tái)文化的淵源。他們站在屏風(fēng)前，神采奕奕，言語(yǔ)間滿是學(xué)人風(fēng)骨。那一刻，知識(shí)的傳承，就在這山水之間悄然延續(xù)。</p> <p class="ql-block">午后，我們參訪國(guó)清寺——天臺(tái)宗的發(fā)源地。寺內(nèi)古木參天，香火裊裊。那棵千年樟樹(shù)，樹(shù)干粗壯如龍盤，枝葉遮天蔽日，令人肅然起敬。我們輕撫樹(shù)皮，仿佛觸摸到了千年的時(shí)光。</p> <p class="ql-block">國(guó)清寺的建筑古樸莊嚴(yán)，橙墻黛瓦，石階雕欄，處處透著歷史的厚重。游客穿梭其間，或靜立合十，或拍照留念。梁妃塔靜靜矗立于林間，從寺中遠(yuǎn)眺，塔影與山色相融，宛如一幅禪意畫卷。</p> <p class="ql-block">寺中還藏有王羲之手書的“鵝”字石刻，筆力遒勁，氣勢(shì)磅礴。我們駐足良久，感受書法與自然的交融，仿佛聽(tīng)見(jiàn)了千年前的墨香與溪水潺潺。</p> <p class="ql-block">隨后，我們探訪濟(jì)公故里。那“修緣書房”中書架林立，畫像靜掛，仿佛能看見(jiàn)那位不拘小節(jié)、心懷慈悲的“活佛”在此讀書明志。元靖堂前，游客絡(luò)繹，文化氣息撲面而來(lái)。</p> <p class="ql-block">在天臺(tái)造像中心，我們親身體驗(yàn)國(guó)家級(jí)非遺“干漆夾苧”技藝，并動(dòng)手彩繪小濟(jì)公像。一筆一畫，雖顯笨拙，卻滿含敬意。這不僅是手工，更是對(duì)傳統(tǒng)匠心的致敬。</p> <p class="ql-block">第四天，瓊臺(tái)仙谷的花崗巖峽谷令人震撼。山壁對(duì)峙，怪石嶙峋，溪水潺潺。行走其間，如入秘境，每一步都踏在自然的脈搏上。</p> <p class="ql-block">下午參訪桐柏宮，道長(zhǎng)為我們講解道家養(yǎng)生之道，并帶領(lǐng)我們習(xí)練易筋經(jīng)。一招一式，呼吸吐納，身心在動(dòng)作中逐漸調(diào)和，仿佛與天地同頻。</p> <p class="ql-block">夜晚，始豐湖上演“心歸天臺(tái)”光影秀。山水為幕，歷史為線，佛道傳說(shuō)交織其中。光影流轉(zhuǎn)間，我們仿佛穿越千年，聽(tīng)見(jiàn)了天臺(tái)山的呼吸與低語(yǔ)。</p> <p class="ql-block">第五天游覽臨海，臨海東湖如詩(shī)如畫。湖面開(kāi)闊，亭臺(tái)錯(cuò)落，三區(qū)景致各具風(fēng)韻。紫陽(yáng)街上，青石板路蜿蜒，老宅斑駁，仿佛每一塊磚都在訴說(shuō)古城的往事。</p> <p class="ql-block">當(dāng)晚，我們親手制作當(dāng)?shù)靥厣帮滐炌病?。和面、搟皮、包餡，笑聲不斷。隨后的卡拉OK更是熱鬧非凡，歌聲飛揚(yáng)，情誼在音符中升溫。</p> <p class="ql-block">第六天，三門核電站之行讓我們大開(kāi)眼界。從無(wú)到有再到優(yōu)的發(fā)展歷程體現(xiàn)了中國(guó)人自強(qiáng)不息的豪邁意志！</p> <p class="ql-block">清潔能源太陽(yáng)能發(fā)電基地</p> <p class="ql-block">蛇蟠島</p> <p class="ql-block">蛇蟠島有一千多個(gè)奇異洞穴，主要景觀為千余個(gè)巖洞，千洞連環(huán)洞堪稱一絕</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)眺三門核電站</p> <p class="ql-block">第七天參觀和合文化園，天臺(tái)和合文化園是中國(guó)首座以“和合文化”為主題的博物館，館內(nèi)有數(shù)千件珍貴藏品</p> <p class="ql-block">參觀博物館后大家前往赭溪老街游覽</p> <p class="ql-block">七天的康養(yǎng)之旅已經(jīng)結(jié)束了，毛家俊老師在群發(fā)表了一段的感想，我把她截圖下來(lái)，作為本美篇的結(jié)束語(yǔ)</p> <p class="ql-block"> 七天康養(yǎng)之旅拍攝了許多景色，為了以后方便閱覽，本人制作了一美篇，美篇題材部分下載了照片群的素材，同時(shí)由于受美篇篇幅限制，采用了拼圖，部分文字由AI編寫，不當(dāng)之處請(qǐng)諒。</p>