<p class="ql-block"> 從我鍛煉“震蕩功”到現在已經將近5年了，實踐證明用我的方法鍛煉（只要鍛煉到位）變化是非常驚人的！</p><p class="ql-block"> 用我現在的力度、速度、位置準確、鍛煉足2個小時，第二天我就會年輕最少十幾歲，但是鍛煉不到位會慢慢反彈，在每次返老還童的過程中體內都會留下少部分能夠激活衰老的組織細胞的物質，使體內的年輕化越來越厚實、越來越穩(wěn)定。另外，自己身體里還有自己的程序，有時候會大一圈，有時候會小一圈，自己身體里的這個程序到底是怎樣的一個規(guī)律現在還不得知。</p> <p class="ql-block"> 這幾天我還明白另一個道理，用我的方法鍛煉以后是在不斷地給自己的身體里注入新的能量，只要堅持就會把自己的身體里的各個臟器組織滋養(yǎng)、調理的非常充盈，而且非常有活力，就象嬰兒也是隨著年齡的增長一點一點的使全身豐滿、有力量一樣，都需要隨著時間的推移而不斷的滋養(yǎng)全身。</p><p class="ql-block"> </p>