<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">聯(lián)合國教科文組織</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">于2025年11月5日大會</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">設(shè)立每年3月21日為</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">《國際太極拳日》</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">太極環(huán)球行</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 2025年11月9日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">先輩傳承太極志，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">飛洋跨海環(huán)球行。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">聯(lián)合國設(shè)紀(jì)念日，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">崇尚發(fā)揚華夏功。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">晨練太極志 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2025年11月初</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">晨練始發(fā)八段錦，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">四段八法五步行。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">傳統(tǒng)綜合刀劍扇，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">虛實進(jìn)退勢從容。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?開悟者賦詩</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">多維度理解太極拳</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">《太極行》</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2025年11月7日立冬作</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">動靜渾如云卷舒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">陰陽互化水中樞。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">形隨意轉(zhuǎn)乾坤抱，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">氣貫周身有若無。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">莫道拳姿唯緩柔，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">發(fā)時雷震滿太虛。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">松沉能引千鈞力，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">功蘊無極萬象初。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">晨練雨珠奇 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2025年11月5日晨</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">天陰零落雨珠奇，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">尋覓無蹤衣未濕。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">默契運功步沉穩(wěn)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">行云流水習(xí)練癡。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">春華燦爛藝精進(jìn)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">秋月絢黃碩果實。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">葉落梧桐初冬至，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">持之以恒悟太極。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">行拳落葉飛</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2025年11月10日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">落葉紛紛隨風(fēng)舞，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">行拳默默云卷舒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">凝神意念松柔緩，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">百會貫通三合殊。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">晨練觀日出</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2025年11月12日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">晨練悠悠旭日升，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">金盤冉冉秀桔紅。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">林間輝映太極影，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">霞染山城耀眼明。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 冬練連字詩趣</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2025年11月14日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">冬練基本功，功到自然成。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">成就太極趣，趣談禪悟濃。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">濃致情深處，處若沉穩(wěn)行。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">行云流水勢，勢在藝從容。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">容光煥發(fā)勢，勢若流水行。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">行至玄妙處，處深憚悟濃。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">濃研太極趣，趣練自然成。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">成就健身功，功德修養(yǎng)生。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?喜贊新班學(xué)藝誠</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2025年11月14日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">恭賀新班學(xué)藝誠，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">環(huán)云步月勢從容。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">大方舒緩齊進(jìn)退，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">左右虛實理分明。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">師教傳承付心血，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">春秋悟練習(xí)夏冬。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">弘揚太極結(jié)碩果，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">逐浪新潮贊精英。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>贊清歡建萍視頻美攝</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 初雪晨練</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 2025年12月13日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 嚴(yán)冬寒冷何所懼，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 氣定神閑運拳功。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 天地合一澄徹靜，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 空靈舒緩勢從容。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 松腰沉肘根基穩(wěn)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 初雪溫潤映瓊英。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 晨練太極堅毅力，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 環(huán)云步月筋脈通。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">冬至</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2025年12月21日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">冬至寒三九，日長陽氣升。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">亨茶水餃鮮，品酒話養(yǎng)生。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block">誠謝趙秀華攝影！開悟者賦詩！</p>