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學會溝通，成就更好的自己——12355陽光行動走進翰林初級中學

莫斯婷 

緣起·一束照進校園的光 <p class="ql-block">　　“12355”，這串簡單的數(shù)字，是時刻守護在青少年身邊的“心靈熱線”和“成長盾牌”。它是由共青團組織牽頭，為青少年提供心理健康、法律咨詢、成長指導等全方位服務的公益平臺。</p><p class="ql-block"> 2025年11月11日上午，12355海南省青少年服務臺聯(lián)合定安縣團市委走進翰林初級中學，為八年級132名學生帶來了一場以“學會溝通—成就更好的自己”為主題的心理健康專題講座。12355心理咨詢師莫秋南老師通過沉浸式互動與案例解析，引導學生們掌握溝通技巧，學會以理性與共情化解人際沖突，為校園心理健康教育注入新活力。</p> <p class="ql-block"> 莫秋南老師，是一個熱愛生活、熱愛生命、熱愛成長的導師。她講課風趣幽默，貼近生活，深入簡出的講解案例來讓家長了解孩子，學習如何正確愛孩子，如何與孩子達成有效的溝通。</p> 現(xiàn)場·一場干貨滿滿的成長課堂 <p class="ql-block">　　“你有和別人發(fā)生過矛盾嗎？”講座伊始，莫秋南老師以輕松幽默的提問迅速點燃課堂氛圍。學生們紛紛舉手，分享與朋友、家人或同學之間的矛盾經(jīng)歷。她用生活中常見的三個場景來講解矛盾產(chǎn)生的過程，強調(diào)“沖突往往源于誤解，而真誠溝通是化解誤解的鑰匙”。</p> <p class="ql-block">　　互動環(huán)節(jié)更是將氣氛推向了高潮。同學們踴躍表達，從“了解父母的需求”到“如何表達自己的需求”，一個個藏在心底的想法真誠的表達出來，得到了莫秋南老師專業(yè)而溫暖的回應。掌聲、笑聲此起彼伏，思想的火花在這里碰撞。</p> <p class="ql-block">　　講座中，通過角色扮演等互動環(huán)節(jié)，學生們親身體驗“換位傾聽”“非暴力溝通”等技巧。莫老師現(xiàn)場用案例示范“三步溝通法”：講事實→表感受→提需求。希望同學們經(jīng)由課堂學習，可以運用到自己的日常生活中。</p> 讓溝通成為青春的溫暖底色 <p class="ql-block"> 此次講座不僅是一次技巧傳授，更是一場關于共情與理解的啟蒙。12355海南省青少年服務臺將持續(xù)深耕青少年心理健康領域，以專業(yè)服務助力青少年在人際交往中學會“傾聽的智慧”與“表達的勇氣”，為構(gòu)建和諧校園、培育健康心靈貢獻力量。</p><p class="ql-block"> 青春正好，未來可期。 讓我們帶著這份收獲與感動，學會關愛自我，勇敢追尋夢想。記住，無論何時何地，當你需要時，12355，一直在你身邊！</p>