<p class="ql-block"> 變丑只是衰老最輕的代價(jià),隨之而來(lái)的是身體機(jī)能的全面衰退與失控。</p><p class="ql-block"> 在生老病死人生四件大事中,我們看似對(duì)衰老最不敏感的。</p><p class="ql-block"> 人為什么會(huì)衰老？</p><p class="ql-block"> 人體里有約260億個(gè)細(xì)胞,同時(shí)，這種衰老是在細(xì)胞層面的，是260億個(gè)細(xì)胞的衰老，讓人難以察覺(jué)。</p><p class="ql-block"> 為什么細(xì)胞會(huì)衰老?衰老細(xì)胞會(huì)帶來(lái)那些副作用?</p><p class="ql-block"> 知識(shí)點(diǎn)1：衰老細(xì)胞累積.觸發(fā)了人體衰老。</p><p class="ql-block"> 衰老細(xì)胞的累積,反映了身體的免疫狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 隨著年齡的增長(zhǎng),身體清除衰老細(xì)胞的效率會(huì)降低,最終導(dǎo)致衰老細(xì)胞的累積,加速損傷并導(dǎo)致老化。</p><p class="ql-block"> 知識(shí)點(diǎn)2：小小衰老細(xì)胞,惹出了3個(gè)大大麻煩</p><p class="ql-block"> 研究表明:細(xì)胞的衰老,是導(dǎo)致許多與年齡相關(guān)的疾病的關(guān)鍵驅(qū)動(dòng)因素。</p><p class="ql-block"> 衰老細(xì)胞三個(gè)特點(diǎn):</p><p class="ql-block">1、“賴著不死”，</p><p class="ql-block">2、慢性炎癥，</p><p class="ql-block">3、“策反鄰居”讓衰老細(xì)胞間傳染。</p><p class="ql-block"> 知識(shí)點(diǎn)3:這12個(gè)標(biāo)志按下了細(xì)胞衰老的加速鍵。</p><p class="ql-block"> 2013年國(guó)際期刊利登了,衰老9大標(biāo)志,</p><p class="ql-block"> 2023年原班人馬在2013年綜述的基礎(chǔ)上，又總結(jié)出衰老的12大標(biāo)志，展示了人類在抗衰領(lǐng)域的進(jìn)一步探索。</p><p class="ql-block"> 維度一：細(xì)胞組的改變</p><p class="ql-block"> 維度二:細(xì)胞功能受損</p><p class="ql-block"> 維度三：細(xì)胞微環(huán)境.</p><p class="ql-block"> 基因組的損傷,是衰老的第一個(gè)共同特征DNA是構(gòu)成基因組的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 科學(xué)家計(jì)算出，DNA每天要被各種因素比如幅射病毒破壞2萬(wàn)億次。</p><p class="ql-block"> 雖然我們?nèi)梭w進(jìn)化出一套復(fù)雜的修復(fù)系統(tǒng)去處理絕大部分的損傷。但是,總有一些損傷會(huì)累積，造成細(xì)胞的衰老。 </p><p class="ql-block"> 端粒越長(zhǎng),細(xì)胞越年輕。</p><p class="ql-block"> 端粒磨損是咋回事？我們可以把染色體想象成鞋帶，端粒就是鞋帶最頂端的繩花、繩花一旦磨損,鞋帶就無(wú)法維持正常的結(jié)構(gòu)而散開(kāi)來(lái)。落在細(xì)胞上、散開(kāi)的可能是染色體結(jié)構(gòu)會(huì)，導(dǎo)致細(xì)胞死亡。</p><p class="ql-block"> 細(xì)胞功能受損:主要指線粒體功能障礙。當(dāng)線粒作損傷到這一定程度后:細(xì)胞會(huì)衰老死亡。</p><p class="ql-block"> 細(xì)胞微環(huán)境的改變，衰老的細(xì)胞都是活的細(xì)胞，它能分泌很多跟我們炎癥相關(guān)的一些因子，這些炎癥因子能夠引起慢性炎癥,炎癥因子分泌多了之后,能夠促進(jìn)那些突變的細(xì)胞變成癌細(xì)胞。</p><p class="ql-block"> 細(xì)胞衰老是衰老的開(kāi)始，細(xì)胞生存的環(huán)境也會(huì)影響衰老的速度，所以，我們抗衰也不能停留在表面。</p>