<p class="ql-block">??????o??2o2?????</p><p class="ql-block">《365修道記》第227天</p><p class="ql-block"> 第八個月情緒(第15天)</p><p class="ql-block"> 主題: 超 越</p><p class="ql-block">教導(dǎo): 在所有過往的創(chuàng)傷經(jīng)歷中，如果依舊判定誰是誰非，它會將彼此拉入到舊有的業(yè)力牽扯當(dāng)中。</p><p class="ql-block"> —— 張三愚老師</p> <p class="ql-block">理解與感悟：</p><p class="ql-block">與情緒相處，和解是和內(nèi)在小孩和解，和過去的自己相處；和解從自我開始，拿回情緒主人，外在發(fā)生的人和事都是觸媒，觸發(fā)了內(nèi)在的自己，看見自己。和自己和解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在感覺學(xué)會管理情緒，也有管理情緒的方法，但是遇到事情能否停下來，有覺知來處理情緒，不解釋、不抗拒、不定義，做情緒主人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過去的情緒事件提醒我們要提升意識，如果在所有過往的創(chuàng)傷經(jīng)歷中，依舊判定誰是誰非，還沒有完整流經(jīng)情緒，它會將彼此拉入到舊有的業(yè)力牽扯當(dāng)中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">超越是管理情緒，并且無關(guān)乎他人，只關(guān)乎自己內(nèi)在感受，修改內(nèi)在看見背后信念，內(nèi)在平靜和平，外在風(fēng)和日麗。</p>