<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">一得心理課堂 </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 嫁錯人的女人</b></p><p class="ql-block">?一個女人在網(wǎng)上吐苦水：從孩子出生沒幾天，就知道自己嫁錯了人。想讓婆婆幫忙煲點粥，老公圖省事買來幾個包子饅頭，她身體虛弱吃不下，男人不耐煩地吼著：別的女人都生孩子，怎么就你這么嬌氣？還想讓全家人來伺候你不成？后來，男人每晚不是加班就是應(yīng)酬，周末一個人關(guān)著房門睡大覺，醒著的時候打游戲，抱著孩子不出5分鐘就嫌煩?！皢逝际接齼骸倍既塘?，可緊接著卻發(fā)現(xiàn)，他出軌了，跟一個女客戶曖昧不清。女人終于崩潰，陷入各種爭執(zhí)打罵，已經(jīng)糾纏了5年。曾經(jīng)那個溫柔可愛的女孩，被婚姻折磨成了一個臃腫拖沓、脾性暴躁的“怨婦”。</p> <p class="ql-block">從女人的描述，感覺這確實是一段令人不適的關(guān)系，可問題是，既然千瘡百孔，為什么不離婚呢？女人給出的解釋是：為了孩子，不能讓孩子沒有一個完整的家。這是一個聽上去很有說服力，也很普遍的一個理由，可惜卻可能只是一個“幌子”。</p><p class="ql-block">?<b style="color:rgb(255, 138, 0);">一個人無法離開一段婚姻，主要的原因可能有兩點：</b></p><p class="ql-block">?①不夠獨立～不論是人格還是經(jīng)濟，不夠獨立就需要依賴，甚至是“共生”來維持生存。所謂“共生”，是指邊界模糊或者消弭，處于一種渾然一體、不分你我的狀態(tài)。一個被長期家暴的來訪者，來咨詢室的訴求是“如何改變關(guān)系現(xiàn)狀”，絕口不提離婚，因為“太熟悉了，離不開他”。共生的關(guān)系中，往往有各種“配對”，比如控制與被控制、施虐與受虐等，配對模型一旦形成，往往會慣性運轉(zhuǎn)下去。如果離開這段關(guān)系，會讓他們感覺失去了依靠、支點，甚至是自我，人生將陷入混亂。</p><p class="ql-block">?②分離焦慮與重要客體分離要面臨兩個心理關(guān)卡：</p><p class="ql-block">?● 巨大喪失，包括現(xiàn)實層面和心理層面的；● 熟悉系統(tǒng)解體后的陌生和不確定。前者<span style="color:rgb(25, 25, 25);">的</span><b style="color:rgb(25, 25, 25);">破碎感和缺失感</b><span style="color:rgb(25, 25, 25);">令人痛苦，后者的</span><b style="color:rgb(25, 25, 25);">失控令人焦慮</b>，而很多人又從未習(xí)得<span style="color:rgb(176, 79, 187);">處理喪失和不確定性的能力，從潛意識勾連出來的只有恐懼。</span></p> <p class="ql-block">比如上文這個女人，鬧離婚鬧了好久，好多次從民政局門口折回來，其實都是輸給了這份恐懼。</p><p class="ql-block">?所有的踟躕、糾纏，根本原因都<b style="color:rgb(176, 79, 187);">是沒有學(xué)會分離。</b></p><p class="ql-block">?當(dāng)然，還有一些其他原因，比如害怕負(fù)面評價、害怕無法擁有更好的關(guān)系等，這些都會讓人裹足不前，一邊抱怨“嫁錯了人”，一邊繼續(xù)淪陷其中，然后把孩子推出來打掩護。<span style="color:rgb(176, 79, 187);">其實在一段烏煙瘴氣的關(guān)系里，孩子受到的影響和傷害可能是遠(yuǎn)大于離婚的。</span></p><p class="ql-block">?<span style="color:rgb(255, 138, 0);">嫁錯人不可怕，像顧佳、鐘曉芹那樣，及時止損，隨時重啟人生，還有很多美好等待相遇；可怕的是很多女人把婚姻當(dāng)成一場豪賭，賭注是“一輩子”：把幸福拱手讓給男人，再繼續(xù)沉溺在不幸的關(guān)系中，無法離開。</span></p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">不嫁人的女人</b></p><p class="ql-block">?說起不嫁人的女人，我第一個想到的是“不老女神”許晴。她的身材經(jīng)常上熱搜：在新加坡散步被網(wǎng)友偶遇，生圖里的她穿著隨意，但前凸后翹，性感中透著少女般的活力。許晴的“天真感”一直為人津津樂道，有欣賞也有諷刺，但絲毫不妨礙她充滿熱情地活著：愛生活、愛演戲、愛自己。一個51歲還沒有結(jié)婚的女人能有如此狀態(tài)，令網(wǎng)友驚嘆，紛紛感慨不嫁人好像也沒那么可怕。</p><p class="ql-block">?但是，像許晴這樣活得清爽自洽的并不多，在“不婚族”這個群體里，大部分人的現(xiàn)狀是：一邊單身，一邊心急，一邊排斥婚姻，一邊害怕孤獨。</p><p class="ql-block">?分兩種情況：</p><p class="ql-block">?<b style="color:rgb(255, 138, 0);">①等待真愛！</b></p><p class="ql-block">?一個朋友不愿意將就，多年來一直單身，但總遇不上合適的人。隨著年齡的增長，被貼上“大齡剩女”標(biāo)簽的她不淡定了，開始接受父母的安排，相起了親?！霸俨患蘧图薏怀鋈チ税?，我不想孤獨終老”，一方面心急如焚，一方面卻仍然不愿屈就，劇烈的內(nèi)心沖突之中，整個人變得郁郁寡歡。這種焦灼的產(chǎn)生，根源還是人格獨立性的欠缺，內(nèi)心不相信一個人有能力過好人生，始終需要依賴另一個人來填補，外界的各種壓力只是進一步催化了這種需求。而這種情況下恰恰最容易“嫁錯人”。許晴也渴望愛情，她曾經(jīng)表示：愛就要完滿，必須一對一，每天都不能少一點，否則便不是愛情了。這種純粹的愛情，世間本就難尋，或許她心里也清楚，但即使沒有，也不妨礙快樂充實的單著，打磨自己性感有趣的靈魂。</p><p class="ql-block">?<b style="color:rgb(255, 138, 0);">②恐懼婚姻</b></p><p class="ql-block">?“恐婚族”的特點是：渴望親密，但是排斥婚姻。一個來訪者，有一個談了兩年的男友，感情很好，可是到了談婚論嫁的時候，她開始一再地找理由拖延婚期，期間噩夢連連。這背后<span style="color:rgb(176, 79, 187);">是害怕被“吞噬</span>”：</p><p class="ql-block">?婚姻意味著各個方面的高度融合，而在他們眼里，這種融合會吞沒自我，更可怕的是，一旦被吞沒，就無法再分離。在潛意識中防御著融合的，正是早年的分離創(chuàng)傷，所以“分離焦慮”和“融合焦慮”屬于同一個潛抑困境。但是，她又很怕失去男友：我很確定我們彼此相愛，若沒有他，我將有多煎熬。許晴式的“不嫁人”并不可怕，<span style="color:rgb(176, 79, 187);">一個人可以完滿和具足，兩個人算是錦上添花；</span>可怕的是徘徊在兩種狀態(tài)之間，一邊在渴望，一邊卻在拒絕。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 婚姻的本質(zhì)</b></p><p class="ql-block">?曾經(jīng)轟動全國的“杭州殺妻案”，對于當(dāng)事人來說，是“嫁錯人”，而對于不少旁觀者來說，對婚姻的陰影又加深了一層，“不婚不育保平安”成了一句響亮的口號。</p><p class="ql-block">?我的老師曾說：<b style="color:rgb(255, 138, 0);">婚姻的本質(zhì)，在注定的投射場域中，更多地獲得溫暖、親密、安全這些實際的人類生存必需品，來抵御部分的存在性孤獨。</b>所以，婚姻本身沒有問題，有問題的，是厘不清婚姻的人。</p><p class="ql-block">?<b style="color:rgb(176, 79, 187);">①邊界感。</b></p><p class="ql-block">?大部分的中國式家庭，講究的都是“親密無間”，否則就是“見外”、“不當(dāng)自己人”，在這種思維之下，邊界必然是模糊的，于是產(chǎn)生各種糾纏和問題。邊界的意義，是讓兩個無限親密的人，保持獨立個體的存在，避免“吞噬”與“被吞噬”，給彼此留出自由的身心空間，也是婚姻保持健康的基礎(chǔ)。比如劉若英和老公鐘小江：閑時同交歡，一起聊音樂、看電影、讀書寫字、嬉笑打鬧；忙時各分散，兩人甚至分別有獨立的書房和臥房，必要時互不打擾?！坝H密有間”，才是最理想的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">?<b style="color:rgb(176, 79, 187);">2.投射性</b></p><p class="ql-block">?婚姻里必定會發(fā)生互相投射。大部分情況是，把對方投射為“理想父母”，而自己則因為期待值過高而不斷受挫。比如一個女人，既要求老公賺很多錢，又要求他很顧家，還得時刻照顧她的感受，稍有不如意，就委屈不已，對婚姻失望?！度选防锏念櫦丫褪莻€反例，自己成為了“完美母親”，把自己身上的無能、弱小、脆弱投射給了許幻山，而這也成為他們婚姻危機的內(nèi)因。所以，若不對投射這根“攪屎棍”保持覺察和反思，很多人也會認(rèn)為“嫁錯人”，這個時候婚姻是背了鍋的。</p><p class="ql-block">?<b style="color:rgb(176, 79, 187);">③單身力</b></p><p class="ql-block">?以上面兩點為基礎(chǔ)：在婚姻中擁有足夠的獨立性和邊界感，同時在問題發(fā)生時，先完成自我檢視，再全面評估，決定是否離開。可能很多人都心疼顧佳，<span style="color:rgb(176, 79, 187);">到了最后還在自我反思，其實這正是她最聰明的地方</span>：許幻山固然有錯，<span style="color:rgb(255, 138, 0);">但只有搞明白了自己的問題，并嘗試去修復(fù)，才能避免在下一段關(guān)系中重蹈覆轍。人能夠控制和改變的，始終只有自己，這是主動掌控人生的表現(xiàn)，也是一段不那么圓滿的關(guān)系，留下的最后一份禮物。擁有“隨時離開一段關(guān)系”以及“獨自精彩”的能力，才是安全感和力量感的終極體現(xiàn)。</span></p> <p class="ql-block">別在錯嫁的恐懼和不嫁的焦慮中，交出了自己人生的方向盤。</p><p class="ql-block">?比做出選擇更重要的，是擁有選擇的能力。</p><p class="ql-block">?要提升這種能力，請</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一得心得</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注于父母的需要</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注于孩子的成長</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注于心理的陪伴</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注 專業(yè) 專心</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">服務(wù)內(nèi)容：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">1.兒童青少年：</b><b style="font-size: 18px;">成績提升 “贏”在升學(xué)～提升8大學(xué)習(xí)能力（學(xué)習(xí)動力 專注力 記憶力 理解力 ） 焦慮抑郁、學(xué)習(xí)困難、行為困難（自傷自殘、拒學(xué)厭學(xué)、暴力、成癮癥等)、品行障礙、高考填報志愿咨詢</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">2.情緒管理：</b><b style="font-size: 18px;">情緒疏導(dǎo)、失眠、職場焦慮、社交恐懼、強迫思維與行為、孤獨、恐懼抑郁、焦慮、強迫、厭食暴食、自殺干預(yù)等情緒管理和調(diào)整；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">3.行為問題：</b><b style="font-size: 18px;">學(xué)習(xí)動力不足、厭學(xué)、拒學(xué)、拖延、咬指甲、咬手指、自傷自殘、自殺、學(xué)習(xí)困難、多動、抽動、注意力不集中、偷東西、成癮類問題（游戲、手機、瘋狂購物、賭博等）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">4.人際關(guān)系：</b><b style="font-size: 18px;">親子關(guān)系咨詢、家庭關(guān)系咨詢、父母角色教育、夫妻關(guān)系、情侶親密關(guān)系、人際沖突</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">5.各種癥狀：</b><b style="font-size: 18px;">分離轉(zhuǎn)換障礙（癔癥）、雙相情感障礙、性心理障礙、抽動癥、OCD、ADSD、注意力缺陷、睡眠障礙、PTSD創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、夾腿綜合癥、社交恐懼、恐怖癥、廣泛性焦慮、人格障礙；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">6.個人成長：</b><b style="font-size: 18px;">自我認(rèn)同和探索、職場困惑、人格成長、個人發(fā)展規(guī)劃、自信等；原生家庭：家譜圖分析、家庭系統(tǒng)結(jié)構(gòu)與動力、家庭治療；原生家庭探索、發(fā)展獨立人格等</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">聯(lián)系方式：微信同號19302851415</b></p>