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健康商數(shù)

絕不后悔

<p class="ql-block">美篇:15233545</p><p class="ql-block">原創(chuàng):<span style="font-size:18px;">文章</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">截圖</span>:致謝</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">堅(jiān)持人民至上。健康促進(jìn),需要各方面共同努力。主動(dòng)健康,當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人。</span></p><p class="ql-block">當(dāng)前,我國(guó)已進(jìn)入呼吸道傳染病流行季,流感、<span style="font-size:18px;">鼻病毒、</span>呼吸道合胞病毒等是主要病原體,南方流感活動(dòng)水平高于北方,多種病原體疊加流行風(fēng)險(xiǎn)增加,學(xué)校、托育機(jī)構(gòu)等場(chǎng)所需警惕聚集性疫情。為守護(hù)健康,溫馨提示:</p><p class="ql-block">1.疫苗接種早安排:接種流感、肺炎球菌等疫苗是最經(jīng)濟(jì)有效的預(yù)防手段,“一老一小”、慢性基礎(chǔ)性疾病患者及醫(yī)務(wù)人員等重點(diǎn)人群,未接種者請(qǐng)盡早完成接種,疫苗接種后約兩周產(chǎn)生抗體,提前筑牢免疫屏障。</p> <p class="ql-block">2.日常防護(hù)不松懈:人群聚集場(chǎng)所科學(xué)佩戴口罩,回家后、餐前便后嚴(yán)格用流動(dòng)水+肥皂或洗手液洗手;室內(nèi)每日定時(shí)通風(fēng),保持空氣流通;根據(jù)氣溫變化及時(shí)添衣,避免受涼。</p><p class="ql-block">3.健康習(xí)慣強(qiáng)基礎(chǔ):保證充足睡眠,堅(jiān)持適度鍛煉,增強(qiáng)免疫力;咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮擋口鼻,不隨地吐痰。</p><p class="ql-block">4.科學(xué)就醫(yī)遵醫(yī)囑:若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞流涕等癥狀,及時(shí)就診排查,避免盲目使用抗生素;流感確診后可盡早服用抗病毒藥物,與患者近距離接觸時(shí)做好個(gè)人防護(hù)。</p> <p class="ql-block">《中共中央關(guān)于制定國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第15個(gè)五年規(guī)劃的建議》,堅(jiān)持人民至上。加大保障和改善民生力度。扎實(shí)推進(jìn)全體人民共同富裕。加快建設(shè)健康中國(guó),實(shí)施健康優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略,健全健康促進(jìn)政策制度體系,提升愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)成效,提高人均預(yù)期壽命和人民健康水平。</p><p class="ql-block">祝大家健康愉快每一天。</p>