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一分鐘仰臥起坐

夏雨

<p class="ql-block">一分鐘仰臥起坐</p><p class="ql-block"> 作者:金佳瑤</p><p class="ql-block">在昨天的體育課上，我們測(cè)了一分鐘仰臥起坐。先是七年級(jí)的同學(xué)在測(cè)試，我們便在一旁安靜等待。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我們站在墊子前，緊張又激動(dòng)地與同學(xué)們相互對(duì)視。有人慌張地念叨：“怎么辦?。∥铱隙ㄗ霾黄饋?！”一邊說著一邊緊張地跺腳，生怕自己掉鏈子。但也有一些人自信滿滿，他們堅(jiān)定地說：“這是我最擅長的項(xiàng)目，我一定能行！”從他們沉穩(wěn)的眼神中，絲毫看不出緊張。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">隨著老師點(diǎn)名，我們迅速站好隊(duì)伍。測(cè)試者躺到墊子上，調(diào)整呼吸，雙手抱頭做好準(zhǔn)備。后面的同學(xué)負(fù)責(zé)數(shù)數(shù)，帶著公平公正的態(tài)度，為測(cè)試者加油鼓勁。前面的同學(xué)則負(fù)責(zé)按腿，坐在測(cè)試者腳邊，緊緊抱住他們的腿，還不忘在開始前為大家打氣。旁邊的老師拿著黑色手表，手指放在按鈕上，隨時(shí)準(zhǔn)備計(jì)時(shí)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">隨著老師一聲令下：“準(zhǔn)備！開始！”所有人都爭分奪秒地做起動(dòng)作。一開始大家都很輕松，但很快就變得吃力，一個(gè)個(gè)咬緊牙關(guān)，滿臉通紅。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">人群中，有一位女同學(xué)特別引人注目。她摘下眼鏡后，周圍立刻圍滿了人。她動(dòng)作流暢，一個(gè)接一個(gè)地做著，看起來十分輕松。她控制著節(jié)奏，調(diào)整著呼吸。到了最后幾個(gè)，她咬緊牙關(guān)，緊閉雙眼，滿臉通紅，卻依然堅(jiān)持著。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“四、三、二、一、停！”隨著倒計(jì)時(shí)結(jié)束，她緊繃的身體終于放松下來。一分鐘內(nèi)，她做了四十個(gè)，取得了全班第一的好成績。周圍立刻響起驚嘆聲和熱烈的歡呼，連旁邊的七年級(jí)同學(xué)也忍不住喊道：“太厲害了！”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">老師互動(dòng):這場(chǎng)測(cè)試真實(shí)又熱烈，若非親歷，又怎能寫出這樣生動(dòng)的場(chǎng)面呢？</p>