<p class="ql-block"> <span style="color:rgb(0, 0, 0);">歲末冬臨，寒意漸深，為切實守護康復站會員的身心健康，豐富大家的精神文化生活，凝聚集體溫情，11月18日下午，老港康復站精心策劃的冬季健康養(yǎng)生知識講座暨系列主題活動，在溫馨熱烈的氛圍中順利開展，為冬日里的康復站注入了滿滿暖意。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(0, 0, 0);">本次活動的核心環(huán)節(jié)——冬季健康養(yǎng)生知識講座，特別邀請到社區(qū)醫(yī)院經驗豐富、深受居民信賴的楊醫(yī)生親臨授課。楊醫(yī)生結合冬季氣候干燥、氣溫驟降的特點，以及康復人群的身體機能需求，從飲食調理、營養(yǎng)搭配、科學運動、情緒管理、社交互動五大維度展開細致講解。談及飲食，她強調冬季宜以溫補食材為主，兼顧膳食纖維與蛋白質攝入，避開寒涼刺激食物，助力身體御寒抗衰；運動方面，楊醫(yī)生不僅推薦了散步、室內太極等溫和運動，更現(xiàn)場示范了一套簡單易學的健康操，動作舒緩流暢、節(jié)奏適中，適合康復人群日常鍛煉，會員們紛紛跟隨模仿，認真學習每一個動作，現(xiàn)場互動氛圍十分熱烈。此外，楊醫(yī)生還著重強調情緒穩(wěn)定與社交互動對康復的重要性，鼓勵大家保持積極心態(tài)，多參與集體活動，以良好的心境助力身體康復。整場講座內容詳實、通俗易懂，既有專業(yè)理論支撐，又貼合日常生活實際，贏得了會員們的一致認可，授課結束后，全場響起經久不息的熱烈掌聲，既是對楊醫(yī)生專業(yè)分享的誠摯感謝，也是對實用知識的滿心認可。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 講座落幕，溫情持續(xù)升溫。隨后進入新會員自我介紹環(huán)節(jié)，新加入康復站的朋友們逐一走上臺前，大方分享自己的生活近況、康復歷程以及加入集體的期待與喜悅，言語間滿是對溫暖集體的向往；老會員們則報以友善的微笑與鼓勵的掌聲，用真誠與熱情歡迎新伙伴的到來，瞬間拉近了彼此的距離，讓新會員快速融入這個充滿愛的大家庭。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 情感共鳴之際，臺上新會員與臺下老會員共同齊聲合唱經典歌曲《沒有共產黨就沒有新中國》。激昂嘹亮的旋律回蕩在活動現(xiàn)場，每一句歌聲都飽含著大家對黨的感恩之情，對如今幸福生活的珍惜與贊頌，真摯的情感感染著在場的每一個人。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 本次活動還同步開展了一日捐公益活動，會員們踴躍參與，紛紛獻上自己的一份愛心，用實際行動傳遞善意與溫暖，助力公益事業(yè)；同時老港康復站也有序完成了2026年度會費的收取工作，會員們或現(xiàn)金，或微信支付方式，現(xiàn)場井然有序。為康復站后續(xù)各項活動的順利開展提供了有力保障。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 最后，活動在康復協(xié)會會歌《永恒的生命永恒的愛》溫柔而堅定的旋律中緩緩落下帷幕。悠揚的歌聲傳遞著康復站對每一位會員的悉心關愛，凝聚著大家對健康生活的執(zhí)著追求、對集體溫情的深深眷戀，更承載著對美好未來的共同期盼。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 此次冬季主題活動，不僅為會員們送上了實用的健康知識與養(yǎng)生技能，搭建了交流互動的平臺，更以公益捐贈與集體活動凝聚了人心，增強了康復站的歸屬感與凝聚力。未來，老港康復站將繼續(xù)聚焦會員需求，策劃更多貼合實際、溫暖人心的活動，用關愛與陪伴為大家的健康與幸福保駕護航。</p>