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騰馬備戰(zhàn)30公里:在龍陵山水間,跑一場治愈身心的晨練

仙香女

<p class="ql-block">  周末的龍陵,天還未亮透,凌晨6點40分的三橋旁,路燈的光暈還未散盡,我、松芹姐和老鐵準時集結(jié)。在三橋,我們遇到了趙老師,此時她已經(jīng)跑了5公里,我們邀約她和我們一起完成30公里的挑戰(zhàn)。趙老師因未作準備稍作猶豫了,最終還是與我們踏上挑戰(zhàn)之旅。 </p><p class="ql-block"> 運動鞋踩在微涼的路面上,帶著對騰馬拉練30公里的期待,我們4人迎著熹微的晨光,朝著邦臘掌的方向出發(fā)——這是一場與山水同行、與自己對話的征途,也是一次暫別喧囂、擁抱自然的治愈之旅。</p> <p class="ql-block">  從三橋出發(fā)時,街道還靜悄悄的,只有我們4人的腳步聲、呼吸聲,以及偶爾掠過耳畔的鳥鳴。跑過熟悉的老水泥廠,現(xiàn)在已全部由房地產(chǎn)商開發(fā)成了玉山苑小區(qū),曾經(jīng)機器轟鳴的場景早已遠去,如今只剩綠樹纏繞的圍墻和排列整齊的房屋。繼續(xù)向前,便到了“死牛洼”,這個名字聽著略帶粗獷,實地卻是另一番景象:這里的小山坡已推為平地,在這里建有“龍陵縣實驗中學”,各項建筑正在推進中,不久的將來,這里便是書聲瑯瑯的校園。</p> <p class="ql-block">  穿過死牛洼,過了幾公里路,便有一個岔路口,我們便往橫山村的方向前行,老鐵問:想爬坡嗎?如果不想可以從寨子穿過。于我而言,上坡是我的難點,但既然選擇挑戰(zhàn),就選上坡吧。于是我們沿著坡道怡經(jīng)過2公里左右的緩坡,便開始下坡,遠遠就看到“龍陵石斛種質(zhì)資源地”的牌子。作為龍陵人,石斛于我們而言早已不陌生,但每次經(jīng)過這片培育基地,還是會忍不住放慢腳步——基地內(nèi)的石斛大棚映入我們的眼簾,棚內(nèi)的石斛藤蔓順著支架蜿蜒而上,翠綠的葉片上掛著清晨的露珠,透著勃勃生機。這是家鄉(xiāng)的“寶貝”,是多少人用汗水澆灌的希望,想到這里,腳步又多了幾分踏實感。</p> <p class="ql-block">  一路向前,橫山村的炊煙漸漸升起,村民們應該正在準備早飯,空氣中隱約飄來柴火的香氣;香柏河電站的水聲越來越近,河水順著堤壩傾瀉而下,濺起細碎的水花,清涼的水汽撲面而來,讓燥熱的身體頓時舒爽不少。直到“老橋魚館”出現(xiàn)在眼前,我們才停下腳步——這里是龍陵與騰沖團田鄉(xiāng)的接壤地界,一座老橋橫跨江面,橋的這頭是龍陵,那頭是騰沖,隔江相望,兩岸的青山連在一起,江水靜靜流淌,分不清哪是龍陵的綠,哪是騰沖的青。站在橋邊,風從江面吹來,帶著山水的靈氣,看著眼前的美景,突然覺得所有的堅持都值了:平日里工作的瑣碎、生活的煩憂,在這一刻都被這山、這水、這風輕輕撫平,心里只剩下純粹的寧靜與歡喜。</p> <p class="ql-block">“折返啦!”隨著老鐵的喊聲,我們轉(zhuǎn)身往回跑。來時的路換了個方向,風景卻有了新的味道——陽光已經(jīng)升高,透過樹葉灑在江面上,波光粼粼的,像撒了一把碎金;路邊的野花更艷了,黃的、紫的、粉的,點綴在草叢里,引得蜜蜂嗡嗡地轉(zhuǎn)。返程途中,龍騰大橋是我們約定的補給點,提前備好的礦泉水、能量膠整齊地放在橋邊的石凳上,我們坐在橋上休息,看著橋下的江水緩緩流淌,聊著跑步的趣事、家鄉(xiāng)的變化,偶爾有車輛從橋上經(jīng)過,鳴笛聲也不覺得刺耳,反倒成了這山水間的點綴。</p> <p class="ql-block">  補給完畢,我們相約往邦臘掌溫泉老路返回,真巧趕上了集市——邦臘掌的集市熱鬧非凡,路邊擺滿了山貨:剛從山上采的野生菌、帶著泥土的土豆、捆得整整齊齊的野菜,還有村民自己腌的臘肉、曬的筍干,琳瑯滿目,透著濃濃的煙火氣。我蹲在一個老奶奶的攤位前,看著她籃子里的山核桃,殼薄肉厚,忍不住想多買幾斤,可轉(zhuǎn)念一想,手里還拿著跑步裝備,實在不方便帶,只好遺憾地擺擺手。</p> <p class="ql-block">  離開集市,繼續(xù)往回跑。經(jīng)過邦臘掌養(yǎng)生度假區(qū)的龍臨溫泉時,能看到不少游客在門口駐足,溫泉的熱氣裊裊升起,和遠處的青山相映成趣。接下來的4公里老路,是這次拉練最考驗人的一段——坡度比想象中陡,跑起來腿像灌了鉛一樣沉,但好在這條路車流量少,路邊的樹木枝繁葉茂,幾乎把路面完全遮蔽,跑在樹蔭下,聽著蟬鳴、鳥叫,倒也不覺得枯燥。我跟著老鐵、松芹姐、趙姐的節(jié)奏,一步一步往上挪,心里默念:“堅持住,馬上就到國道219了!”就這樣,憑著一股不服輸?shù)膭艃海K于把這段陡坡甩在了身后,當國道219的路標出現(xiàn)在眼前時,忍不住歡呼起來——那種突破自我的喜悅,比任何風景都更讓人難忘。</p> <p class="ql-block">上午10點54分,我們終于回到了龍陵縣城。三個多小時的奔跑,30公里的路程,腳下磨出了小水泡,腿也酸得厲害,但臉上的笑容卻藏不住。在縣城的路口,我們拍張合影留念,可惜老鐵沒有與我們同框——他總是這樣,默默付出,卻忘了自己。我心里有幾分小遺憾,卻也覺得這份遺憾很珍貴,就像這次跑途的小插曲,讓整個旅程更有記憶點。</p> <p class="ql-block">  分開時,太陽已經(jīng)很大了,走在回家的路上,回想今天的30公里:有山水的治愈,有跑友的陪伴,有家鄉(xiāng)的溫暖,也有突破自我的堅持。這不僅僅是一次騰馬的備戰(zhàn)拉練,更是一次與家鄉(xiāng)的深度對話——原來我們?nèi)杖丈畹牡胤?,藏著這么多不期而遇的美好;原來放下煩惱,跟著腳步去跑,就能遇見不一樣的風景、不一樣的自己。</p> <p class="ql-block">  期待騰馬那天,能帶著今天的這份熱愛與堅持,在賽道上再跑一次;更期待以后的日子,能常常像今天這樣,跑在龍陵的山水間,把生活的煩惱跑成風景,把平凡的日子跑成詩。</p>