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外二科十一月份工休座談會

夕.

<p class="ql-block">寒風(fēng)輕拂面，?暖陽藏心間，這個冬天，因你而溫柔繾綣。?一月一工休，今天我們外二科照例為患者及患者家屬開工休座談會。會議由我們護士長主持，張護士為我們講解骨科知識。</p> <p class="ql-block">護士長首先感謝各位患者家屬來參加會議，然后給每位患者家屬免費發(fā)放我們邱縣中醫(yī)院宣傳冊。</p> <p class="ql-block">張護士講解的第一個知識：長期臥床患者血栓的預(yù)防。</p> <p class="ql-block">首先是要保證每天足夠的飲水量，每天最少 2000ml。然后就是最重要的踝泵運動，提到踝泵運動，大家可能會覺得熟悉而又陌生。其實它和生活中的勾腳尖和繃腳尖是一樣的。踝泵運動是通過踝關(guān)節(jié)的運動，起到像泵一樣的作用，促進下肢的血液循環(huán)和淋巴回流。它包括踝關(guān)節(jié)的屈伸和環(huán)繞運動。對于臥床及手術(shù)之后患者的功能恢復(fù)，有著至關(guān)重要的作用。因為長期臥床或手術(shù)之后的制動，均可能導(dǎo)致血流變慢，血小板在血管周邊停留和聚集，容易形成血栓，這些因素都會影響下肢功能的恢復(fù)。而早期的血栓有時可以活動，萬一血栓不幸脫落，可以引起肺部或腦部等地方的栓塞。</p><p class="ql-block">怎樣做踝泵運動？</p><p class="ql-block">踝泵運動分為屈伸和繞環(huán)兩組動作。</p><p class="ql-block">屈伸動作：您可以躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，緩緩勾起腳尖，盡力使腳尖朝向自己，至最大限度時保持10秒鐘，然后腳尖緩緩下壓，至最大限度時保持10秒鐘，然后放松，這樣一組動作完成。稍休息后可再次進行下一組動作。反復(fù)地屈伸踝關(guān)節(jié)，最好每個小時練習(xí)5分鐘，一天練5~8次。</p><p class="ql-block">繞環(huán)動作：您可以躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，以踝關(guān)節(jié)為中心，腳趾作360度繞環(huán)，盡力保持動作幅度最大。繞環(huán)可以使更多的肌肉得到運動。可順時針和逆時針交替進行。</p> <p class="ql-block">第二個知識：預(yù)防壓瘡患日常生活注意事項。</p> <p class="ql-block">遠離壓瘡最主要的是預(yù)防！</p><p class="ql-block">預(yù)防壓瘡原則：壓瘡七勤：1.勤觀察：及時發(fā)現(xiàn)皮膚異常并咨詢醫(yī)護人員。2.勤翻身：減輕局部壓迫，是經(jīng)濟有效的預(yù)防方法。3.勤按摩：促進局部血液循環(huán)。4.勤擦洗：保持皮膚清潔，擦洗動作要輕柔。5.勤整理：保證床單、衣物平整。6.勤更換：保持干燥，隨濕隨換，提供柔軟的棉質(zhì)被服。7.勤交代：注意病情變化，與患者和下面的護理人員交流。</p><p class="ql-block">其次是增加營養(yǎng)，補充大量的蛋白質(zhì)，維生素，尤其是b族維生素，補充微量元素，局部按摩，促進血液循環(huán)，和患者交流樹立信心！</p> <p class="ql-block">我們的座談會圓滿結(jié)束，最后祝愿我們的患者早日康復(fù)，祝愿大家都能平安健康！</p>