<p class="ql-block">尊敬的各位家長：</p><p class="ql-block"> 您好！為深入貫徹落實教育部關(guān)于中小學生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理的工作要求，切實守護孩子的身心健康，促進學生全面發(fā)展、健康成長，我校特向您發(fā)出此告家長書，懇請您密切配合，攜手筑牢孩子成長的“防護線”。</p> <p class="ql-block"> 教育是一場雙向奔赴的旅程，孩子的健康成長離不開學校的精心培育，更離不開家庭的悉心呵護?！拔屙椆芾怼笔锹鋵崱傲⒌聵淙恕备救蝿?wù)的重要舉措。為了讓每一位孩子都能在科學的管理中快樂學習、健康成長，現(xiàn)將相關(guān)要求及建議告知您，期待與您同心同向、協(xié)同發(fā)力！</p> <p class="ql-block">一、作業(yè)不該是壓彎脊背的重擔，而應(yīng)是點燃思考的火種。我們堅持作業(yè)減量提質(zhì)，每月設(shè)立兩次“無作業(yè)日”，讓孩子們有時間抬頭看看天空、動手做做手工、靜靜讀本書。</p><p class="ql-block"> 一、二年級不布置書面作業(yè)，三至六年級每天作業(yè)不超過一小時，老師精心設(shè)計每一道題，拒絕機械抄寫和重復(fù)訓(xùn)練。我們更希望看到孩子獨立完成作業(yè)時眼里的光，而不是家長代勞后的疲憊與焦慮。請您也別額外加碼，別讓孩子在補習班間奔波不停。若某天作業(yè)寫到太晚，歡迎隨時和老師溝通——孩子的睡眠，比多做一張卷子更重要。</p> <p class="ql-block">二、睡眠是成長的養(yǎng)分，是大腦的重啟鍵。</p><p class="ql-block"> 十小時的充足睡眠，不是數(shù)字，而是孩子第二天能否精神抖擻地舉手發(fā)言、能否專注聽講的關(guān)鍵。我們建議孩子晚上不晚于9:20入睡，早上7點后起床，讓生物鐘規(guī)律運轉(zhuǎn)。如果因為學習任務(wù)影響了休息，請一定告訴我們，我們會及時調(diào)整。請別讓深夜的臺燈照亮本該安靜的臥室，也別讓周末的賴床打亂整周節(jié)奏。睡前一小時，放下手機、關(guān)掉電視，讀個故事，聊會兒天，讓心靜下來，夢才會甜。</p> <p class="ql-block">三、電子屏幕像一扇窗，打開可以看見世界，但若沉迷其中，也會遮住窗外的陽光。</p><p class="ql-block"> 學校規(guī)定手機不進課堂，確有需要也須申請并由老師統(tǒng)一保管。這不是隔絕科技，而是幫孩子學會掌控工具，而非被工具掌控?；丶液?，也請您幫孩子守住這道防線：每天使用電子產(chǎn)品不超過一小時，不在睡前刷視頻、打游戲。我們可以一起約定“無屏幕時間”，比如晚飯后半小時，全家人放下手機，聊聊學校趣事，做做手工，或是出門散散步。您少刷一點短視頻，孩子就多一分專注力。</p> <p class="ql-block"> 手機管理的背后，是對注意力的守護。請和我們一起，引導(dǎo)孩子把手機當作查閱資料的助手，而不是消磨時光的玩具。當他們用手機查一個科學現(xiàn)象、聽一段英文故事，那是成長；但若整晚沉迷于虛擬世界，那失去的，是現(xiàn)實中的奔跑與歡笑。</p> <p class="ql-block">四、書，是孩子通往廣闊世界的船票。 </p><p class="ql-block"> 我們班班設(shè)有圖書角，書架上擺滿經(jīng)過篩選的好書——有童話的溫柔，有歷史的厚重，也有科學的奇妙。這些書不只用來讀，更用來點燃好奇。我們鼓勵親子共讀，哪怕每天只有十五分鐘，您讀一段，孩子讀一段，聲音交織在一起，就是最溫暖的家庭時光。周末帶孩子去書店，讓他們自己挑選感興趣的書，哪怕是一本漫畫，只要內(nèi)容健康，都是閱讀的起點。請幫他們避開那些充滿暴力或低俗內(nèi)容的讀物，讓每一本書，都成為心靈的養(yǎng)分。</p> <p class="ql-block"> 讀物管理，不只是“讀什么”，更是“怎么讀”。我們不要求孩子每本書都寫讀后感，但希望他們讀完能說一句“我覺得……”哪怕只是簡單的感受，也是思維的萌芽。老師會推薦適齡書單，也會組織讀書分享會，讓孩子們在交流中學會表達與傾聽。請您也在家中營造閱讀氛圍，書不必多，但要常換常新。當孩子看到您也在讀書，而不是總盯著手機，他們會更愿意翻開自己的那一頁。</p> <p class="ql-block">五、體質(zhì)管理，不只是跑跳，更是習慣的養(yǎng)成。</p><p class="ql-block"> 我們定期做眼保健操，提醒孩子寫字時“一尺一拳一寸”，也在體育測試中關(guān)注每個孩子的體能變化。若發(fā)現(xiàn)孩子耐力弱、視力下降，請別忽視，及時調(diào)整作息與飲食。運動不是為了考試拿高分，而是為了讓他們將來能爬山不喘、打球不累，擁有對抗生活壓力的體魄與韌性。</p> <p class="ql-block"> 身體，是孩子未來一切的根基。 每天跳繩、跑步、打球，哪怕只是在家跳跳操，半小時的運動量不能少。我們體育課從不被占用，大課間也堅持鍛煉，操場上總有奔跑的身影。足球在腳下滾動，汗水在陽光下閃亮，那是生命力最真實的模樣。請您也督促孩子在家動起來，別讓作業(yè)和屏幕擠占了運動時間。飲食上少些油炸、少些甜飲，多吃蔬菜水果，營養(yǎng)均衡才能長得高、跑得快。</p> <p class="ql-block"> 各位家長，孩子是家庭的希望，是國家的未來?！拔屙椆芾怼钡穆鋵崳枰獙W校的嚴格執(zhí)行，更需要家庭的全力配合。讓我們以愛為橋，以責任為帆，攜手并肩，嚴格落實“五項管理”要求，為孩子營造健康、科學、有序的成長環(huán)境，助力每一位孩子在陽光下茁壯成長，綻放屬于自己的光彩！</p><p class="ql-block"> 感謝您對我校工作一直的理解、支持與配合！</p><p class="ql-block"> 洪湖市第二小學</p><p class="ql-block"> 2025年11月</p>